Проекты

Краткое описание

Наш проект представляет собой традиционные лагерные смены по 7 дней, во время которых вся деятельность участников будет направлена на приобщение к здоровому образу жизни на природе.
Лагерь будет располагаться на берегу р.Сура в 130км от г.Ульяновска неподалеку от с.Кадышево. Участниками лагеря станут прошедшие конкурсный отбор жители Ульяновской области старше 50 лет, заинтересованные в ведении здорового образа жизни, которые заполнят анкету на нашем сайте и представят программу своего активного участия в смене (врач, травник, тренер, танцор и др). Поиск потенциальных участников лагеря будет происходить с помощью СМИ Ульяновской области и в сети Интернет путем рассылок пресс-релизов о проекте в социальных сетях сообществ активного долголетия и туризма региона.
Обязанности в лагере распределятся согласно полу, возрасту и навыкам участников проекта. Женщины занимаются собирательством и готовят еду. Мужчины выполняют работу, связанную с физическим трудом. Помимо этого, на постоянной основе будет работать начальник смены, обеспечивающий функционирование лагеря.
Деятельность в лагере включает в себя ежедневные мероприятия:
•зарядка на свежем воздухе;
•здоровое питание;
•мероприятия профилактической направленности (солнечные ванны, купание в реке, дыхательные гимнастики);
•разучивание танцев;
•проведение тренингов на тему ЗОЖ;
•участие в спортивных играх (волейбол, настольный теннис, бадминтон).
В деятельности на период лагерной смены делается акцент на те ценности, которые наиболее актуальны для решения проблемы нездорового образа жизни лиц старшего возраста. За время реализации проекта с июня по август будет организовано 5 лагерных смен, в которых примут участие 100 жителей из Ульяновской области старше 50 лет (20 человек в одной смене). В результате реализации проекта его участники узнают о здоровом образе жизни и получат навыки для дальнейшей практики.
Грант запрашивается на следующие виды работ. Земельный участок для размещения лагеря необходимо обработать от различных насекомых. На территории лагеря расположатся палатки для размещения персонала, участников проекта и хранения продуктов, а также для приема пищи и проведения мероприятий в плохую погоду. Ради комфортного проживания будут закуплены тумбы и вешалки для хранения личных вещей и одежды. Приготовление еды проходит на костре в казанах с помощью походного снаряжения для кухни, хлеб выпекается в тандыре. Продуктами питания участники лагеря обеспечивают себя сами исходя из индивидуальных потребностей. Для соблюдения личной гигиены участникам проекта будут приобретены и установлены душ, туалет, рукомойники. Вода для употребления в пищу будет браться из рядом расположенного родника в с.Кадышево. Техническая вода будет привозиться. Газовым генератором обеспечивается электричество для освещения лагеря и хранения скоропортящихся продуктов в морозильной и холодильной камерах. Доставка участников лагерных смен будет проходить централизованно из Ульяновска до лагеря и обратно на арендованном автобусе

Цель

1. Содействие в приобщении жителей Ульяновской области старше 50 лет к здоровому образу жизни на организованном досуге на природе

Задачи

1. Организовать досуг на природе для жителей Ульяновской области старше 50 лет, заинтересованных в ведении здорового образа жизни
2. Создать условия для приобщения жителей Ульяновской области старше 50 лет к здоровому образу жизни на организованном досуге на природе

