Проекты

Краткое описание

Проект является продолжением проекта «Третий возраст – жизнь только начинается», который мы реализовали в 2020-2021 годах, при поддержке фонда президентских грантов. Мы планируем масштабировать и открыть дополнительные 10 групп здоровья, к 10 уже действующим. В процессе реализации проекта «Третий возраст – жизнь только начинается», выявил необходимость открытия дополнительных групп в шаговой доступности, а также проведение обучающих, популяризирующих и досуговых мероприятий для граждан старшего возраста. Обучение и повышение квалификации инструкторов, будет проходить на базе спортивного клуба «Школа Чемпионов». В обучение будет входить инструкторские курсы по Цигун, психологические тренинги. Опыт успешной реализации проекта «Третий возраст – жизнь только начинается», показал актуальность этого проекта и необходимость дальнейшего масштабирования. Проект стал номинантом всероссийского конкурса Общественной палаты РФ «Лучшие практики популяризации ЗОЖ на территории РФ». Ключевая цель проекта это вовлечение старшего поколения в минимальную двигательную активность(от двух раз в неделю). Опрос участников реализованного проекта показал, что люди, которые занимались два и более раз в неделю, ощущают свое физическое самочувствие как хорошее и даже отличное, и это несмотря на средний возраст 65 лет.
Решая первую задачу по информировании целевой аудитории доступным практикам и необходимости в двигательной активности, мы будем решать посредством встреч в очном формате, создание и продвижении мотивирующих и информирующих роликов, через ресурсы партнеров и информационных добровольцев, через ТОСы и территориальное управление администрации.
Решая вторую задачу по Обучению людей старшего возраста 55+ оздоровительным практикам, основам здоровья и навыкам владения гаджетами для получения информации о доступных формах физической активности, мы проведем ряд мероприятий в виде тренингов и обучающих мероприятий в очном и дистанционном формате, углубленных занятий для действующих и новых инструкторов по отработке навыков проведения оздоровительных занятий, а также обучению по инструментам дистанционного обучения и возможностям информационных платформ.
Третью основную задачу по Вовлечению людей старшего возраста 55+ в доступные формы регулярной (не менее 2-х раз в неделю) физической активности мы организуем и запустим 20 групп здоровья, будем проводить регулярно походы с помощью инструкторов, проведем мотивирующий фестиваль «Активное Долголетие», на котором мы представим все направления проекта и возможности для участия в мероприятиях проекта. Завершиться проекта масштабным концертом, на котором мы подведем итоги, наградим лучших и еще больше замотивируем активно участвовать в двигательной и социальной активности.
Охват проекта 4 020 человек старшего поколение в возрасте 55+

Цель

1. Вовлечение людей старшего возраста 55+ МО г.Новороссийск к регулярной физической активности, посредством информирования, обучения, создания условий для регулярной (не менее 2-х раз в неделю) физической активности, а также повышении мотивации к этой деятельности .

Задачи

1. Информирование людей старшего возраста 55+ о доступных формах физической активности и необходимости в физической активности на территории МО Г.Новороссийск
2. Обучение людей старшего возраста 55+ оздоровительным практикам, основам здоровья и навыкам владения гаджетами для получения информации о доступных формах физической активности на территории МО Г.Новороссийск
3. Вовлечение людей старшего возраста 55+ в доступные формы регулярной (не менее 2-х раз в неделю) физической активности, также повышения мотивации к этой деятельности на территории МО Г.Новороссийск

