Проекты

Краткое описание

По имеющимся данным остеохондрозом позвоночника страдает до 80 % населения. Силовые, упражнения (особенно для мышц спины) весьма эффективны для профилактики и лечения остеохондроза, корректируют осанку, стимулируют работу почек. За счет укрепления тех или иных мышц можно воздействовать на позвоночник, исправляя врожденные или приобретенные искривления. Таким образом, можно избавиться от нарушений осанки, начальных стадий сколиоза. Особенно эффективны упражнения атлетической гимнастики с этими целями в юном возрасте. «Мы должны не только заботиться о преуспевании своих обществ, но и насаждать спорт на Родине, поставить спорт на подобающую высоту в своем Отечестве, доказать миру, что Россия – культурная страна и что спорт в России, двинутый мощью народного духа, займет в будущем по успехам первое место в соперничестве народов, стремлении к прогрессу» В.Ф.Краевский.
В рамках проекта будут проводиться соревнования, фестиваль с конкурсами и упражнениями из силовой подготовки с участием в них спортсменов из силовых видов спорта (тяжелая атлетика, армрестлинг, гиревой спорт, пауэрлифтинг, кроссфит, фитнес и т.д.). На протяжении всего проекта будет вестись подготовка целевой группы проекта в спортивных секциях Сургутского района, ХМАО-Югры, России (тяжелая атлетика, армрестлинг, гиревой спорт, пауэрлифтинг, кроссфит, фитнес) с последующим участием в спортивных мероприятиях по календарю:
-Кубок Сургутского района по тяжелой атлетики с конкурсами упражнений из силовой подготовки, февраль;
-Первенство и Чемпионат Сургутского района по тяжелой атлетики посвященный «Дню Победы в Великой отечественной войне» с конкурсами упражнений из силовой подготовки, май, с.п.Солнечный;
-Турнир посвященного памяти Миргусейна Шихалиева и участников СВО по тяжелой атлетики с конкурсами упражнений из силовой подготовки, февраль-март, г.п.Белый Яр;
-Фестиваль силовых видов спорта Сургутского района, август, г.п.Белый Яр;
- Первенство и Чемпионат Сургутского района по тяжелой атлетики посвященный «Дню Народного Единства» с конкурсами упражнений из силовой подготовки, октябрь, с.п.Солнечный;
-Всероссийские соревнования: «XXV Всероссийский турнир по тяжелой атлетике памяти ЗТ РСФСР Б.А. Шесталюка», март, с.п.Солнечный;
Целевая группа:
Спортсмены занимающиеся силовыми видами спорта и тяжелой атлетикой в Сургутском районе, ХМАО-Югре, Российской Федерации в возрасте 10-65 лет.
Цель:
1. Пропаганда здорового образа жизни среди населения Сургутского района, ХМАО-Югры, Российской Федерации привлечение населения в секции силовых видов спорта с последующим участием их спортивных мероприятиях.
2. Привлечь население, активно и систематически заниматься физической культурой, спортом, силовой подготовкой и тяжелой атлетикой к регулярному участию в ежегодных соревнования

Цель

1. Пропаганда здорового образа жизни среди населения Сургутского района, ХМАО-Югре, Российской Федерации через проведение соревнований, фестиваля с конкурсами и упражнениями из силовой подготовки с участием в них спортсменов из силовых видов спорта. Привлечь население, активно и систематически заниматься физической культурой, спортом, силовой подготовкой и тяжелой атлетикой к регулярному участию в ежегодных соревнованиях.

Задачи

1. Задача 1. Организационно-подготовительные работы
2. Задача 2. Организация тренировочного процесса и проведение турнира
3. Задача 3. Оценка качественных результатов

Обоснование социальной значимости

По имеющимся данным остеохондрозом позвоночника страдает до 80 % населения https://cyberleninka.ru/article/n/uroven-agressii-i-tonicheskaya-myshechnaya-aktivnost-u-zhenschin-stradayuschih-osteohondrozom-sheynogo-otdela-pozvonochnika#:~:text=По%20данным%20ВОЗ%2C%20до%2080%25,теле%20позвонка%2C%20уменьшение%20просвета%20канала . Силовые, упражнения (особенно для мышц спины) весьма эффективны для профилактики и лечения остеохондроза, корректируют осанку, стимулируют работу почек. За счет укрепления тех или иных мышц можно воздействовать на позвоночник, исправляя врожденные или приобретенные искривления. Таким образом, можно избавиться от нарушений осанки, начальных стадий сколиоза. Особенно эффективны упражнения атлетической гимнастики с этими целями в юном возрасте. Так, для исправления сутулости составляется комплекс упражнений на укрепление ряда мышц, в первую очередь, трапециевидной и ромбовидной, которые смещают грудину в правильное положение.
В настоящее время многие подростки сидят за компьютерами и планшетами и наносят вред своему здоровью, не развиваясь физически. Социальная значимость данного проекта заключается в том, чтобы в корне изменить данную ситуацию и призвать как можно больше детей, подростков и молодежи привлечь к физическому развитию путем силовых упражнений с отягощениями.
Одной из удивительных особенностей атлетизма является возможность достижения высоких результатов в зрелом и даже пожилом возрасте. При этом улучшается трудоспособность и не обнаруживается отрицательное воздействие на состояние других систем организма. Это подтверждается исследованиями А. Н. Воробьева http://sportfiction.ru/books/anatomiya-sily/?bookpart=190835 (1980): у подростков, которые сочетали силовые упражнения с регулярным растягиванием мышц, сила и гибкость повышались одновременно и примерно одинаково.
Занятия тяжелой атлетикой способствуют увеличению мышечной силы, укрепляют опорно-двигательный аппарат, помогают поднять уровень физической подготовленности, воспитывают волю, уверенность в своих силах, повышают работоспособность. Способствует развитию скоростно-силовой подготовки занимающихся, позволяющей в повседневной жизни преодолевать трудности, связанные с проявлением максимальных силовых напряжений.

География проекта

сельское поселение Солнечный, городское поселение Белый Яр, сельское поселение Барсово Сургутского района

Целевые группы

1. Спортсмены занимающиеся силовыми видами спорта и тяжелой атлетикой в Сургутском районе, ХМАО-Югре, Российской Федерации в возрасте 10-65 лет.