Проекты

Краткое описание

Проект “С полуслова” направлен на оказание бесплатной психологической помощи в онлайн-формате.

Целевая группа: совершеннолетние люди, страдающие заболеваниями, сопровождающимися хроническим болевым синдромом (ХБС), включенными в Устав БФ «Астра». ХБС провоцирует депрессию, тревогу, снижение или потерю работоспособности и социальную изоляцию. Целевая группа нуждается в психологической помощи для решения перечисленных проблем.

По данным Международной ассоциации по изучению боли (IASP), хроническая боль затрагивает 20% взрослого населения Европы (Nahin и др., 2023).
Психотерапия - один из самых важных методов, обладающих высоким уровнем доказательности в лечении ХБС (Kuzminova и др., 2020).
Однако психологическая помощь в России не включена в полном объеме в систему медицинской и социальной поддержки. Несмотря на высокую распространенность проблемы, пациенты часто не получают адекватной психологической поддержки из-за недостатка специалистов, финансовых ограничений и недооценки эмоциональных аспектов боли. Это делает проблему не только медицинской, но и социально значимой. НКО и БФ, предоставляющие психологическую помощь бесплатно, не специализируются на помощи людям с хронической болью без онкологических диагнозов. Напротив, БФ "Астра", в соответствии с уставом, занимается подопечными с хронической болью неонкологического профиля.

Основная цель проекта — предоставить бесплатную психологическую поддержку пациентам с ХБС в онлайн формате, что позволит охватить максимальное количество нуждающихся, независимо от их места жительства.

Содержание проекта
В рамках проекта «С полуслова» уже оказываются следующие виды помощи:
1. Индивидуальные консультации с психологами.
2. Терапевтические группы, направленные на работу с эмоциональными и когнитивными аспектами боли.
3. Группы поддержки, где участники могут делиться опытом и получать взаимопомощь.
Финансирование проекта позволит оказать помощь большему количеству людей и включить новые направления:
4. Группы письменных техник КПТ для развития навыков самопомощи у пациентов.
5. Супервизии для специалистов с целью повышения качества предоставляемой помощи.

Ожидаемые результаты
- Увеличение охвата помощи: будет оказана поддержка не менее 46 пациентам в течение года.
- Снижение психологических последствий хронической боли: улучшение эмоционального состояния, адаптация к новым жизненным условиям, снижение уровня тревожности и депрессии.
- Развитие навыков самопомощи у пациентов посредством письменных техник КПТ.
- Повышение качества предоставляемой помощи благодаря супервизиям специалистов.

Обоснование необходимости финансирования
За полгода работы проекта поступило 174 заявки на помощь, из которых 41% — запросы на психологическую поддержку. Однако финансовые ограничения не позволяют охватить всех нуждающихся, и на данный момент сформирован лист ожидания. Грантовое финансирование позволит увеличить количество бесплатных консультаций и включить новые направления.

Цель

1. Помочь людям с хроническими заболеваниями снизить уровень стресса, тревоги и депрессии, развить навыки саморегуляции и адаптации к жизни в изменившихся условиях, что приведет к улучшению их психоэмоционального состояния, социальной адаптации и повышению качества жизни.

Задачи

1. Обеспечить целевой группе доступ к профессиональной психологической помощи через индивидуальные консультации, направленные на снижение уровня стресса, тревоги и депрессии, а также поддержку адаптации к жизни в изменившихся условиях.
2. Создать условия для адаптации целевой группы к жизни с хронической болью через участие в терапевтических группах, способствующих снижению эмоционального напряжения, улучшению психологического состояния и социальной интеграции.
3. Развить навыки самопомощи у целевой группы через обучение письменным техникам КПТ, направленным на снижение тревожности, улучшение эмоциональной регуляции и адаптацию к жизни с хронической болью.
4. Повысить качество оказываемой помощи через повышение профессиональной компетентности специалистов, работающих с целевой группой посредством участия в супервизиях, направленных на повышение эффективности психологической помощи подопечным, испытывающими хроническую боль.

Обоснование социальной значимости

Введение
Проект направлен на поддержку людей, испытывающих хроническую боль (ХБ), сопровождаемую снижением качества жизни и психологическими трудностями, посредством оказания безвозмездной психологической помощи в онлайн-формате для обеспечения максимальной доступности вне зависимости от места жительства. Целевая группа нередко сталкивается с социальной изоляцией, снижением работоспособности и потерей привычных ролей в семье и обществе. Важной особенностью состояния людей с ХБ является невидимость боли для окружающих, что ведет к недопониманию и недооценке их трудностей. В настоящее время психологическая помощь в России не включена в полном объеме в систему медицинской и социальной поддержки, несмотря на высокий уровень запроса от пациентов.

