Проекты

Краткое описание

Дзюдо могут заниматься не только молодые, но и люди старшего поколения. В этом убедились члены пензенского регионального отделения Союза пенсионеров России. Впервые в России тренеры Союза клубного дзюдо провели занятие для активных пожилых (50+) пензенцев. Смотрите раздел: видео о проекте! И они своим участием в тренировках проголосовали за этот проект. "Мягкий путь в успешное долголетие" адресован пожилым людям с активной жизненной позицией, которые ищут новые виды физического и умственного развития и совершенствования. Проект предлагает нашим землякам серебряного возраста изучить технику дзюдо, которая пригодится и в повседневной жизни. Например,как правильно группироваться и освоить навыки безопасного падения. Во время гололеда это не будет лишним. Впрочем, как и элементарные приёмы самообороны. Пожилые пензяки ошибочно идут за здоровьем к врачам, забывая, что от них самих многое зависит! Тренировки дзюдо помогают пожилым людям укрепить здоровье и повысить выносливость, улучшить координацию и гибкость, поддерживать бодрость и позитивный настрой. Важным аспектом являются дисциплина и самоконтроль, а также обретение новых друзей и единомышленников! Название «президентского» вида спорта переводится как «мягкий путь» (дзю-мягкий, до-путь). Проект базируется на таких человеческих качествах, как справедливость, вежливость и безопасность. "Сотрудничество между учеником и учителем и между практикующими при изучении техник идет в направлении, которое через взаимопомощь и взаимоуважение ведет к совершенствованию навыков личных, социальных и моральных отношений; это, если внутренне усвоенный, он может применяться и в обществе, в котором мы живем, улучшая его и с помощью таких понятий, как "непротивление" или "гибкость", — писал в своё время основатель единоборства Дзигоро Кано. Проект "Мягкий путь в успешное долголетие" основан на реальном устремлении наших пожилых людей быть похожим на Президента России Владимира Владимировича Путина. Именно он вдохновляет их к занятиям дзюдо, в соответствие с их возрастными возможностями. Проект реализуется в 4-х муниципальных образованиях Пензенской области: с. Бессоновка,г.Городище, г.Никольск, г.Пенза на протяжении 7-ми месяцев. Всего в проекте примут участие 105 пожилых людей 50+. 1-й этап-организация 4-х клубов по дзюдо 50+, где в каждом районе собираются не менее 15-ти последователей президентского вида спорта, определяются и обучаются инструкторы. Утверждается детальный план работ на весь проект. Проводятся тренировки. 2-й этап-проведение цикла мастер-классов и итогового фестиваля для 4-х клубов. Руководит мастер-классами и судейством на фестивале мастер спорта России,4 дан Эдуард Копылов. 3-й этап-пропаганда здорового образа жизни для людей 50+ на базе занятий дзюдо. СМИ расскажут о проекте. Владимир Владимирович Путин: "Для меня дзюдо-это не просто спорт. Дзюдо воспитывает в человеке силу воли, уважительное отношение к окружающим, выдержку, умение держать удар и с достоинством выходить из сложных ситуаций".

Цель

1. Освоение техники дзюдо для развития позитивных навыков успешного долголетия людьми пожилого возраста четырех муниципальных районов Пензенской области

Задачи

1. Задача №1. Организовать регулярные занятия по освоению техники дзюдо в 4-х клубах
2. Задача №2. Провести цикл мероприятий для развития позитивных навыков успешного долголетия участников проекта
3. Задача №3. Организовать информационное сопровождение для пропаганды дзюдо среди пожилых людей Пензенской области

Обоснование социальной значимости

"Основная идея – гибкий путь. Можно и нужно быть гибким, иногда можно и уступить, но только в том случае, если это путь к победе. Нужно быть в форме", – отметил Президент России Владимир Путин. По статистике, 75% людей в возрасте старше 50 лет испытывают нехватку физической активности. При этом регулярная нагрузка-один из самых безопасных и эффективных способов улучшить свое здоровье и качество жизни. Физические упражнения - один из самых безопасных и эффективных способов укрепления здоровья. Из-за снижения физической работоспособности в связи со старением и возрастных заболеваний пожилые люди могут извлечь больше пользы из физических упражнений, чем молодые. Поэтому поиск физических активностей в пожилом возрасте для успешного долголетия становится основным правилом жизни. "Повышение продолжительности жизни, активное долголетие — ключевой приоритет государственной политики", — сказал Президент России Владимир Владимирович Путин. Мы провели опрос среди пенсионеров, являющихся членами пензенской региональной организации "Союз пенсионеров на тему: "Почему Президент России является примером для всех пожилых людей?". Ответ был очевидным: "Ведь наш президент занимается дзюдо!". Поэтому многие наши земляки стремятся к освоению техник дзюдо. Ведь, перед ними пример лидера России! О пользе дзюдо для пожилых людей рассказывают множество авторов. Материал по этой проблеме приведен в разделе: материалы подтверждающие наличие проблемы. Путин считает, что дзюдо - это занятие и для тела, и для ума. Оно развивает силу, реакцию, выносливость, учит держать себя в руках, чувствовать остроту момента, видеть сильные и слабые стороны соперника, стремиться к наилучшему результату и постоянно работать над собой. Вот, что пожилые люди считают, почему они выбирают дзюдо: держать себя в руках, стремиться к лучшему результату, постоянно работать над собой! Это - постоянное движение! "Дзюдо - это ведь не просто спорт, это философия. Это уважение к старшим, к противнику, там нет слабых", Владимир Путин. Наполним жизнь наших пожилых людей философией и движением к жизни в дзюдо!

География проекта

Пензенская область, четыре муниципальных района

Целевые группы

1. пожилые люди 50+