Проекты

Краткое описание

Программа «Движение к здоровью – поддержка и развитие» (далее- "Программа"), созданная для женщин — матерей, жён, дочерей, сестёр и других близких родственниц военнослужащих, участвующих в специальной военной операции (далее СВО), является продолжением программы «Двигаюсь к здоровью – забота о себе», поддержанная Фондом грантов губернатора Челябинской области. В ходе реализации текущей программы была выявлена необходимость в дополнительных полезных и нужных мероприятиях, которые помогут укрепить здоровье, вернуть душевное равновесие, объединить женщин в дружеское сообщество и расширении географических границ.

Участие в Программе строится на принципе "равный – равному", когда одна женщина поддерживает другую, потому что проходит через те же испытания. Участницы не только получают знания и инструменты для улучшения своего здоровья, но и создают пространство, где они могут делиться опытом, помогать друг другу, чувствовать себя услышанными и понятыми.

В Программу входит:
Занятия оздоровительным фитнесом. Наша программа объединяет эффективные методики для достижения идеального баланса физического и эмоционального благополучия. В нее входят: упражнения для укрепления женского здоровья, упражнения для расслабления стоп и спины, гимнастика для мозга, йога, дыхательные практики, пилатес, лимфодренажная гимнастика.

На мастер-классах со нутрициологом (специалистом по питанию) участницы узнают, как формировать сбалансированное меню, какие продукты поддерживают энергию и концентрацию в течение дня, как сочетать белки, жиры и углеводы для оптимального самочувствия.

Арт-терапия с психологом, гвоздетерапия (совокупность телесно-ориентированных практик, связанных с воздействием специальных гвоздей на тело), ипповенция (метод взаимодействия человека с лошадью, в процессе которого достигается психотерапевтический эффект или происходит развитие отдельных способностей и практических навыков человека, приводящих к развитию личности ы целом) помогут снять стресс и усталость, а также улучшить общее самочувствие.

Совместные мероприятия, такие как аквааэробика в бассейне, встречи в клубе рукоделия и посещения различных познавательных экскурсий, совместно со своими детьми, и с другими участницами, создадут фундамент для тёплого общения, сблизят, помогут лучше понимать друг друга, поддержать душевное тепло в семье и справиться с чувством одиночества.

Таким образом, ранее созданное дружеское сообщество, построенное по принципу «равный — равному», где каждая участница и получает, и даёт поддержку, увеличится и станет ещё крепче и сильнее.

В программе примут участие 12 женщин из Челябинска, 7 женщин из г. Миасса и 5 женщин из п. Слава Красноармейского района Челябинской области. Всего будет проведено более 80 мероприятий — занятий, совместных встреч.

Ожидаемые результаты: Улучшение психоэмоционального состояния здоровья участниц, укрепление и расширение уже существующего сообщества взаимопомощи и дружбы.

Цель

1. Улучшить психоэмоциональное состояния здоровья участниц проекта, поддержать раннее созданное сообщество взаимопонимания и поддержки участниц по технологии "равный-равному" (член семьи участника СВО-члену семьи участника СВО) путем особой системы комплексной поддержки, содержащей работу с физическим и эмоциональным здоровьем.

Задачи

1. Создать информационное освещение Программы и расширить партнерскую сеть и информационное сопровождение проекта
2. Оказать содействие в улучшении физического здоровья участниц Программы и повысить их уровень знаний по правильному питанию
3. Оказать психологическую поддержку участницам Программы
4. Укрепить сообщество взаимопомощи по принципу “равный-равному”
5. Аналитическая оценка Программы

Обоснование социальной значимости

Женщины, матери, жёны, сестры, дочери бабушки военнослужащих, участвующих в специальной военной операции, оставшиеся дома, сталкиваются с большими трудностями — как физическими, так и эмоциональными. Их сопровождают:

Постоянный стресс и тревога.
Из-за долгого отсутствия близких, женщины постоянно волнуются, испытывают стресс и сильную тревогу. Многие из них чувствуют подавленность, тревожность и даже симптомы, похожие на посттравматический стресс. (https://news.rambler.ru/starlife/54035321-intervyu-s-zhenoy-boytsa-svo-chto-delat-s-nochnymi-pristupami-ptsr-kak-provozhat-obratno-v-armiyu-i-nahodit-sily-dlya-zhizni/)

Проблемы со здоровьем.
На фоне постоянного напряжения у женщин часто болит спина, мучают головные боли, поднимается давление, нарушается сон. Многие жалуются на хроническую усталость и снижение иммунитета. (https://www.1obl.ru/news/o-lyudyakh/mnogodetnuyu-zhenu-uchastnika-svo-iz-chelyabinska-pereveli-na-lechenie-v-institut-sklifosofskogo/)

