Проекты

Краткое описание

Проект “Школа здоровья” – это продолжение работы команды АНО “Свет” по улучшению качества жизни людей с рассеянным склерозом, с помощью организации доступных форм физической активности. За три года нами реализовано пять проектов, связанных с терапией движением для жителей города Челябинска, проект “Школа здоровья” – это расширение географии участников за счет привлечения отдаленных городов из Челябинской области.
Рассеянный склероз (РС) – многоочаговое воспалительное заболевание центральной нервной системы. В основе развития и прогрессирования РС лежит разрушение миелиновой оболочки нейронов, из-за чего нарушается передача нервных импульсов. Умеренные физические нагрузки на различные группы мышц, при рассеянном склерозе замедляют аутоиммунный процесс. Чем раньше пациент начнет заниматься спортом и внимательно следить за своим здоровьем, тем больше перспектив для успешного купирования симптомов и перехода в длительную ремиссию. У большинства пациентов заболевание имеет волнообразное течение – с обострениями и ремиссиями, поэтому актуальность проектов физической активности всегда стоит остро.
В рамках подготовки Проекта “Школа здоровья” командой, состоящей из опытных организаторов, квалифицированного реабилитолога, врача-невролога разработана программа мероприятий для двух групп участников, людей со II, III группой инвалидности или без инвалидности (минимальные или умеренные нарушения здоровья):
Для очной группы, состоящей из 20 участников проживающих в городе Челябинске предусмотрены следующие мероприятия:
– два еженедельных очных занятия по адаптивной физической культуре (йоге);
– два ежемесячных очных занятия по укреплению мелкой моторики рук (рукоделие);
Для дистанционной группы состоящей из 30 участников проживающих в малых городах Челябинской области предусмотрены следующие мероприятия:
– два еженедельных дистанционных занятия по адаптивной физической культуре (йоге);
– два ежемесячных дистанционных занятия по укреплению мелкой моторики рук (рукоделие)
Также для обеих групп будет организован цикл просветительских мероприятий по вопросам физической реабилитации (вебинары) и “День здоровья” (очное мероприятие), в рамках которого пройдут организационные встречи с участниками, встречи с ведущими неврологами города Челябинска. (Ссылка на программу "Дня здоровья" – https://docs.google.com/document/d/1rDDW5BJHiYDgJ8u-d57cIg6qYstJslVTaGTKcn1ZMpk/edit?usp=sharing).
В результате комплексных, системных и доступных мероприятий Проекта планируется повышение выносливости и уменьшение выраженности симптомов РС, а также развитие физического и социального потенциала. Улучшение работы мышечных, костных, глазных, эмоциональных систем организма положительно отразится на когнитивных функциях, а следовательно улучшит качество жизни наших подопечных.

Цель

1. Укрепление физического состояния здоровья 50 людей с диагнозом рассеянный склероз, посредствам систематических занятий адаптивной физической культурой и занятий по укреплению мелкой моторики рук

Задачи

1. Создать условия для проведения комплекса организационных мероприятий
2. Организовать и провести мероприятия по физической реабилитации
3. Организовать и провести мероприятия по укреплению мелкой моторики рук
4. Организовать и провести просветительские мероприятия по вопросам физической реабилитации
5. Провести анализ реализации проекта и разработать дальнейшие рекомендации для участников проекта

Обоснование социальной значимости

Рассеянный склероз (РС) представляет собой хроническое аутоиммунное заболевание центральной нервной системы, характеризующееся демиелинизацией нервных волокон. Иммунная система ошибочно идентифицирует миелиновую оболочку нейронов, как чужеродного агента, и атакует ее. В результате разрушения миелина в нервных волокнах образуются участки, так называемые бляшки, которые могут располагаться в абсолютно различных отделах головного и спинного мозга, что и определяет многогранность и уникальность клинических проявлений. Эпидемиологические данные показывают, что пик дебюта заболевания приходится на молодой возраст: 20–40 лет, при этом женский пол страдает чаще мужского, хотя у мужчин заболевание имеет более агрессивное течение.
Одним из главных симптомов прогрессирования РС является постепенно нарастающая мышечная слабость: усугубляется спастичность (деформация суставов и боль, нарушение равновесия, контроля осанки), а также проблемы тазовой дисфункции (Тазовые дисфункции можно разделить на три группы: нарушения мочеиспускания, нарушения дефекации и сексуальные дисфункции. Нарушения функции мочевого пузыря – одна из самых частых проблем при РС: почти в 10% случаев расстройства мочеиспускания наблюдаются при дебюте заболевания, как моносимптом либо в сочетании с другими проявлениями), что вызывает ограничение мобильности и в целом приводит к снижению качества жизни. В связи с этим достижение и поддержание оптимального уровня самообслуживания с помощью реабилитационных программ и проектов является особенно актуальной задачей сопровождения таких пациентов.
По данным Минздрава России число больных с РС растет последние годы: в 2023 году диагноз был установлен более 7000 россиян, прирост составил 7,7% по отношению к 2022 году. В Челябинской области эта цифра составляет более 2 тысячи человек, согласно данным Областного консультативного центра для больных рассеянным склерозом (1089 человек – Челябинская область и 1103 – город Челябинск).
В Челябинской области пациенты с РС стоят на учете в Центре РС и получают только систематическое медикаментозное лечение для возможности замедления прогрессирования заболевания. В городе Челябинске среди общественных и некоммерческих организаций в АНО “Свет” единственная организация, занимающаяся болезнью рассеянный склероз и оказывающая поддержку таким пациентам (согласно данным Минюста https://disk.yandex.ru/d/ugwIIq1_iMVSCQ), в малых городах Челябинской области подобных организаций также нет.
Реабилитация больных с РС рассматривается как многокомпонентная модель сопровождения, включающая различные направления. Важная составляющая этого комплекса — физическая терапия, направленная на улучшение двигательных функций: координации, тонких движений, баланса, ходьбы, уменьшение спастичности и болевого синдрома и укрепление мелкой моторики, которая способствует быстрой обработке информации и формированию новых связей между нейронами.
Адаптивный вид физической активности, такой как занятия йогой (https://betalife.ru/lifestyle/joga-pri-rasseyannom-skleroze), способствует восстановлению координации движений, удержанию равновесия, сохраняет физическую активность, несмотря на поражение нервной системы. В результате мышечная ткань укрепляется, устраняется повышенная спастичность и нормализуется тонус мышц. Также системные занятия йогой влияют на улучшение нейрогенных расстройств мочеиспускания, а именно таких показателей, как объём остаточной мочи, частота мочеиспускания, произвольное удержание мочи и общая оценка мочеполовых расстройств. (https://yogatherapia.ru/methods/yogaterapiya-zabolevaniy-nervnoy-sistemy/rasseyannyy-skleroz-yoga-i-disfunktsii-tazovykh-organov/). А системные занятия по укреплению мелкой моторики, в данном случаи рукоделие, улучшают память, стимулируют воображение, развивают пространственное мышление, помогают стать внимательнее и аккуратнее в мелочах, останавливают процесс деградации, восстанавливают психоэмоциональный фон, укрепляют нервную систему.

География проекта

город Челябинск

Целевые группы

1. Люди с рассеянным склерозом старше 18 лет, проживающие в городе Челябинске и малых городах Челябинской области