Обоснование социальной значимости

Рост лиц старшего возраста наблюдается во многих регионах России, в том числе и Ульяновской области. По данным Ульяновскстата количество жителей региона старше 50 лет составляет 481804 человека (40% от общего числа жителей). Из них приверженцев ЗОЖ насчитывается 2,3% – 11081 человек (vk.cc/cCdaKP).
ЗОЖ – это здоровый образ жизни, ведение которого направлено на сохранение здоровья человека, профилактику заболеваний и укрепление организма в целом. Как показывают исследования (vk.cc/cCdaVM, vk.cc/cCdb85, vk.cc/cCdbeY), здоровье представляет ключевую ценность для россиян, в особенности для людей старшего поколения, определяя фактор трудоспособности. Потеря здоровья для людей старшего возраста является опасным фактором повышения расходов на медицинское обслуживание и, как следствие, снижение качества жизни. По статистике ВОЗ, у большинства людей начинаются серьезные проблемы со здоровьем после 50 лет (vk.cc/cCdbLD). Именно в этот период врачи чаще всего диагностируют различные хронические заболевания, которые влияют на уровень жизни.
Мы провели интервью среди 100 жителей Ульяновской области старше 50 лет (п.8.1). В результате мы выяснили, что 94% опрошенных ведут нездоровый образ жизни. Большинство проводят свой досуг неправильно. Люди старшего поколения хотели бы вести здоровый образ жизни (86%), но не имеют теоретических и практических навыков (82%).
Проблема целевой группы – ведение нездорового образа жизни. К нему относятся: неправильное питание, малоподвижный образ жизни, нерегулярный режим сна, а также неадаптивное преодоление стрессов (курение, употребление алкоголя). Причины существования проблемы следующие.
Во-первых, это отсутствие правильно организованного досуга. Большинство людей старшего поколения сидят дома и смотрят телевизор. Такой досуг не предполагает двигательную активность. Многие из них не имеют дач или загородных домов. Важным звеном в организации досуга граждан старшего поколения являются физическая активность на свежем воздухе, в т.ч. поездки за город на природу. Лето – это время отпусков, свободы в выборе занятий, снятия накопившегося за год напряжения, восполнения израсходованных сил, восстановления здоровья. Теплый период года с июня по август как нельзя благоприятен для организации досуга жителей Ульяновской области старше 50 лет, укрепления их физического здоровья и улучшения психоэмоционального состояния.
Во-вторых, люди старшего возраста не имеют теоретических и практических навыков ведения здорового образа жизни. Круг их общения очень узкий и ограничивается лишь соседями, а современные гаджеты они используют не для получения информации. Слагаемыми здорового образа жизни являются: рациональное питание, отказ от вредных привычек, физическая активность, закаливание, правильный режим дня, полноценный ночной сон, избегание стрессовых ситуаций. Вся деятельность лагеря подчинена режиму, соблюдение которого – залог успешного приобщения к здоровому образу жизни. Отбой и подъем будет проходить всегда в одно и то же время. Каждый день начинается с групповой зарядки на свежем воздухе. Питание состоит исключительно из натуральных ингредиентов с использованием родниковой воды. На территории лагеря будет действовать запрет на курение и употребление алкогольных напитков. Танцы и участие в спортивных играх поспособствуют двигательной активности. Купание и солнечные ванны позволят закалить организм, а йога и дыхательные гимнастики научат правильно справляться со стрессом. Помимо этого, в лагере будет находиться библиотека и проводиться тренинги и лекции на тему здорового образа жизни.
В Ульяновской области существуют несколько центров активного долголетия. Но встречи там проходят нерегулярно и носят скорее образовательный (изучение иностранных языков, обучение компьютерной грамотности) и творческий (рисование, декоративно-прикладное искусство) характер, нежели направленный на приобщение к здоровому образу жизни. К тому же, люди старшего возраста хотели бы проводить больше времени на свежем воздухе в теплое время года, а не в душном помещении. Мы опросили руководителей 22 центров активного долголетия нашего региона на предмет заинтересованности их участников в проведении лагерных смен, на что получили положительный ответ и большой спрос на проведение подобных мероприятий (п.8.1).
В настоящее время в Ульяновской области существует свыше 20 палаточных лагерей для детей разной тематической направленности (экологические, патриотические, спортивные и пр). Для взрослых имеется 4 глэмпинга. Наш проект является уникальным, т.к. он направлен исключительно на лиц старшего поколения. Новацией также является некоммерческая основа. Далеко не каждый человек может позволить себе оплатить проживание в глэмпинге. Но самое ценное в нашем проекте – это комплексные мероприятия, направленные на приобщение жителей Ульяновской области старше 50 лет к здоровому образу жизни на организованном досуге на природе. Подобных проектов в формате палаточного лагеря для старшего поколения на территории нашего региона еще не было.

География проекта

Ульяновская область

Целевые группы

1. Жители Ульяновской области в возрасте старше 50 лет, заинтересованные в ведении здорового образа жизни