Проекты

Краткое описание

На Совещании о ходе реализации федерального проекта «Старшее поколение» национального проекта «Демография» Д.Медведев заявил: "Уже сейчас число пожилых людей в России – это практически четверть населения нашей страны. И мы должны адекватно реагировать на эти демографические изменения, сделать так, чтобы люди жили не просто дольше, но и как можно дольше оставались активными, здоровыми, имели возможность работать, как минимум общаться с близкими." https://goo.su/9OVk.
Здоровье человека на 50–55% определяется образом жизни. С возрастом происходят объективные изменения в организме, однако старение можно значительно замедлить. Для укрепления здоровья и достижения активного долголетия человеку необходимо вести здоровый образ жизни. Многие пенсионеры полны сил, энергии и готовы заниматься физкультурой и доступными видами спорта, но не знают, как и где это можно сделать, или не обладают финансами для занятий в коммерческих группах. Проект "Второе дыхание" направлен не только на оздоровительную, но и просветительскую работу с людьми серебряного возраста.
В селе Базарные Матаки Алькеевского района ( по данным Совета Базарно-Матакского сельского поселения) проживает 2003 человека старше трудоспособного возраста. Был проведен опрос 50 человек данной возрастной категории, который показал, что основная проблема -это ухудшение состояния здоровья и большой дефицит общения. Поэтому нашей командой принято решение о создании проекта, который позволит людям серебряного возраста заниматься оздоровительной гимнастикой, обучаться техникам су джок терапии, дыхательной гимнастике .
МБУ "Алькеевский РДК" -готов предоставить для занятий оздоровительной гимнастикой хореографический зал площадью 136 кв.м (Письмо партнера прилагается). Члены команды проекта Борисова Любовь Аркадьевна и Габидуллина Гульнара Рашидовна будут вести занятия по оздоровительной гимнастике. Член команды врач-рефлексотерапевт Вазетдинова Наиля Фадаеловна проведет обучающие курсы по су-джок терапии, дыхательной гимнастике. На эти обучающие курсы планируем пригласить жителей сел: Старые Матаки, Салманы, Демидовка, Каргополь, Нижнее Биктимирово, Тяжбердино, Нижнее Алькеево Алькеевского района, обучение будут проходить в зрительном зале МБУ "Алькеевский РДК". (Вместимость зрительного зала 300 посадочных мест).

Цель

1. Улучшение качества жизни и состояние здоровья жителей села Базарные Матаки Алькеевского района пенсионного возраста, занимающиеся оздоровительной гимнастикой

Задачи

1. Провести информационную компанию и собрать группу занимающихся оздоровительной гимнастикой
2. Разработать комплекс упражнений по оздоровительной гимнастике. (За основу берется комплекс "Гимнастика для пожилых" В.Муратов https://goo.su/aePJ)
3. Провести обучающие семинары по дыхательной гимнастике, по су-джок терапии
4. Организовать регулярные занятия по оздоровительной гимнастике

Обоснование социальной значимости

По данным ВОЗ Во многих странах отмечено снижение уровней физической активности, что негативно сказывается на общем состоянии здоровья людей во всем мире и росте таких неинфекционных заболеваний, как: сердечно-сосудистые болезни, диабет и рак, а также их факторов риска, включая повышенное кровяное давление, повышенное содержание сахара в крови и лишний вес. По оценкам, физическая инертность является основной причиной порядка 21 – 25% случаев заболеваний раком молочной железы и толстой кишки, 27% случаев заболевания диабетом и около 30% случаев заболевания ишемической болезни сердца
Было доказано, что участие в регулярной физической активности снижает риск сердечных заболеваний и инсульта, диабета 2 типа, гипертонии, рака толстой
кишки, рака молочной железы и депрессии. Кроме этого, физическая активность является определяющим фактором затрат энергии, и, следовательно, имеет
решающее значение для энергообмена и контроля веса. "Глобальные рекомендации по физической активности для здоровья. ВОЗ" https://goo.su/aC2b

География проекта

Республика Татарстан Алькеевский район село Базарные Матаки

Целевые группы

1. Жители села Базарные Матаки Алькеевского района Республики Татарстан, пенсионного возраста, занимающиеся оздоровительной гимнастикой