Проекты

Краткое описание

Проект "Стихия сильных женщин. Сапсерфинг для мам, воспитывающих детей с ОВЗ" создан, чтобы поддержать женщин, которым выпало сложное испытание - воспитание детей, требующих особых условий и внимания. К появлению ребенка с особенностями развития не готова ни одна семья. Это становится настоящим испытанием, требует очень больших усилий от родителей, повышенных финансовых затрат. Крайне важна внешняя поддержка таких семей, особенно мам, которым часто приходится полностью посвящать свою жизнь ребенку, в связи с чем они оказываются особенно уязвимы и сталкиваются с социальной изоляцией.

Этот проект будет сочетать психологическую работу с женщинами и занятия сапсерфингом - видом спорта, сочетающим в себе серфинг и греблю, а так же создание условий общения и психологической поддержки для родителей. Проект возник в связи с неоднократным обращением организаций г. Новосибирск с просьбой организовать сап-прогулки для женщин, которые оказались в трудной жизненной ситуации и не могут позволить себе подобные активности из-за высокой стоимости. Поэтому мы приняли решение организовать полноценный проект для поддержки матерей детей с инвалидностью или ОВЗ в сотрудничестве с негосударственным центром поддержки семей и детей «Вместе» и другими организациями г. Новосибирска.

В рамках проекта 2 раза в неделю в период с 1 июля по 15 сентября на реке Обь будут проходить бесплатные сап-мероприятия для мам: прогулки на сапах по водоемам Новосибирска, сап-йога, пилатес на сапах. Часть мероприятий будет проходить в сопровождении психолога. Сап не требует серьезной физической подготовки, является совершенно нетравмоопасным видом спорта, доступен человеку почти любого возраста. Занятия на сапах будут проходить в течении 2х часов по живописному маршруту, под руководством опытного инструктора, тренера по йоге или пилатесу. После завершения сезона на открытой воде с 01.10.2025 по 31.03.2026 1 раз в неделю будут проходить занятия на сапах в бассейне, а так же занятия на беговых лыжах 2 раза в неделю в зимний период. Мероприятия проекта направлены на укрепление физического и психологического здоровья мам детей с особыми потребностями, а так же создание среды общения для женщин, имеющих схожие сложности. В занятиях за время проекта смогут принять участие 100 женщин, по 15 - 25 человек в каждой группе.

Занятия на воде помогают снижать стресс, восстановить силы, успокаивают и дают заряд энергии. Участие мам в проекте поможет им избежать эмоционального выгорания и восполнить ресурс, и одновременно поможет улучшению социализации детей с ОВЗ, благодаря объединению семей, которые понимают проблемы друг друга. Для всех участниц все занятия бесплатны. Весь инвентарь для тренировок и сами занятия проект предоставляет бесплатно, поэтому никаких расходов для мам не предвидится. Проект позволит приобрести дополнительный инвентарь, чтобы увеличить число людей в группе, занимающихся одновременно, и арендовать дорожки бассейна для занятий в холодное время.

Цель

1. Оказание помощи в преодолении социальной изоляции и эмоционального выгорания мамам, воспитывающих детей с ОВЗ в г. Новосибирск, с помощью вовлечения в занятия сапсерфингом

Задачи

1. Подготовка к реализации проекта
2. Обучение мам детей с ОВЗ сапсерфингу в качестве полезного вида физической нагрузки, помогающей справиться со стрессом
3. Создание условий, которые помогут мамам детей с особыми потребностями преодолеть социальную изолированность, психологический стресс и эмоциональное выгорание

Обоснование социальной значимости

Сапсерфинг - модный и молодой вид спорта, хотя прообраз современного сапсерфинга можно проследить в древних культурах. Доски, напоминающие современные, и принцип гребли стоя на доске использовали для хозяйственных нужд еще в Древнем Китае. Распространены были подобные доски в Средиземноморье, в Перу тысячелетие назад, где они использовались для торговли и рыбалки. Со временем в 20м веке этот вид управления доской на воде превратился в спортивную дисциплину и пришел в Россию уже в 21 веке. Если в Москве и в Санкт-Петербурге этот вид спорта весьма распространен, то для Новосибирска он является новым и развивающимся, потому проект окажет не только поддержку целевой аудитории, но и внесет вклад в развитие и популяризацию данного вида спорта в городе.

