Проекты

Краткое описание

В период пандемии и самоизоляции остро встал вопрос о том, смогут ли люди противостоять вирусным заболеваниям или нет. Изучая научные исследования, оказалось, что опасный вирус атакует людей со слабой иммунной системой. Иммунная система, в свою очередь, страдает из-за малоподвижного образа жизни, недостаточного обогащения организма кислородом и пр.
Театр не может не обратить своё внимание на эту проблему, т.к. в основе театрального искусства, актёрского мастерства лежат мощные результативные тренинги, направленные на укрепление и оздоровление всего организма (работа с движением и дыхательные практики).
Этим проектом мы хотим проявить заботу не только о нашем зрителе, но и о каждом жителе города. Реализуя этот проект, мы хотим раскрыть секреты, как помочь каждому оставаться здоровым, несмотря на внешние условия, как, к примеру, в условиях пандемии и самоизоляции.
Для того, чтобы глубоко раскрыть тему здорового образа жизни, мы проведём три блока мероприятий проекта: теоретический, практический и онлайн занятия, доступные каждому (не только жителям города Хабаровска).
Теоретический блок будет представлен интерактивными лекциями от профессиональных врачей и инструкторов по здоровому образу жизни. В доступной форме будут раскрыты темы необходимости поддерживать своё здоровье, иммунную систему посредством физической нагрузки и дыхательной гимнастики.
Практический блок будет представлен серией занятий от опытного педагога по сценической речи и актёрскому мастерству, который раскроет на практике тему здорового образа жизни в рамках театральных тренингов по свободе движения и дыхания.
Онлайн занятия позволят дистанционно проходить блок упражнений для укрепления и поддержания здоровья.
Таким образом, будет реализован комплекс мероприятий по качественному улучшению жизни граждан нашего города на безвозмездной основе.

Цель

1. Популяризация здорового образа жизни с помощью театральных тренингов, обоснованных с медицинской точки зрения.

Задачи

1. Проведение цикла интерактивных лекций на тему "Физические упражнения и дыхательные техники для поддержания здоровья, улучшения работы иммунной системы и психо-эмоционального состояния в условиях самоизоляции, а также помощи во время восстановительного периода после перенесенного заболевания COVID19"
2. Проведение цикла практических театральных тренингов по свободе движения и дыхания.
3. Проведение цикла онлайн занятий по здоровому образу жизни.

Обоснование социальной значимости

В современном мире мы живём в таких условиях, когда о здоровом образе жизни у нас не всегда есть время задуматься. Пандемия высветила эту проблему, и мы готовы оказать помощь в профилактике заболеваний, связанных со слабым иммунитетом.
Согласно данным ВОЗ, примерно 70% россиян имеют сниженный иммунитет. Сидячий образ жизни, который продиктован условиями самоизоляции с одной стороны помогает не заболеть опасным вирусом, но, с другой стороны, необходимо быть физически готовым к таким условиям: уметь грамотно распоряжаться своим здоровьем.
Именно для этого и планируется для реализации проект "Как быть эффективным во время и после пандемии". Этим проектом мы хотим качественно улучшить здоровье жителей города посредством проведения теоретического, практического блока мероприятий, а также онлайн занятий, которые будут в свободном доступе в сети Интернет.
Все мероприятия проекта будут направлены на понимание своей физиологии с точки зрения здорового образа жизни, будут раскрыты темы свободы движения и дыхания даже в условиях самоизоляции, а самое главное, проект будет направлен на грамотное закрепление этих привычек посредством регулярных онлайн занятий для всех желающих.
Большую тему в проекте займёт тема физических упражнений и дыхательных техник для поддержания здоровья, улучшения работы иммунной системы и психо-эмоционального состояния в условиях самоизоляции, а также помощи во время восстановительного периода после перенесенного заболевания COVID-19.
Все мероприятия проекта будут проходить на безвозмездной основе для всех жителей города, а также для всех пользователей сети Интернет.
В наших силах посредством привлечения профессиональных врачей и инструкторов, посредством проведения актёрских тренингов, направленных на развитие дыхания и раскрепощения движения, что является краеугольным камнем в улучшении иммунитета, сделать так, чтобы наш город и наша страна выходили первыми из любой пандемии.

География проекта

Город Хабаровск, интернет-пространство

Целевые группы

1. Жители города Хабаровск от 12 до 70 лет
2. Пользователи сети Интернет