Обоснование социальной значимости

Актуальность проекта «Третий возраст – жизнь продолжается» обусловлена складывающимися демографическими тенденциями старения населения Российской Федерации, уменьшения продолжительности периода активного долголетия и здоровой жизни В МО Новороссийске проживает 122 881 пенсионер (https://pensionnyj-fond.ru/otdeleniya/krasnodarskij-kraj/novorossijsk/), многие из которых уже почти два года находятся в режиме самоизоляции и важно как никогда максимально вовлечь в регулярную физическую активность, посредством информирования, обучения, создания условий для регулярной (не менее 2-х раз в неделю) физической активности, а также повышении мотивации к этой деятельности . Опыт реализации проекта «Третий возраст – жизнь только начинается» показал, что активные участники мероприятий смогли не только повысить качество жизни, но и значительно улучшить свое психическое и физическое здоровье.(https://www.youtube.com/watch?v=FWfTdOSnEww&t=5s)
Опрос целевой аудитории (64 респондента в возрасте 55+) выявил основные причины почему старшее поколение не вовлечена в регулярную физическую активность. Так 71% сообщило о том что просто не знают где можно бесплатно позаниматься, 67% сообщило что не умеют искать информацию о существующих практиках и возможностях дистанционного обучения, для дальнейших самостоятельных занятий, 52% сообщили что не видят в этом смысла и не хотят ничего делать, так они уже старые и больные. 43% заявили что если бы группа была бы в шаговой доступности они бы регулярно посещали занятия.
Мы уже открыли 10 групп здоровья, но этого явно недостаточно учитывая разброс групп, в процессе встреч, которые мы проводили с пенсионерами, к нам неоднократно обращались с вопросом открытия новых групп в других локациях. Основная часть людей старшего возраста не в состоянии особенно на первоначальном этапе посещать группы здоровья удаленные от их места жительства. Администрация МО Новороссийска обратило внимания на проблему третьего возраста и начало разрабатывать программу «Элегантные возраст» (https://novorab.ru/2021/08/27/v-novorossijske-startoval-proekt-dlya-pozhilyh-lyudej-elegantnyj-vozrast/) и даже торжественно заявило о старте, но как мы увидели в статье на данный момент почти все фото этого мероприятия с нашего проекта. Глава города на встрече с представителями сообществ пообещал разработать муниципальную программу и заложить финансы в реализацию программу, но к сожалению это произойдет, не раньше 2023 и то пока весьма в скромном формате. Существующая проблема – отсутствие бесплатных групп здоровья, мест притяжения, где люди старшего возраста смогли бы развиваться и улучшать свое физическое и психическое здоровье. Важен для полноценного развития и социальный туризм, который позволяет не только обеспечить досуг, но улучшить психо физическое состояние людей старшего возраста и дать возможность дополнительной двигательной активности. Для дополнительной мотивации необходимы и другие досуговые мероприятия, на данный момент даже в день пожилого человека который проходит 1 октября в городе не провелось ни одного массового мероприятия, что и мы планируем исправить проведением фестиваля «Активное долголетие» и «Праздничного концерта посвященного Дню пожилого человека». Важно незамедлительно заняться оздоровлением старшего поколения, ведь достичь амбициозных планов по увеличению продолжительности жизни на 4 года, можно только реально улучшив качество жизни наших пенсионеров, дав им возможность регулярно заниматься спортом, развиваться и активно участвовать в жизни своей семьи и родного города. Особенно это стало актуальным в реалиях современной действительности. Проанализировав данные прошлых наблюдений и уже новых, в реалиях COVID-19, мы пришли к выводу, что сейчас для людей старшего поколения особенно актуальны такие проблемы, как выход из гиподинамии и восстановление здоровья, психологическая поддержка, недостаток общения и отсутствие навыков к дистанционному обучению и общению посредством современных технологий. Благодаря поддержки фонда президентских грантов мы запустили сайт с интерактивной картой досуга для пожилых людей (https://3-age.ru/?page_id=16) и ютюб канал Третий возраст, на котором уже опубликовано более 50 роликов. Важно продолжить мероприятия по популяризации проекта, так как нам пока удалось охватить всего лишь около 2500 человек, что составляет всего лишь около 2% от целевой группы. Многие из тех кто, регулярно занимались оздоровительной зарядкой, избавились от проблем со здоровьем и смогли вести полноценную жизнь: кто то начал заниматься танцами, кто то писать стихи, а кто то даже устроился на работу или стал волонтером. И конечно не стоит забывать о благодарностях и мольбах о продолжении проекта(https://www.youtube.com/watch?v=FWfTdOSnEww&t=5s). Нами планируется охватить 4020 человек 55+

География проекта

МО город Новороссийск

Целевые группы

1. Люди старшего возраста 55+