http://www.w3.org/1999/xlink http://www.w3.org/1999/xlink http://www.w3.org/1999/xlink

Статус проекта: победитель конкурса

Цигун за 60

  • Конкурс Второй конкурс 2023
  • Грантовое направление Охрана здоровья граждан, пропаганда здорового образа жизни
  • Рейтинг заявки 67.75
  • Номер заявки 23-2-008974
  • Дата подачи 3/14/2023
  • Размер гранта 995 396.00
  • Cофинансирование 511 229.00
  • Перечислено Фондом на реализацию проекта  995 396.00
  • Сроки реализации 7/1/2023 - 5/31/2024
  • Организация АВТОНОМНАЯ НЕКОММЕРЧЕСКАЯ ОРГАНИЗАЦИЯ "ЦЕНТР СОЦИАЛИЗАЦИИ ДЕТЕЙ И ВЗРОСЛЫХ С НАРУШЕНИЯМИ РАЗВИТИЯ "СОЦИУМ"
  • ИНН 5262364678
  • ОГРН 1195275034096

Краткое описание

По итогам Всероссийской переписи населения 2020 года, в Нижнем Новгороде проживает более 300 000 пенсионеров. Физическая активность – это один из наиболее важных компонентов обеспечения здорового старения. В пожилом возрасте физическая активность не только помогает предупреждать болезни, но также снижает риск травм, способствует улучшению психического здоровья и когнитивных функций, повышению степени участия в жизни общества. Пожилые люди, находящиеся на пенсии, люди с инвалидностью, в настоящее время, а особенно во время прошедшей пандемии, ведут очень малоподвижный, замкнутый образ жизни. Для улучшения физического и психологического состояния им жизненно необходимо движение, общение с единомышленниками, новые интересы и знакомства.
В 2022 году с использованием гранта Конкурса общественных инициатив "Свети" нами уже был дан старт проекту "Цигун за 60" по организации бесплатных занятий цигун с пожилыми людьми. Проект получил широкий отклик и активное внимание старшего поколения. Было принято решение продолжить проект и расширить количество площадок и тренеров.
Для успешной реализации нового проекта "Цигун за 60" планируются мероприятия:
1. 10 спортивных инструкторов пройдут обучение для занятий цигун с пожилыми людьми по авторской программе Мастера цигун Сулеймана Салахетдинова. Будет проведено 10 семинаров с практическими занятиями "Оздоровительная система на базе цигун и тайцзицюань". На каждом занятии будет присутствовать видеограф, который запишет и смонтирует видео уроки для самостоятельного повторения инструкторами и занимающимися в группах пожилыми людьми. Видео будут доступны на сайте АНО Центр "Социум" и в группе проекта "Цигун за 60" в ВКонтакте.
2. В сентябре 2023 года запланирован мини фестиваль Восточной культуры, на котором выступят вновь обученные инструктора и группа, состоящая из участников предыдущего проекта "Цигун за 60", они продемонстрируют как улучшились их навыки и общее физическое состояние. Также с показательными выступлениями будут приглашены: клуб Акронавты, студия танца Камала, общество Россия-Япония, центр боевых единоборств ТО ДЭ, китайский культурно-оздоровительный центр У-СИН.
3. 10 обученных инструкторов будут проводить занятия цигун с пожилыми людьми 2 раза в неделю по 1,5 часа с октября 2023 г. по апрель 2024 г. в 5 арендованных залах 5 районов города: Нижегородском, Автозаводском, Приокском, Московском, Канавинском.
4. Перед самым первым занятием и в конце каждого месяца участники групп будут проходить опросы об изменении их состояния. В мае 2024 года состоится Круглый стол, на котором выступит с анализом опросов и докладом .д.м.н., доцент Полякова А.Г. Планируется, что не менее чем 100 пожилых людей регулярно будут заниматься цигун и в результате занятий у них нормализуется артериальное давление, сердечная деятельность, повысится общая выносливость организма, эластичность суставов, меньше будут болеть простудными заболеваниями, они будут чаще выходить из дома и заведут новые знакомства.

Цель

  1. Приобщить пожилых людей в возрасте 60 лет и старше, проживающих в городе Нижний Новгород, к физическим занятиям, направленным на поддержание и укрепление их здоровья.

