Проекты

Краткое описание

Проект "Вместе - как один" представляет собой уникальную инициативу, объединяющую проведение соревнований по снежному волейболу и систематические тренировки в зале для женщин второго зрелого возраста с. Чурапча (35-45 лет). Целью данного проекта является популяризация снежного волейбола, развитие физической активности и здорового образа жизни среди женщин второго зрелого возраста.
Соревнования по снежному волейболу станут ярким и захватывающим эпизодом проекта не имеющих аналогов во всем регионе и создаст уникальную возможность для женщин второго зрелого возраста проявить свои спортивные навыки и соревноваться на равных с другими командами.
Подготовительный этап, предшествующий соревнованиям, включает систематические тренировки в специально оборудованном зале. Здесь женщины второго зрелого возраста могут безопасно и эффективно заниматься под руководством опытных тренеров. Тренировки охватывают различные аспекты физической подготовки, включая кардио-нагрузки, укрепление мышц, гибкость и координацию движений. Помимо физических выгод, проект также придает большое значение психологическому благополучию участниц. Занятия в группе создают атмосферу поддержки и солидарности, где женщины могут общаться, делиться своими мыслями и эмоциями. Это помогает справиться с чувством одиночества и изоляции, которые часто возникают в зимнее время. Проект "Вместе - как один" также предлагает дополнительные мероприятия вне тренировок, чтобы участницы могли укрепить связи и развить дружеские отношения. Включающую в себя организацию турниров, выезды на соревнования, встречи для общения и обмена опытом. Все это помогает создать поддерживающую среду, где женщины могут чувствовать себя важными и включенными.
Принимая участие в проекте, женщины второго зрелого возраста смогут не только заботиться о своем физическом здоровье, но и повышать самооценку, смело преодолевать жизненные трудности и находить вдохновение в совместной деятельности. Этот проект стимулирует формирование дружеских связей, содействует обмену опытом и создает атмосферу поддержки и понимания. В проекте будет привлечен психолог на безвозмездной основе для проведения тематических тренингов. Психолог является членом волейбольной команды среди женщин.
Внедрение проекта "Вместе - как один" не только открыто выражает заботу о здоровье и благополучии женщин второго зрелого возраста, но и обеспечивает среду, способствующую их развитию и самореализации. Этот проект олицетворяет идею силы коллектива, объединения и взаимоподдержки, позволяя участницам стать вдохновением для других и сами полностью раскрыть свой потенциал.
Систематические тренировки в зале и соревнования по снежному волейболу - это не только способ улучшения физического и психологического состояния, но и возможность помочь женщинам второго зрелого возраста почувствовать себя неотъемлемой частью активного и полноценного общества. Проект "Вместе - как один" - это шаг навстречу равным возможностям, поддержке и новым достижениям для всех участниц.

Цель

1. Популяризация снежного волейбола в условиях сельской местности для улучшение физического и эмоционального состояния женщин второго зрелого возраста

Задачи

1. Создание команды женщин, объединенных общим интересом к волейболу
2. Способствование в улучшении физического и эмоционального состояния женщин второго зрелого возраста
3. Популяризация снежного волейбола среди населения и подрастающему поколению

