Проекты

Краткое описание

Проект “Путешествия со ScandiKarjala” - это синтез здоровьесберегающих практик скандинавской ходьбы и познавательных походов для жителей Республики Карелия среднего и старшего возраста. Проект заложит основу регулярных занятий физической культурой на свежем воздухе круглый год для тех, кто ранее не был вовлечен в групповые активности. Направления деятельности Проекта:

1. Занятия с инструкторами и мастер классы позволят начинающим освоить правильную технику скандинавской ходьбы для эффективных самостоятельных тренировок и повышения положительного влияния на общее состояние здоровья. В ход реализации проекта будут вовлечены ранее обученные в рамках проекта ScandiKarjala инструкторы скандинавской ходьбы для тренировок в разных районах Петрозаводска и республики с целью привлечения новых занимающихся в группы. Инструкторы проведут не менее 288 еженедельных занятий по технике ходьбы с участием не менее 10 человек на каждое занятие. В районах Республики, где еще нет подготовленных инструкторов скандинавской ходьбы будут проведены не менее 10 мастер классов на аудиторию не менее 15 человек.

2. Формирование и развитие движения однодневных походов в сочетании со скандинавской ходьбой. Походы доступны большинству участников как с точки зрения организации, так и с финансовой стороны. Важной частью похода является неформальное общение людей, объединенных общей целью и интересами. Дополнительной ценностью похода как для участников, так и для развития туристической отрасли Карелии станет задача маркировки и описания каждого маршрута, которая станет основой повышения туристического потенциала Республики.

4. Информация о Проекте наряду с подготовленными видео роликами о походах будет распространяться по информационным каналам, привлекая к походам новых участников проекта и самостоятельных туристов.

5. В проекте также будет сделан акцент на новые возможности участия в общественно-спортивной деятельности - участники проекта смогут подготовиться к сдаче норм Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса “Готов к труду и обороне”(ГТО). Начиная с IX ступени (женщины и мужчины) в качестве испытаний на выбор есть возможность сдать норматив скандинавская ходьба на три километра и туристический поход на 5 километров.

Цель

1. создания условий для вовлечения людей предпенсионного и пенсионного возраста к здоровьесберегающим практикам через регулярные занятия на улице – серию однодневных походов с дальнейшей фиксацией доступных маршрутов для скандинавской ходьбы

Задачи

1. Увеличение доли граждан предпенсионного и пенсионного возраста, занимающихся физкультурой
2. Раскрытие туристического и краеведческого потенциала для жителей Республики
3. Популяризация здорового образа жизни и возможностей активного долголетия

Обоснование социальной значимости

Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) под активным долголетием подразумевает «процесс оптимизации возможностей в области здоровья, участия в общественной и экономической жизни и безопасности с целью повысить качество жизни по мере старения людей».

Проект “Путешествия со ScandiKarjalа” ставит своей целью расширение доступности практик активного долголетия для жителей Карелии. Такая масштабная цель будет реализовываться поступательно, однако только многостороннее вовлечение человека создает отчетливое понимание собственного прогресса и повышения самоощущения здоровья. Поэтому сочетание групповых тренировок скандинавской ходьбы и однодневных походов с применением техники ходьбы даст как доступ к здоровьесберегающим занятиям, так и участие в социальных событиях. Участники смогу стать со-организаторами походов, предлагая маршруты, оценивая их доступность и разрабатывая информационное наполнение. Такая вовлеченность в важную социальную работу повысит собственную значимость, даст шанс применить свой опыт и знания на пользу другим.


Президент РФ Владимир Путин подписал Указ «О национальных целях и стратегических задачах развития Российской Федерации на период до 2024 года». В разделе, посвященном демографическому развитию, даны ориентиры и для физической культуры и спорта. Так, увеличение ожидаемой продолжительности здоровой жизни необходимо увеличить до 67 лет, а общей до 78 лет. Увеличение до 55 процентов доли граждан, систематически занимающихся физической культурой и спортом. Также Президент дает следующие ориентиры: формирование системы мотивации граждан к здоровому образу жизни, включая здоровое питание и отказ от вредных привычек и создание для всех категорий и групп населения условий для занятий физической культурой и спортом, массовым спортом, в том числе повышение уровня обеспеченности населения объектами спорта, а также подготовка спортивного резерва.


Проект “Путешествия со Scandikarjalа” ориентируется на системность занятий скандинавской ходьбой, закладывая основы здорового образа жизни. Для таких занятий формируются условия, а именно сеть групп занимающихся с инструкторами и серии мастерклассов. Навыки, полученные на занятиях, участники проекта смогут проверить и улучшить в походах, где ощутят свой прогресс и получат дополнительную мотивацию к дальнейшим занятиям.

По исследованию НИУ ВШЭ только каждый пятый пенсионер ведет здоровый образ жизни. Большинство же пассивно относятся к своему здоровью. Они не поддерживают форму с помощью витаминов и физических упражнений. Только 17,8% российских пенсионеров соблюдают классические правила ЗОЖ: занимаются физкультурой, соблюдают диету и проходят профилактические осмотры. Такие результаты получили специалисты НИУ ВШЭ, проанализировав 26,5 тыс. интервью людей пожилого возраста.

Проект “Scandi Karjala” ориентирован на долгосрочную работу по созданию привычек здорового образа жизни и активного долголетия. Проект уже несколько лет ведет информационное сопровождение обучению скандинавской ходьбы, публикуются видеоматериалы, чтобы каждый желающий мог самостоятельно освоить технику и заниматься эффективно и безопасно. Проект нацелен на расширение круга занимающихся скандинавской ходьбой, которые смогут присоединиться к групповым тренировкам, посетить мастерклассы. Серия однодневных походов также послужит цели привлечения новых участников проекта через интерес к родному краю, увлекательному проведению досуга. Также проект станет интересен тем, кому важно внести свой вклад в популяризацию знаний о Карелии, рассказать о своем опыте. Эти участники смогут поработать над маршрутами походов, а принимая в них участие - станут частью движения любителей скандинавской ходьбы, поддержат свою физическую форму.

В пожилом возрасте, после завершения карьеры и активной заботы о подрастающих детях, человек часто становится оторванным от привычных социальных связей. Это пагубно влияет на психологическое здоровье, подрывает уверенность в себе, лишает интересов в жизни. Проект ScandiKarjala нацелен на активную помощь в этой сфере, подходя к ней комплексно. Организация походов ориентирована на общение в группе единомышленников, где человек чувствует принятие и одобрение от других. Походы - это заряд положительных эмоций от движения, взаимодействия с новыми людьми. Кроме того, проект позволит принять участие в активных путешествиях с семьей. Активные старшие члены семьи смогут привлечь к интересному досугу супругов, детей и внуков. Положительный пример в кругу семьи как увеличит число участников проекта, так и повысит значимость пожилого человека для своих близких. А пример регулярных занятий скандинавской ходьбой и использование ее в увлекательных походах сможет стать стимулом обращения к ЗОЖ остальных членов семьи.

География проекта

г. Петрозаводск, Прионежский, Пряжинский, Олонецкий и Кондопожский районы

Целевые группы

1. Жители Петрозаводска предпенсионного и пенсионного возрастов
2. Жители Прионежского Пряжинского, Олонецкого и Кондопожского районов предпенсионного и пенсионного возрастов
3. Жители Беломорского, Суоярвского, Питкярантского, Медвежьегорского и Лахденпохского муниципальных районов