Проекты

Краткое описание

Проект предназначен для лиц возраста от 18 лет и старше. Занятия скандинавской ходьбой,дыхательной гимнастикой и фит несу на улице , совместно с группой "Шагаем вместе" -в основном это люди 55+ и существует группа более 4 лет, способствует безопасной профилактики заболеваний у людей не только “старшего возраста” и другой возрастной категории людей и направлена на популяризацию здоровья и здорового образа жизни. Проект создает механизм для реализации системы развития и повышения качества жизни людей старшего поколения и людей с ограниченными возможностями здоровья, в том числе создания условий для повышения доступности для таких людей объектов и услуг.
Проект даст возможность,так как будут средства, проведение тренировок по дыхательной гимнастике,скандинавской ходьбе и фит несу на свежем воздухе. Тренер- главное звено в тренировках ,так как обучает правильному дыханию,технике ходьбы, сплачивает команду и способствует увеличению количества участников,несет ответственность за безопасность и физические нагрузки тренирующихся, воспитывает интерес к спорту,создает позитивный и доброжелательное настрой в коллективе. Группа "Шагаем вместе" активно участвует в спортивных и развлекательных мероприятиях города и является живой пропагандой ведения здорового образа жизни.
Так же будут предоставлены 6 семинаров по здоровому образу жизни участникам группы и всем желающим приобщиться к здоровому образу жизни с массовым охватом целевой аудитории до 1000 человек в целях обучения и пропаганды ЗОЖ.
Проектом предусмотрено проведение спортивных мероприятий в городском масштабе:
9 мая 2023 спортивный марафон"10 000 шагов" посвященный "Дню победы". Начало в 9:00 часов.
3.10. 2023 проведение спортивного мероприятия "Всероссийский день ходьбы". Проведение мастер-класса по скандинавской ходьбе на территории
АНО СК ПОРФИС "СТР-СПОРТ"Начало в 10.00
10.03.2024 спортивное мероприятие "Весёлые спортивные старты",с вручением дипломов: "За преданность к спортивной ходьбе","Ветеран группы",
"За активность","За спортивные достижения","За любовь к спорту","Самая спортивная семья"Начало в 11.00
Ожидаемые результаты проекта - это привлечение большего количества населения к здоровому образу жизни,привитие спортивных навыков и привычек ЗОЖ. , укрепление иммунитета и профилактика различных заболеваний( ковит). Предоставление публикаций фото и видео материалов тренировок в СМИ и в сети Интернет.Так же на фото и видео материалах можно будет увидеть позитивные эмоции участников ,счастливое выражение лиц,улучшение их физического состояния и качества жизни ,позитивные отзывы о деятельности группы. .Популяризация группы "Шагаем вместе" является хорошим стимулом для все жителей города вести Здоровый образ жизни ,так как участники группы своим примером показывают ,что регулярные тренировки , позитивное общение помогают преодолеть трудности в здоровье и повысить качество жизни.Данные тренировки доступны людям всех возрастов и физической подготовки( даже ослабленным).

Цель

1. Создать условия для проведения регулярных тренировок по дыхательной гимнастике, скандинавской ходьбе и фит несу , привить правильные привычки и потребности для повышение уровня физической подготовленности, привитие спортивных навыков и привычек здорового образа жизни, улучшение качества жизни для людей старшего поколения и людей с ограниченными возможностями.

Задачи

1. Организовывать регулярные тренировки с тренером для группы от 18 лет и старше по скандинавской ходьбе, дыхательной гимнастике и фит несу с 01.02.2022 г по 31.07.2024 г. на улице 2 раза в неделю и в спортзале 1 раза в неделю
2. Организовать спортивные мероприятия: спортивный марафон"10 000 шагов" 09.05.2023,"Всероссийский день ходьбы" - мастер класс 03.10.2023,"Весёлые спортивные старты" 10.03.2024
3. Организовать лекции по темам здорового образа жизни для группы "Шагаем вместе" и жителей города: . 1.Здоровый образ жизни -залог хорошего здоровья,красоты и долголетия.27.05.2023 2.Правильное питание и спорт.Советы тренера, 02.07.2023
4. Организовать лекции по темам здорового образа жизни для группы "Шагаем вместе" и жителей города: 3.Здоровый образ жизни-основной фактор благополучия семьи и спортивного воспитания детей.27.08.2023 4.Дыхательная гимнастика и спорт - профилактика заболеваний.Укрепление иммунитета.24.09.2023
5. Организовать лекции по темам здорового образа жизни для группы "Шагаем вместе" и жителей города: . 5.Почему Я за здоровый образ жизни? Аутоинтоксикация и очищение организма.19.05.2024 6.Активное долголетие.Свободные радикалы и антиоксиданты.Привычка правильного питания.23.06.2024

Обоснование социальной значимости

В городе Стерлитамак 275 000 жителей,из них около 106 000 жители возраста 55 лет и старше. Люди старшего поколения от 55+ часто остро нуждаются в доступной и эффективной помощи в улучшении качества жизни.Тренировки по скандинавской ходьбе и дыхательной гимнастике самый доступный и эффективный метод в улучшении самочувствия и повышения качества жизни: меньше болеют,позитивное общение,общие интересы (ЗОЖ),активное участие во всех мероприятиях города.Проблема заключается в том,что нет средств на сопутствующие расходы связанные с вышеизложенными тренировками.Эта проблема очень волнует нашу группу "Шагаем вместе"и жителей нашего города,так как мы не хотим потерять возможность продолжать тренироваться.Нам необходим грант для проведения тренировок с тренером.Регулярные тренировки помогают нам сохранить и укрепить здоровье и интерес к здоровому образу жизни.Мы бежим на тренировки,как на самое дорогое и лучшее в нашей жизни.За 4,5 года группа "Шагаем вместе" стала как одна семья.О нашей группе не однократно писали в газете " Стерлитамакский рабочий",члены нашей группы активно участвовали во всех спортивных праздниках города,мы сдали нормы ГТО( многие получили значки отличия),даже в период пандемии мы практически не болели,так как у нас укрепился иммунитет ( тренировки способствовали профилактике легочных заболеваний).Это факты нашего пути в долголетие.
Реализация данного проекта обеспечит регулярное проведение тренировок по скандинавской ходьбе,дыхательной гимнастике и фит несу с тренером ,а так же даст возможность провести спортивные мероприятия в масштабе города,что поспособствует увеличению количества участников, а значит общество становиться более здоровым и заинтересованным в здоровом образе жизни и долголетии
Есть стабильная группа "Шагаем вместе" более 50 человек на каждой тренировке и наш тренер,который занимается с нами.Нам проект нужен и важен .чтобы жить лучше и не бояться шагать дальше в долголетие. Пожалуйста поддержите наш проект!!

География проекта

город Стерлитамак

Целевые группы

1. 18 лет и старше , все ,кому интересно улучшить свое самочувствие ,приобрести спортивные навыки и вести здоровый образ жизни