Проекты

Краткое описание

Проект призван дать жителям поселка "Вега", г. Бердск всех возрастов, понятный и доступный “инструмент” поддержания себя в хорошей физической форме, подарить регулярные позитивные эмоции, повысить интерес к занятиям физической культурой и спортом и привить культуру здорового образа жизни местным детям и подросткам. Вовлекая жителей поселка на всех этапах (проектная работа, установка тренажеров, совместные тренировки, чемпионат), мы ставим перед собой задачу знакомства и объединения активных жителей поселка и формирования дружного местного сообщества вокруг занятий уличным спортом.
Все участники проекта условно поделены на 4 возрастные группы: дети (до 12 лет), молодежь (12-25 лет), взрослые (26-50 лет), старшее поколение (с 51 лет).

В рамках проекта мы планируем:
1. установить 8 уличных тренажеров в центре поселка
2. провести 6 тренировок с тренером чтобы привлечь жителей поселка разных возрастов к занятия уличным спортом. Тренер научит правильному использованию уличных тренажеров и на практике скорректирует комплекс физических упражнений. Совместные занятия способствуют объединению жителей.
3. провести открытый чемпионат по уличным видам спорта.
Дети легко собираются на все мероприятия и приводят с собой старших. Таким образом, начиная с детей, мы привлечем взрослых сперва помочь младшим, потом - самим попробовать и прийти на отдельные занятия.
Для дополнительной мотивации подростков к участию в чемпионате, мы привлекаем партнеров и ценные призы.

Уличные тренажеры - отличная альтернатива занятиям в тренажерном зале имеющая ряд преимуществ:
1. доступность: занятия бесплатны, тренажеры в шаговой доступности от дома, в удобное время;
2. тренировка на улице благоприятно влияет на физическое и эмоциональное состояние человека;
3. круглосуточный и круглогодичный доступ к оборудованию, даже в условиях пандемии и ее последствий;
4. заниматься можно всей семьей;
5. популяризация спорта среди населения, собственным примером;
6. занятия на уличных тренажерах безопасны для здоровья, т.к не дают чрезмерную нагрузку на суставы и позвоночник.
Выбор конкретных тренажеров обусловлен пожеланиями жителей поселка и рекомендациями МКУ “Отдела физической культуры и спорта” г. Бердска для разностороннего развития физического тела.

Для обеспечения информационной открытости по проекту создано обсуждение в группе поселка во ВКонтакте: https://vk.com/vega_berdsk. В обсуждениях, в теме проекта будет размещена не только документация и ссылки на фото и on-line тренировки по проекту, но и полезные материалы для начинающих спортсменов. Жители поселка получат информацию также из поселковых чатов WhatsApp.

Мы планируем проведение уличных тренировок и чемпионатов на регулярной основе с последующим расширением спортивных снарядов и увеличением числа участников.
Продолжим объединение жителей поселка. У желающих будет возможность присоединиться к занятиям греко-римской борьбой.
У федерации греко-римской борьбы г. Бердска есть план открыть филиал для жителей поселка.

Цель

1. Создать условия и привлечь жителей поселка Вега, г. Бердск всех возрастов к регулярным занятиям спортом на улице и привить культуру здорового образа жизни местным подросткам, посредством организации на территории поселка комплексной зоны для занятий спортом и проведения открытого чемпионата по уличным видам спорта в сентябре 2022 года.

Задачи

1. Подготовить и провести информационную кампанию
2. Подготовить организационно-техническую базу для реализации мероприятий проекта
3. Провести комплекс основных мероприятий проекта
4. Провести мероприятия по оценке результатов проекта

Обоснование социальной значимости

Поселок входит в черту г. Бердска, но отдален от него на 5 км. В поселке проживает более 1000 человек (400 жилых домов). На территории поселка нет секций, клубов по интересам, общеобразовательных школ, детских садов, развивающих центров и центров дополнительного образования. Единственная площадка не удовлетворяет всех потребностей жителей. На земельном участке в центре поселка расположена беговая дорожка, сенсорный сад и площадка для самых маленьких. Летом 2021 года там же установили турники и брусья, но нет других снарядов ориентированных на взрослых и пожилых жителей поселка.

