Проекты

Краткое описание

В древности, бокс использовался как способ самообороны. В современном мире бокс сформировался как вид спорта в 18 веке в Англии, а со временем распространился по всему миру. Такой вид спорта, как бокс, формирует дисциплину любого подростка, в том числе с ОВЗ, повышает выносливость и координацию движений, общую и специальную физическую подготовку, Именно этот спорт является одним из самых эффективных способов улучшить свое физическое и психологическое здоровье, а также сформировать правильный здоровый образ жизни, формируется патриотизм. Наш проект направлен на создание и реализацию специализированных программ обучения боксу и общей физической тренировки, для формирования спортивных компетенций подростков от 12 до 17 лет с разными физическими возможностями, включая тех, кто имеет ограничения по здоровью. Кроме того, проект предусматривает дальнейшую организацию турниров по боксу разного уровня: открытых региональных, открытых межрегиональных для целевых групп проекта. Образовательная программа "Бокс доступен для всех" объединяет подростков разных категорий , в том числе с ОВЗ. По окончании программы ребята приобретают следующие спортивные компетенции:: готовность личности для осуществления разного рода физкультурно-спортивной деятельности; а именно, оздоровительно-адаптивная (работоспособность подростка во время подготовки и участия в турнирах); оздоровительно-коррекционная (коррекция функциональных возможностей организма подростков с ОВЗ) ; двигательно-кондиционная ( способность переносить нагрузки); спортивно-рекреативная (спортивный стиль жизни). Каждая из них имеет интегративную природу и представляет собой сплав физкультурно-спортивных ценностных ориентаций, знаний, умений и навыков в таком виде спорта, как бокс, психофизических кондиций и физкультурно-спортивного опыта обучающихся. Принимая участие в турнирах, здоровые ребята выполняют спортивные нормативы боксера по 1,2,3 разрядам. Подростки с ОВЗ получают опыт участия с спортивных соревнованиях и приобретают особую спортивную подготовку, что способствует формированию здорового образа жизни у всех целевых групп проекта. Проект условно разделен на три этапа: 1.Организационный, связан с набором детей в группы, разработкой и утверждением экспертами программы "Бокс доступен для всех", программ мастер-классов с приглашением именитых спортсменов, имеющих успехи и личный рейтинг в спорте, для формирования мотивации подростков., 2 этап. Основной- проведение занятий в количестве 48 по программе "Бокс доступен для всех" для всех целевых групп, а так же специализированных спортивных боксерских мастер-классов для подростков с ОВЗ. Кроме того, проводятся турниры по боксу для защиты нормативов по спортивным разрядам по боксу для здоровых подростков (1, 2,3). 3-й этап, Заключительный. Проведение фестиваля "Радуга спортивных достижений" и подведение итогов проекта, мониторинг спортивных достижений подростков, как здоровых, так и с ОВЗ, а так же мониторинг развитых спортивных компетенций.

Цель

1. Формирование спортивных компетенций и здорового образа жизни у подростков, в том числе с ОВЗ, через участие в турнирах по боксу и спортивно-массовых мероприятиях

Задачи

1. Формирование потребности к занятиям физкультурой и любви к спорту у целевых групп проекта через проведение спортивных соревнований и специализированных мастер-классов
2. Формирование привычки здорового образа жизни у подростков, в том числе с ОВЗ и дальнейшем развитии общих спортивных компетенций
3. Содействие подросткам в выполнении спортивных нормативов через проведение серии турниров по боксу