Чувство одиночества.
Женщины чувствуют себя оторванными от общества, им не хватает общения и поддержки. Им бывает трудно найти контакт с теми, кто не сталкивается с такими жизненными трудностями. (https://lenta.ru/articles/2025/02/20/detisvo/)

Нет желания помочь себе.
У многих женщин нет сил и желания заниматься собой, справляться со стрессом, восстанавливаться физически и эмоционально. На фоне бесконечного ожидания и стресса большая вероятность возникновения расстройства пищевого поведения (РПП) (переедание, голодание) https://www.b17.ru/article/psihologiya_veterana_shok_vozvrascheniya_domoy/).

За период с марта 2025 года по апрель 2025 года руководителем был проведен устный опрос 20 женщин в Челябинске.
Вот что они рассказали: 75% (15 чел.) живут в состоянии постоянного стресса, 85% пожаловались на ухудшение здоровья — боли в спине, головные боли, усталость (17 чел.) 80% сообщили, что не имеют регулярной поддержки и почти не занимаются собой. (16 чел.). 6 из них стали посещать оздоровительные мероприятия, проводимые руководителем Программы на добровольной основе в г. Челябинске. 24.05.2025 г. среди этих же участниц , был проведен устный опрос о том, об их состоянии здоровья. 4 чел. (66%) стали испытывать меньше стресса, у 6 чел. (100%) после занятий стала меньше болеть спина и голова, и почувствовали прилив сил, 4 чел.
В сентябре 2025 года руководителем был проведен повторный устный опрос среди этих же участниц, который показал, что все (100%) стали испытывать меньше стресса, у них стала меньше болеть спина и голова, улучшился сон. А так же они стали общаться и посещать клуб рукодельниц и различные мероприятия вне центра.

03.10.2025 года в Штабе общественной поддержки Единой России г. Челябинск была проведена открытая встреча с целевой аудиторией Программы и знакомство ее с командой. Было проведено анонимное анкетирование, в котором приняло участие 12 женщин. После мероприятия все женщины отметили улучшение настроения, уменьшение мышечного напряжения и изъявили желание участвовать в Программе. (https://vk.com/wall-228685457_314)

04.10.2025 года в Школе счастливого родительства г. Миасс Челябинской области (наш партнер ранее) так же была проведена открытая встреча с целевой аудиторией Программы и знакомство ее с командой. Было проведено анонимное анкетирование, в котором приняло участие 7 женщин. После мероприятия все женщины отметили улучшение настроения и изъявили желание участвовать в Программе. (https://vk.com/wall-228685457_326)

В процессе реализации Программы к нам обратились жители п. Слава Красноармейского района Челябинской области (члены семей участников СВО и волонтеры, занимающиеся гуманитарной помощью для СВО) с просьбой о проведении у них оздоровительных мероприятий.

Результаты всех опросов представлены в п.8.1 заявки.

В ходе ежегодного послания Федеральному Собранию в феврале 2023 года Президент РФ Владимир Владимирович Путин подчеркнул: «Семья каждого участника
СВО должна быть окружена почётом и заботой». Согласно Указу Президента РФ от 9 ноября 2022 года №809 «Об утверждении Основ государственной политики по сохранению и укреплению традиционных российских духовно-нравственных ценностей» выделяет патриотизм, служение Отечеству и крепкую семью как традиционные ценности.(www.kp.ruonline/news/5152272/)

"По-прежнему нашей общей задачей является поддержка наших участников специальной военной операции, их родных, близких. В Челябинской области действует широкий комплекс мер поддержки участников СВО и членов их семей. И мы делаем все, чтобы ребята – наши воины – при возвращении имели возможность для качественной реабилитации и восстановления после ранений", - сказал губернатор Челябинской области Алексей Текслер в обращении к депутатам регионального законодательного собрания 6 июня 2025 года. (https://tass.ru/novosti-partnerov/24156139) А для этого важно, чтобы воина дома ждала здоровая семья.

Таким образом, наш проект станет решением сразу нескольких вопросов развития региона и приоритетов государственной политики.

География проекта

город Челябинск, город Миасс и п. Слава Красноармейского района Челябинской области

Целевые группы

1. Члены семей участников СВО, а именно, женщины, проживающие на территории г. Челябинска, г. Миасса и п. Слава Красноармейского района Челябинской области, 24 человека, изъявивших участвовать в данной Программе.