Проекты

Краткое описание

Проект направлен на формирование устойчивой практики регулярной физической активности у работающих жителей Белгородской области в возрасте 25–40 лет, ведущих преимущественно сидячий образ жизни и не имеющих устойчивой привычки занятий физической активностью. Для многих представителей данной группы характерны нехватка времени, отсутствие понятных ориентиров для начала занятий и распространённые стереотипы о необходимости специальных условий и высокой подготовки для включения физической активности в повседневную жизнь.
В 2025 году командой проекта был реализован пилотный проект на средства региональной субсидии и опробованы разные формат работы с целевой аудиторией: регулярные публикации и подкасты, а также ежемесячные челленджи, направленные на закрепление отдельных привычек, связанных с физической активностью и здоровым образом жизни. В челленджах принимало участие до 50 человек единовременно, при этом значительная часть участников возвращалась к повторному участию, что свидетельствует о востребованности формата и потенциале для формирования устойчивой практики.
Текущий проект развивает и масштабирует этот опыт, комплексно подходя к вопросу внедрения здоровых привычек в повседневную жизнь через сочетание поддерживающей среды, понятных ориентиров для занятий и совместной практики.
В рамках проекта будет вестись работа в поддерживающем онлайн-сообществе, в котором участники проекта смогут получать мотивацию, делиться опытом и поддерживать друг друга в формировании новых привычек. Для формирования практического понимания того, как включать физическую активность в повседневную жизнь в условиях занятости, будет реализована серия подкастов, онлайн-встреч и информационных материалов с доступными рекомендациями для любителей.
Ключевым инструментом проекта станет серия ежемесячных челленджей, направленных на закрепление простых двигательных привычек и выполнение базовых упражнений, адаптированных к повседневному ритму жизни. Такой формат позволит участникам постепенно внедрять регулярную физическую активность без необходимости специальной подготовки или инфраструктуры.
Дополнительно в муниципалитетах Белгородской области будут организованы совместные офлайн-активности и встречи участников проекта, направленные на поддержку регулярной практики физической активности, обмен опытом и укрепление сообщества.
Всего в проект планируется вовлечь не менее 360 жителей региона, не менее 70 из них сформируют устойчивую практику регулярной физической активности и начнут регулярно включать её в свою повседневную жизнь.

Цель

1. Привлечение не менее 360 представителей работающей молодежи Белгородской области к регулярной физической активности
2. Содействовать формированию не менее чем у 70 работающих жителей Белгородской области в возрасте 25–40 лет устойчивой привычки регулярной физической активности

Задачи

1. Создать поддерживающую среду для регулярного вовлечения работающих жителей Белгородской области 25–40 лет в физическую активность.
2. Сформировать у участников проекта ясное и практическое понимание того, как включать физическую активность в повседневную жизнь в условиях занятости.
3. Обеспечить условия для формирования и закрепления регулярных двигательных привычек у участников проекта.

Обоснование социальной значимости

Физическая активность является одним из ключевых факторов сохранения здоровья и профилактики хронических заболеваний. Однако значительная часть взрослого населения не поддерживает регулярную двигательную активность в повседневной жизни, особенно в трудоспособном возрасте, когда значительную часть времени занимают работа и бытовые обязанности.
По данным территориального органа Федеральной службы государственной статистики по Белгородской области (Белгородстат), лишь часть жителей региона регулярно занимается физической культурой и спортом. Согласно результатам выборочного наблюдения состояния здоровья населения, в Белгородской области физической культурой и спортом в организованной форме занимаются 13,3% мужчин и 11,8% женщин, самостоятельно – 25,7% мужчин и 18,4% женщин. Таким образом, значительная доля взрослого населения региона не имеет устойчивой практики регулярной физической активности (https://31.rosstat.gov.ru/news/document/257683?utm_source=chatgpt.com).
При этом наблюдается заметная разница между возрастными группами. Доля занимающихся физической активностью среди детей и подростков значительно выше: в возрасте 3–14 лет физической культурой или двигательной активностью занимаются 95,2% детей, тогда как во взрослом возрасте уровень вовлечённости существенно снижается (https://31.rosstat.gov.ru/news/document/257683?utm_source=chatgpt.com). Это свидетельствует о том, что после окончания школы и начала трудовой деятельности многие люди перестают поддерживать регулярную физическую активность.
Отдельно следует отметить ситуацию в возрастной группе 30–54 лет, к которой относится большая часть целевой аудитории проекта. По данным федеральной системы мониторинга развития физической культуры и спорта, доля граждан этой возрастной группы, систематически занимающихся физической культурой и спортом, составляет около 55,4%, что заметно ниже уровня вовлечённости молодёжи (https://emir.gov.ru/analytics/indicators/reports/ru-ba?utm_source=chatgpt.com). При этом даже среди занимающихся не всегда формируется устойчивая привычка регулярной активности.
Причинами низкой регулярности физической активности у работающих людей часто становятся высокая занятость, сидячий характер труда, отсутствие понятных и доступных форм занятий для любителей, а также распространённые стереотипы о необходимости специальных условий (спортивного зала, оборудования, высокого уровня подготовки). В результате физическая активность воспринимается как сложная и трудоёмкая практика, требующая значительных ресурсов.
Для жителей трудоспособного возраста именно этот период жизни является наиболее важным с точки зрения профилактики заболеваний, связанных с малоподвижным образом жизни. Поэтому создание доступных форм вовлечения в регулярную физическую активность имеет важное социальное значение.
Проект направлен на решение данной проблемы среди работающих жителей Белгородской области 25–40 лет, которые не имеют устойчивой практики регулярных занятий физической активностью. Предлагаемая модель сочетает создание поддерживающего сообщества, формирование понятных и доступных ориентиров для занятий и практику постепенного закрепления двигательных привычек. Такой подход позволяет снизить барьеры начала занятий и способствует формированию устойчивой привычки регулярной физической активности у представителей целевой группы.
Реализация проекта позволит вовлечь жителей региона в доступные форматы активности, способствовать формированию устойчивых здоровых привычек и повысить уровень регулярной физической активности среди трудоспособного населения Белгородской области.

География проекта

Белгородская область, частично Курская и Воронежская области

Целевые группы

1. Работающие жители Белгородской области в возрасте 25–40 лет, ведущие преимущественно сидячий образ жизни и относящие себя к любителям, не имеющим устойчивой практики регулярной физической активности, но заинтересованным в улучшении самочувствия и готовым участвовать в доступных форматах активности