Обоснование социальной значимости

В настоящее время одной из важнейших социальных задач общества является охрана здоровья детей и подростков. Состояние здоровья, образ жизни и уровень культуры здоровья сегодняшних детей предопределяет будущее нашей страны – ее экономический уровень, репродуктивные возможности, обороноспособность, трудовой, интеллектуальный потенциал. Но, печальная статистика сегодняшнего дня: по итогам 2023 года на территории России проживает около 1 миллиона детей с ОВЗ В Башкирии за последние пять лет уровень инвалидности среди детей и подростков вырос на 15,7%. В 2023 году показатель детей с ОВЗ составил 1 906,8 на 100 тысяч несовершеннолетних (по мониторингу Минсоцразвития). Неслучайно в Башкирии 2024 год-это год поддержки людей с ОВЗ, комплексное решение проблем, включающее медицинскую, психологическую, образовательную и социальную поддержку. Обеспечение доступности качественной разнообразной помощи, развитие специализированных программ, в том числе и спортивных, являются ключевыми мерами, которые могут повысить качество жизнь детей с ОВЗ и их семей. Важно продвигать в обществе толерантность, понимание проблем подростков с ОВЗ, чтобы предрассудки и стереотипы не мешали их полноценной интеграции в обществе. Необходимо проводить не только информационные и образовательные кампании, но и спортивные мероприятия, соревнования, которые помогут создать условия для активного участия подростков с ОВЗ включения во все сферы жизни, развивая у них привычку здорового образа жизни через формирование спортивных компетенций. Физкультурно-спортивные мероприятия являются комплексным средством социализации, интеграции, коммуникации, воспитания, для лиц с ограниченными возможностями здоровья.. Занятия спортом - это тот стимул, который заставляет подростков с ОВЗ не прекращать занятия физическими упражнениями, а систематически тренироваться. Проведенные исследования наших тренеров показывают, что подросток с ОВЗ занимающийся спортом, значительно лучше справляется со своими проблемами в здоровье, чем такой же подросток, не занимающийся спортом. Путем тренировки улучшается нарушенное равновесие и координация, улучшается функциональное состояние всех систем организма., а так же повышается эмоционально-волевая устойчивость, вырабатывается дисциплина. Такой вид спорта, как бокс, формирует дисциплину и у здоровых подростков , и у подростков с ОВЗ, повышает выносливость и координацию движений, силу, общую и специальную физическую подготовку, Бокс – это комплексное физическое занятие, включающее : кардионагрузку, силовые упражнения, элементы гибкости и баланса., улучшается кровообращение и общая выносливость организма. Постоянная активность помогает снизить риск развития сердечных заболеваний и гипертонии. Силовые упражнения, такие как: удары по мешку и приседания, помогают развивать мышечную массу, укреплять мышцы рук, ног, спины и живота упражнения на гибкость и баланс, такие как растяжка и бой с тенью, улучшают координацию движений и гибкость тела. Бокс не просто укрепляет тело и развивает ум, но также способствует формированию здорового образа жизни. Первое, на что влияет бокс — это питание. Для того чтобы поддерживать высокую энергию и эффективность тренировок, ребятам необходимо придерживаться сбалансированного рациона питания. Белки, углеводы, здоровые жиры, витамины и минералы становятся важными компонентами диеты, которые помогают в восстановлении после тренировок и поддерживают общую энергетику организма. Второе, на что бокс оказывает влияние, — режим сна и отдыха. Ведь сон- неотъемлемая часть восстановления после интенсивных тренировок. Регулярное занятие боксом обычно ведет к улучшению качества и регулярности сна, так как физическая усталость способствует более быстрому и глубокому сну. Об этом идет речь и в практических занятиях, и в образовательной программе "Бокс доступен для всех". Имея такие качества, подростки с ОВЗ чувствуют себя комфортно, легко интегрируются в любое общество., где дети проводят значительную часть времени. Сохранение здоровья школьников – это актуальная проблема и основная задача, особенно, в кризисные периоды. А подростковый возраст- один из сильнейших кризисов развития и становления человека. Переход от детства к зрелости, для которого характерны процессы ускорения темпов физического, умственного,духовного и социального развития человека – это характеристика кризиса подросткового периода. Данный период совпадает с окончанием обучения на младшей ступени образования и переходом на среднюю ступень.
Бокс- это не только здоровый образ жизни, но и мощный инструмент социальной адаптации и саморазвития, необходимое как здоровым, так и нездоровым подросткам. Бокс – это отличный способ снять стресс и избавиться от негативных эмоций, которых много у любого подростка . Физическая активность стимулирует выработку эндорфинов, которые улучшают настроение. Наш проект поможет так же развитию толерантного отношения здоровых и нездоровых подростков друг к другу, несмотря на их проблемы.

География проекта

Город Уфа, Республика Башкортостан

Целевые группы

1. подростки от 12 до 17 лет
2. дети с ОВЗ от 12 до 17 лет