Не смотря на внешнее кажущееся спокойствия этого вида спорта, за час занятий сапсерфингом тратится больше калорий, чем при беге. Сапсерфинг служит прекрасной кардионагрузкой, являясь совершенно не травмоопасным, задействует почти все группы мышц, которые участвуют как в гребле, так и в удержании равновесия, способствуя развитию выносливости и улучшению общей физической формы, но при этом процесс тренировки происходит практически незаметно. От усталости отвлекает окружающая красота природы, а так же это очень редкий вид спорта, который позволяет общаться в процессе тренировки, выстраивать работу в группе, знакомиться во время нахождения на воде и даже выполнять тренировку из других видов спорта на доске, находясь в окружении воды.

Проект "Стихия сильных женщин. Сапсерфинг для мам, воспитывающих детей с ОВЗ" - не просто спортивный проект. Его задача не только укрепить физическое здоровье женщин, но и оказать им психологическую поддержку, помочь преодолеть социальную изоляцию, в которую очень часто попадают родители детей с ОВЗ. Мамы детей, требующих особых условий развития, редко могут найти время, а еще реже средства на себя. Так же у многих существует барьер в обращении за психологической помощью. В Новосибирске сегодня проживает 30 363 детей с ограниченными возможностями здоровья различной степени выраженности https://www.nsk.om1.ru/news/incident/374247-chislo_detejj_s_narushenijami_razvitija_uvelichilos_v_novosibirske/ и столько же семей, на долю которых выпало испытание воспитывать ребенка, нуждающегося в особых условиях и особых усилиях взрослых людей. Очень часто семьи после рождения ребенка с особенностями, распадаются, и мамы остаются одни, и несут эту тяжелую ношу в одиночестве. Отбор женщин для участия в проекте будет происходить совместно с организациями-партнерами, которые помогут выбрать именно тех мам, которые нуждаются в преодолении состояния выгорания.

Воспитание ребенка с ОВЗ, необходимость предельной концентрации на ребенке, приводит к эмоциональному выгоранию и часто к ухудшению физического здоровья родителей. Эмоциональное выгорание - синдром, развивающийся на фоне хронического стресса и ведущий к истощению эмоциональных, энергетических и личностных ресурсов человека, возникающий в результате накапливания отрицательных эмоций без соответствующей «разрядки» и «освобождения» от них. Мамы детей, как правило, вовлечены в процесс воспитания гораздо больше, чем отцы. Отсутствие сил и времени приводит к игнорированию собственных проблем, потому от таких женщин часто даже не поступает запрос на терапию и предложить им просто психологическую помощь бывает сложно, а иногда это и вовсе может вызвать сопротивление. Проблема воспитания и развития «особого» ребенка чаще всего становится причиной глубокой и продолжительной социальной дезадаптации всей семьи https://clck.ru/3HL4gX Спорт является одной из значимых составляющих в преодолении эмоционального выгорания, позволяя улучшить и физические показатели здоровья, и дать заряд положительных эмоций.

Этот проект возник после многократных обращений разных организаций с просьбой организовать мероприятия на сапах для различных социально незащищенных категорий людей. Мамы, воспитывающие детей с ОВЗ - это особая категория людей, нуждающихся в поддержке. В дальнейшем благодаря реализации этого проекта и приобретения дополнительного оборудования удастся проводить занятия на долгосрочной основе, организовывая совместные занятия мам и детей с переоборудованием приобретенного оборудования для использования людьми с ОВЗ.

География проекта

Новосибирск

Целевые группы

1. женщины, воспитывающие детей с ОВЗ