Проекты

Краткое описание

Проект направлен на вовлечение населения города Новосибирск в регулярные занятия физической культурой и спортом и создание комфортной и интересной среды для этого.
Целевой группой проекта является трудоспособное население г. Новосибирск в возрасте от 25 до 44 лет, наиболее подверженное профессиональному стрессу. Особый акцент будет сделан на сотрудников бюджетных учреждений города (больниц, школ, социальных служб) и сотрудников предприятий города.
Проект будет реализовываться с февраля 2023 г. по август 2023 г. на территории г. Новосибирск. Для реализации проекта планируется задействовать спортивную площадку города: лыжную базу «Красное знамя» МАУ СШ «Центр зимних видов спорта» (ЦЗВС), расположенную по адресу г. Новосибирск, ул. Тимирязева, д. 5, и прилегающую к ней территорию Заельцовского бора.
Проект включает:
• проведение работы с бюджетными учреждениями (больницами, школами, социальными службами) и предприятиями города по привлечению сотрудников к регулярным занятиям физической культурой и спортом;
• проведение активной информационной компании о здоровом образе жизни, пользе физической активности и спорта для духовного и физического здоровья человека, о их влиянии на производительность труда;
• организацию и проведение серии открытых регулярных тренировок для участников проекта;
• организацию и проведение в августе 2023 г. спортивно-массового мероприятия на территории Заельцовского района города Новосибирск «Ретро фестиваля», приуроченного ко Всероссийскому дню физкультурника.
Спорт воспитывает сильных и здоровых людей! А сильные люди двигают мир вперед!

Цель

1. Увеличение количества жителей г. Новосибирска трудоспособного возраста 25-44 лет, регулярно занимающихся физической культурой и спортом.

Задачи

1. Пропаганда здорового и активного образа жизни как средства борьбы со стрессом среди жителей г. Новосибирска.
2. Создание комфортных и интересных условий в г. Новосибирск для занятий физкультурной культурой и спортом.

Обоснование социальной значимости

"По состоянию на 14 октября в Новосибирской области заражены COVID-19 более 100 тысяч человек…"
"Соблюдайте самоизоляцию…"
"Сибирские компании на волне «омикрона» перевели на удаленку в среднем 15% штата…"
"Евросоюз публиковал восьмой пакет санкций…"
"Спецоперация на Украине…"
"В Новосибирской области в ходе частичной мобилизации призвано более 2 тысяч человек…"
Жизнь современного человека – это постоянный поток информации, постоянное движение, постоянно меняющиеся условия, постоянная спешка. Это ведет к возникновению и развитию негативных эмоций, сильных переживаний, и как следствие перенапряжению физических и психических функций. Наиболее характерным психическим состоянием, развивающимся под влиянием таких экстремальных условий жизни человека, становится стресс. Стресс – неспецифическая реакция организма на любое воздействие, нарушающее его равновесие, а также соответствующее состояние нервной системы или организма в целом. То есть на каждое требование среды организм реагирует особым напряжением. И это напряжение со временем только возрастает и накапливается!
По результатам исследования ВЦИОМ более половины россиян столкнулись в 2022 г. со стрессом, из них 26% или каждый четвертый из опрошенных сталкивались со стрессом часто, несколько раз в месяц (ВЦИОМ НОВОСТИ https://wciom.ru/analytical-reviews/analiticheskii-obzor/stress-i-kak-s-nim-borotsja).
При этом одним из главных источников стресса россияне называют работу – на нее указали 22% тех, кто в этом году сталкивался со стрессовыми ситуациями.
По мнению Ломакина И., редактора-переводчика Департамента издательских программ ВЦИОМ, «проведенный в середине лета опрос высвечивает два ключевых источника стресса для … россиян, которые сталкивались с ним в текущем году: с одной стороны, это «вечная» тема профессиональных нагрузок, с другой – фон событий, разворачивающихся в Украине... Что же касается наиболее трудоспособных возрастов (25-34 и 35-44 лет), то для них именно рабочие вопросы оказывались наиболее стрессогенными».
Профессиональный стресс является одной из разновидностей стресса, и проявляется нарастающим безразличием к своим обязанностям и происходящему на работе, ощущением собственной профессиональной несостоятельности, неудовлетворенности работой, а в конечном итоге в резком ухудшении качества жизни. Он ведет к резкому снижению производительности труда, нарушению продуктивности профессиональной и интеллектуальной деятельности.
«80% работников сталкивались с проявлениями синдрома профессионального выгорания… Из них каждый второй отметил, что в течение длительного периода чувствует себя уставшим, разбитым и раздражительным. 40% уже не заводит то дело, которым они занимаются, – безразличие стало их спутником в работе. 27% не покидает чувство профессиональной несостоятельности, неуверенности в своем профессионализме. Более того, каждого пятого стресс и напряжение беспокоит не только на эмоциональном уровне, но даже на физическом…» К таким неутешительным выводам пришла служба исследований компании HeadHunter в ходе опроса пользователей, зарегистрированных на сайте hh.ru (HeadHunter https://novosibirsk.hh.ru/article/12445).
Синдром эмоционального выгорания включен в Международный классификатор болезней с 2019 г., и является не только проблемой конкретного человека, но и работодателя и общества в целом! (HeadHunter https://novosibirsk.hh.ru/article/28063)
Исследователи проблемы эмоционального выгорания единогласны во мнении о том, что наиболее эффективным способом снижения уровня синдрома эмоционального выгорания является его профилактика, а одним из эффективных методов профилактики стресса являются занятия спортом, особенно упражнения, связанные с тренировкой дыхания – бег, ходьба (Государственное бюджетное учреждение здравоохранения «Ямало-ненецкий окружной психоневрологический диспансер» https://opnd89.ru/news/).
Бег снижает уровень стресса, болевую чувствительность, агрессивность и заметно повышает настроение:
• любая циклическая нагрузка, во время которой человек полностью погружается в процесс, обладает медитативными свойствами;
• на фоне нагрузки формируется механизм стресса: нервная система переключается на режим hit and run, т.е. вместо своих проблем, человек увлечен мыслью о завершении тренировки (Марафонец https://marathonec.ru/kak-beg-pomogaet-borotsya-so-stressom).
При этом в Новосибирской области только 46,6% граждан, систематически занимаются физической культурой и спортом. По данному показателю регион занимает 70 место в России (ЕМИСС https://fedstat.ru/indicator/61635). А доля жителей Новосибирской области, ведущих здоровый образ жизни, за период пандемии снизилась в 3 раза и составила в 2021 г. 2,6% населения (ЕМИСС https://fedstat.ru/indicator/59457).
Наш проект направлен на повышение вовлеченности активного трудоспособного населения нашего города в регулярные занятия физической культурой и спортом, как средство профилактики духовного и физического здоровья нации! Спорт воспитывает сильных и здоровых людей!

География проекта

г. Новосибирск

Целевые группы

1. Активное население г. Новосибирска трудоспособного возраста 25-44 лет.