Обоснование социальной значимости

Женщины второго зрелого возраста, проживающие в сельской местности, сталкиваются с рядом проблем, которые могут быть связаны с различными аспектами их жизни. Одним из них являются социальная изоляция: отсутствие возможностей для социальной активности и общения. Быт и рутина, могут вгонять в депрессивное состояние особенно в продолжительное зимнее время Якутии. Большинство проводимых спортивных мероприятий проводятся в обход женщин этой возрастной категории. Проведенный опрос среди населения позволил выявить желание женщин с удовольствием начать заниматься волейболом, как средство снятия эмоционального напряжения https://forms.yandex.ru/u/65b7280d90fa7b0015a97fc0/success/?page=1&akey=f4896d8bc438db5c2371de9adb2506e3dc10b5b2 Проведение тренировок по волейболу и соревнований по снежному волейболу может помочь решить эти проблемы. Участие в тренировках и соревнованиях может помочь женщинам установить новые социальные связи, расширить свой круг общения и улучшить свои коммуникативные навыки. Кроме того, проведение тренировок и соревнований может способствовать повышению физической активности и улучшению здоровья женщин и снизить риск развития заболеваний, связанных с малоподвижным образом жизни. Также проведение тренировок и соревнований может способствовать повышению самооценки и уверенности в себе у женщин. Участие в командных играх и соревнованиях может помочь им развить лидерские качества, улучшить свои навыки принятия решений и повысить уверенность в своих способностях.
Снежный волейбол - это разновидность волейбола, в который играют на заснеженных поверхностях, обычно в горных районах. В игру играют по тем же основным правилам, что и в традиционный волейбол, но с некоторыми изменениями, чтобы учесть уникальные проблемы, связанные с заснеженной поверхностью.
Какую перспективу имеет Снежный волейбол? https://snow.volley.ru/4104_document.pdf?ysclid=ltr8r9bczt86860766
В чем отличие от классического волейбола снежный волейбол? Снежный волейбол - это относительно новый вид спорта, который с каждым годом приобретает все большую популярность в России и в мире. В Чурапче, как и в других регионах России, снежный волейбол может стать интересным и привлекательным видом спорта для людей всех возрастов. Для женщин второго зрелого возраста снежный волейбол представляет собой отличную возможность погрузиться в физическую активность и одновременно насладиться от игры на открытом воздухе. В отличие от классического волейбола, снежный волейбол проводится на снежной поверхности, что придает этому виду спорта особый шарм и приятные ощущения от игры. В снежном волейболе игроки также должны адаптироваться к различным элементам внешней среды, таким как ветер, снег и низкие температуры. Поверхность снега может повлиять на контроль мяча, опору и прыгучесть, поэтому игроки должны хорошо понимать движение снега и уметь соответствующим образом корректировать свою технику. Кроме того, элементы также могут влиять на полет мяча и видимость, поэтому игроки должны иметь возможность соответствующим образом корректировать свои удары и движения. Снежный волейбол - это сложная и захватывающая разновидность волейбола, которая предлагает уникальный опыт для игроков всех уровней квалификации. С его растущей популярностью и продолжающимся развитием снежный волейбол, несомненно, останется любимым и широко распространенным видом спорта на долгие годы. Независимо от того, играют ли в снежный волейбол на любительском или профессиональном уровне, он предлагает веселый и соревновательный опыт для игроков всех уровней квалификации и предоставляет уникальный и захватывающий способ насладиться этим видом спорта в зимние месяцы. Волейбол на снегу – молодой вид спорта, хотя играют в него давно на любительском уровне. Впереди – бурное развитие и головокружительный успех на спортивной арене. Всю экипировку для снежного волейбола можно приобрести по ссылке https://kinash.ru/blog/snezhnyy-voleybol-glavnyy-trend-zimy
Какую пользу имеет спортивное закаливание? Благодаря "Снежному волейболу" повысится не только физическая активность, но и закаливание всего тела. Закаливание воздухом полезно для психоэмоционального состояния человека, повышения иммунитета, насыщения организма кислородом и тем самым способствует нормализации работы большинства органов и систем организма.
Закаливание воздухом - самый простой и доступный метод закаливания. Необходимо больше времени проводить на свежем воздухе вне зависимости от погоды и времени года, больше времени проводить на улице. В результате происходит укрепление иммунной системы, регулирует процесс теплорегуляции, улучшает обмен веществ, повышается тонус эндокринной и нервной системы, улучшается аппетит, повышается настроение.

География проекта

Республика Саха (Якутия), Чурапчинский район, село Чурапча

Целевые группы

1. Женщины второго зрелого возраста (35-45 лет), с различным социальным статусом, проживающие в условиях сельской местности села Чурапча Чурапчинского района Республики Саха (Якутия), не имеющие серьезных отклонений в состоянии здоровья