Актуальность
По данным крупного исследования [1], проводимого в 15 Европейских странах с участием 46 тыс. человек, установлено, что 20% взрослого населения страдает от ХБ, причем 35% испытывают боль ежедневно, а у каждого 5-го пациента длительность болевого синдрома составляет 20 лет и более.
В лечении пациентов с хроническим болевым синдромом (ХБС) эффективен междисциплинарный подход, а также несколько методов лечения: фармакотерапию, рациональную физическую активность, лечебную гимнастику, психотерапию, образование пациентов [2]. Нелекарственные методы при этом играют ведущую роль в терапии пациентов с ХБС [3].
Российскими авторами также неоднократно подчеркивается [4–6], что психотерапия необходима пациентам с ХБС и обладает высоким уровнем доказательности в его лечении.
Включение психологической помощи в комплексное лечение ХБ способствует снижению выраженности болевого синдрома, снижает уровень тревожности и депрессии, улучшает адаптацию пациентов к новым жизненным условиям, помогает справляться с катастрофизацией боли и страхом движения (кинезиофобией).

Опрос 73 респондентов с диагнозом фибромиалгия, проведенный БФ “Астра” в феврале 2025г., показал следующее:
*37% вынуждены были прекратить рабочую деятельность
*45% сменили работу, сократили ставку или стали работать из дома
*65% не использовали психотерапию в лечении
*20% отметили положительный эффект психотерапии совместно с другими методами лечения.
Таким образом, ХБ является не только медицинской, но и социально значимой проблемой.

Причины
Несмотря на высокую распространенность ХБ и ее влияние на повседневную жизнь, пациенты часто не получают адекватной психологической поддержки. Основные причины этого на практике следующие:
1. Недостаток специалистов в регионах, имеющих опыт работы с пациентами с ХБ.
2. Финансовые ограничения, мешающие многим пациентам оплачивать психологическую помощь.
3. Недооценка эмоциональных трудностей со стороны врачей, родственников и самого пациента.
4. Распространенные мифы о боли, в том числе представление о том, что с ней можно просто "смириться".

Проект «С полуслова» благотворительного фонда “Астра” уже оказывает психологическую помощь людям с ХБ через индивидуальные консультации, терапевтические группы и группы поддержки.
За полгода работы в фонд поступило 174 заявки на различную помощь, из них 71 (41%) - запросы на психологическую поддержку в группе или индивидуально.
Фонд смог предоставить психологическую помощь для 42 человек:
*63 индивидуальные сессии для 12 человек (27 бесплатных и 36 по бюджетной цене),
*25 групповых встреч для 30 человек - терапевтические группы и группы поддержки (13 бесплатных и 12 по бюджетной цене).
Количество обращений растет, на данный момент сформирован лист ожидания. Финансовые ограничения не позволяют охватить всех нуждающихся.

Вывод:
Расширение проекта позволит увеличить охват помощи и включить новые направления: группы письменных техник КПТ для развития навыков самопомощи у подопечных и супервизии для специалистов с целью повышения качества предоставляемой помощи.
Финансирование проекта необходимо для его дальнейшей работы и обеспечения доступности помощи людям, чьи проблемы остаются невидимыми для общества.

Использованная литература:
1.Breivik H. et al. Survey of chronic pain in Europe: Prevalence, impact on daily life, and treatment // European Journal of Pain. 2006. Vol. 10, № 4. P. 287–287.
2.Chronic pain (primary and secondary) in over 16s: assessment of all chronic pain and management of chronic primary pain. London: National Institute for Health and Care Excellence (NICE); 2021 Apr 7. PMID: 33939353.
3.Shi Y., Wu W. Multimodal non-invasive non-pharmacological therapies for chronic pain: mechanisms and progress // BMC Med. 2023. Vol. 21, № 1. P. 372.
4.Kuzminova T.I., Mukhametzyanova A.Kh., Magomedkerimova L. V. Psychological Methods of Chronic Non-Specific Pain Treatment // Russian neurological journal. 2020. Vol. 25, № 2. P. 12–21.
5.Осипова Вера Валентиновна. Психологические аспекты боли // Неврология, нейропсихиатрия, психосоматика. 2010. №1.
6.Исайкин А. И., Насонова Т. И., Мухаметзянова А. Х. ЭМОЦИОНАЛЬНЫЕ НАРУШЕНИЯ И ИХ ТЕРАПИЯ ПРИ ХРОНИЧЕСКОЙ ПОЯСНИЧНОЙ БОЛИ // Неврология, нейропсихиатрия, психосоматика. 2022. №5.

География проекта

Москва и Московская область (20%), города РФ (80%)

Целевые группы

1. Мужчины и женщины, от 18 до 80 лет, страдающие заболеваниями, сопровождаемыми хроническим болевым синдромом, включенными в Устав фонда, нуждающиеся в психологической помощи, работающие и безработные, инвалиды.