Задачи

  1. Подготовка инструкторов для занятий цигун с пожилыми людьми.
  2. Повышение информированности пожилых людей о пользе физической активности в их возрасте.
  3. Поддержание и укрепление здоровья пожилых людей с помощью китайской гимнастики цигун.

Обоснование социальной значимости

Современная демографическая ситуация в России характеризуется увеличением абсолютной и относительной численности лиц пожилого возраста, что влияет не только на систему общественного здравоохранения, экономический и социальный сектор страны, но и поднимает проблему профилактики возрастассоцииро-ванных хронических заболеваний и повышения качества жизни пожилых людей. За последние десять лет качество и потенциал жизни пожилых людей в России улучшились незначительно, показал индекс активного долголетия (ИАД), который в стране рассчитывает НИУ ВШЭ по методологии Европейской экономической комиссии ООН. За это время индекс увеличился с 29 до 29,5% при максимуме в 100%. (https://www.rbc.ru/economics/17/11/2022/637378f79a7947dcc381cb03)
По итогам Всероссийской переписи населения 2020 года, в Нижнем Новгороде проживает более 300 000 пенсионеров. (https://nizhstat.gks.ru/folder/62175) В рамках подготовки проекта АНО Центр "Социум" было проведено 25 интервью с пожилыми жителями города Нижний Новгород возраста 60 и более лет. На основе этих интервью были сделаны выводы, что пожилые люди, находящиеся на пенсии, люди с инвалидностью, в настоящее время, а особенно во время прошедшей пандемии, ведут очень малоподвижный, замкнутый образ жизни. Для улучшения физического и психологического состояния им жизненно необходимо движение, общение с единомышленниками, новые интересы и знакомства. Нужно актуализировать потребность в физической активности среди всех людей пенсионного возраста. Многие пожилые жители города уже желают вести активный образ жизни, но не имеют своевременной и доступной информации о проводимых бесплатных занятиях, так как не имеют финансовой возможности посещать платные занятия, также имеется проблема с пешей доступностью к таким занятиям. Мы хотим предоставить им такую возможность. Посещая занятия Цигун 2 раза в неделю пожилые люди будут более активны и физически, и социально, изменится их качество и продолжительность жизни. В результате реализации проекта, предполагается увеличить количество приверженцев спортивных занятий и здорового образа жизни среди пожилых людей, тем самым развивая в социуме идею о том, что спортом могут заниматься люди всех возрастов и, выходя на пенсию, активность может только увеличиться. Также люди в возрасте, которые занимаются спортом, будут обеспечивать себе лучшее качество жизни, тем самым подавая пример другим. Регулярная физическая активность поможет пожилым людям восстанавливать и сохранять здоровье, оставаться самостоятельными, дольше жить полноценной жизнью. (https://www.rulit.me/books/cigun-i-zhizn-cigun-i-sport-02-1996-read-550282-26.html)
В 2022 году с использованием гранта Администрации города Нижнего Новгорода Конкурса общественных инициатив "Свети" нами уже был дан старт проекту "Цигун за 60" по организации бесплатных занятий цигун с пожилыми людьми. Проект реализовывался в течении четырех месяцев (непосредственно занятия проводились два месяца) и получил широкий отклик и активное внимание старшего поколения. (https://vk.com/video-177855252_456239036?list=44a206745ae984983f)
Население города Нижний Новгород более 1 200 000 человек, пенсионеров в нем более 300 000, в городе 8 районов. Работу по вовлечению в активную социальную жизнь пожилых людей проводит Министерство социальной политики Нижегородской области. Так, 7 сентября 2022 года в Нижнем Новгороде начал свою работу Центр «Долголетие по-нижегородски», призванный помочь нижегородцам старшего возраста вести активный образ жизни. (https://minsocium.ru/index.php/active-longevity) Центр располагается в парке Швейцария, Приокский район г. Нижнего Новгорода, к сожалению, не все пожилые жители города могут его посещать из-за удаленности от места жительства, а в других районах города подобных мест нет.

География проекта

Нижний Новгород (Приокский, Автозаводский, Нижегородский, Московский, Канавинский районы)

Целевые группы

  1. Пожилые жители города Нижний Новгород старше 60 лет.

Контактная информация

ОБЛАСТЬ НИЖЕГОРОДСКАЯ, Г. НИЖНИЙ НОВГОРОД, УЛ. БЕКЕТОВА, Д. 13, ПОМЕЩ. П2, ОФИС 118