В поселке проживает немалое количество активных людей: подростки, молодежь и взрослые, которые бегают, ходят на лыжах или занимаются скандинавской ходьбой. Однако все это они делают разрозненно друг от друга. Подростки нередко собираются на остановочных пунктах, крутят “солнышко” на детских качелях, слушают музыку в детской беседке, ездят на велосипедах и мопедах, слоняются без дела в свободное время.
Пандемия показала на сколько востребован уличный спорт в поселке. В условиях изоляции беговая дорожка и турники оказались крайне востребована у жителей - как единственный спортивный элемент для взрослого населения.
Реализованные за тот же период проекты - на создание сенсорного сада для самых маленьких и установка турников и брусьев, а также несколько проведенных в поселке мероприятий показали готовность жителей активно включаться в развитие и общественную жизнь поселка.

Появляется все больше публикаций о влиянии Covid на психику. Вот лишь несколько из них:
Тяжело переболевшие COVID-19 получают постравматический стресс. (https://www.vzsar.ru/news/2020/10/31/stalo-izvestno-o-vliyanii-covid19-na-psihiky.html)
«Боевой стресс», нарушения сна, усталость, постоянные тревога и беспокойство — это лишь некоторые последствия, которые коронавирус оказывает на психику, рассказала психиатр Татьяна Караваева. <...> Одни беспокоятся о своем здоровье и боятся заразиться, другие переживают из-за нарушения привычного образа жизни. (https://www.gazeta.ru/science/2020/10/31_a_13341055.shtml)
В условиях пандемии те, кто не потерял работу, стали трудиться больше. Люди перешли на работу из дома, где можно засидеться за компьютером дольше обычного, а пойти при этом некуда. Переработки убивают 745 тыс. человек в год. Совещания в Zoom тоже считаются. Доклад ВОЗ указывает, что долгие рабочие часы становятся причиной трети всех заболеваний, связанных с условиями труда. По мнению исследователей, к такому результату приводят две причины. Первая заключается в реакции организма на стресс, вторая - в том, что человек, засиживаясь за работой, начинает больше курить, употреблять нездоровую пищу, меньше двигаться, недосыпать, а в качестве отдыха потребляет больше алкоголя. (https://news.myseldon.com/ru/news/index/250932031)

Врачи определили, что после выполнения упражнений уровень тревожности снижается и не даёт о себе знать на протяжении пяти-шести часов. Кроме того, снимается нервно-мышечное напряжение. Физические упражнения помогают улучшить психическое здоровье, приводят к обретению полезных пищевых привычек, улучшению качества и продолжительности сна, социальному общению. https://www.dzhmao.ru/info/articles/kak-sport-vliyaet-na-psikhiku-cheloveka/

Мы предполагаем, что в ходе мероприятий проекта, мы сформируем группы по возрастам и интересам и создадим условия для продолжения занятий уличным спортом и после окончания проекта.

В качестве предметного исследования уточним, что дети поселка всех возрастов активно принимают участие в спортивных мероприятиях (см. https://vk.com/wall-172307362_663 и видео в заявке проекта). А также в 2020 г. при подготовке проекта для младшей возрастной группы “Сенсорный сад поселка ВЕГА” на конкурс общественных стартапов (https://vk.com/topic-198436877_46185567) было собрано 180 писем поддержки от жителей поселка. Каждый взрослый житель поселка, подписавший письмо поддержки, уточнял, будет ли в будущем подаваться проект на установку снарядов для взрослых и выражал свою заинтересованность заниматься на тренажерах.
В ходе переговоров с администрацией поселка была озвучена необходимость в обустройстве спортивной зоны для жителей поселка всех возрастов. Опрос в вацап-чате поселка подтвердил этот запрос. Во время установки турников и брусьев жители высказали пожелание устанавливать тренажеры своими силами: “мы точно установим их так, как нам надо”. Администрация поселка отмечает, что каждое последующее мероприятие в поселке собирает все больше участников.
Опрос жителей по активностям на лето 2022, показал, что явными фаворитами в списке интересов являются: гимнастика для взрослых - 82 человека, занятия на турниках и тренажерах - 60 человек, йога - 60 человек.

Поселок основан в 1989 году. Многие из первоначальных застройщиков сменились новыми жителями. Знакомы не все. Совместный спорт познакомит и объединит жителей, поддержит в трудный период.

География проекта

п. Вега, г. Бердск

Целевые группы

1. не менее 300 жителей поселка “Вега”, в т.ч. не менее 70 активных участников поделенных на 4 возрастные группы: дети до 12 лет, молодежь 12-25 лет, взрослые 26-50 лет, старшее поколение с 51 года