Проекты

Краткое описание

В поселке "Хомяково" проживает 2 тысячи 700 жителей. Реализуя проект "Здоровый хомячок" в 2023 году, при поддержке Фонда Президентских грантов, было выявлено, что из 500 -от человек, прошедших диагностику, 70% жителей имеют проблемы с шейным отделом позвоночника, а 43% имеют повышенное артериальное давление. Данные признаки, если не принять профилактирующих мер, приведут к серьезным сердечно-сосудистым заболеваниям (инсультам и инфарктам). Поэтому, активисты ТОС "поселок Хомяково" в 2024 году решили реализовать проект, который позволит создать условия для профилактики данных заболеваний у населения от 20 до 60 лет, в количестве 100 человек, проживающего на территории ТОС "поселок Хомяково". Проект "Здоровый хомячок спешит на помощь-2" является продолжением проекта 2024 года, получившим много положительных отзывов и отличный результат.

В ходе проекта будут:
1.Подготовлена материальная база
2.Создана команда специалистов, состоящая из медика-диетолога, инструктора ЛФК и психолога.
3.Сформированы группы здоровья участников, исходя из физического состояния здоровья, согласно предварительно проведенной диагностике.
4.Для каждой группы персонально будет разработана дорожная карта поддержки здоровья, которая будет включать в себя рекомендованное функциональное питание (с проведением оф-лайн и он-лайн кулинарных мастер-классов), мероприятия, направленные на снятие эмоциональной нагрузки и занятия ЛФК. Мероприятия проекта планируется проводить на различных придомовых площадках, зеленых зонах, тем самым будет обеспечена максимальная публичность. В случае плохой погоды - в помещениях Дома Культуры.

Так же, в рамках проекта, мы произведем отбор и обучение волонтеров, которые помогут сориентироваться жителям по графику занятий ЛФК, мероприятий с психологом и кулинарным мастер-классам по функциональному питанию. Для популяризации проекта состоится праздник двора с концертной программой. Ярким акцентом и символом проекта будет ростовая кукла "Хомяк", приобретенная при поддержке предыдущего гранта, подчеркивающая значимость вопросов здоровья и необходимости бережного отношения к нему. При необходимости, во время занятий родителей, волонтеры -аниматоры возьмут на себя заботу о детях.

Таким образом, в рамках нашего проекта, для населения от 20 до 60 лет, в количестве не менее 200 человек, будут созданы условия, позволяющие приобрести новые полезные привычки и тем самым уменьшить риски возникновения сердечно-сосудистых заболеваний.

Цель

1. Создать условия для улучшения состояние здоровья населения от 20 до 60 лет, имеющего риски возникновения сердечно-сосудистых заболеваний, проживающего на территории ТОС "поселок Хомяково"

Задачи

1. подготовить материальную базу для реализации проекта
2. подготовить волонтеров
3. донести до жителей информацию о проекте
4. предоставить персональные рекомендации по питанию и питьевому режиму для каждого участника
5. отработать и научить комплексу упражнений, улучшающему физическое состояние участников ЦА
6. провести мероприятия по психо-эмоциональной разгрузке

Обоснование социальной значимости

В ходе реализации, благодаря фонду Президентских грантов, проекта 2023 года "Здоровый хомячок", был выявлен ряд наиболее острых проблем со здоровьем жителей. Путем диагностических мероприятий, было выяснено, что 70% жителей из 500-от, участвующих в проекте, имеют проблемы с шейным отделом позвоночника, 43% - повышенное или пониженное артериальное давление. Эти признаки являются начальной стадией заболеваний сердечно-сосудистой системы. В ряду причин смертности, заболевания сердечно-сосудистой системы занимают первое место https://tulapressa.ru/2024/06/stalo-izvestno-ot-chego-chashhe-vsego-umirayut-zhiteli-tulskoj-oblasti/?ysclid=m88vnbhzc785661227. И особое внимание врачи рекомендуют обращать на гипертонию http://vestnik.mednet.ru/content/view/1706/30/lang,ru/. Именно повышенное давление вызывает стенокардию, аритмию, сердечную недостаточность и инфаркты.

Актуальность проблемы обусловлена тем, что сердечно-сосудистые заболевания приводят к значительному экономическому ущербу для общества, так как ими заболевают преимущественно лица трудоспособного возраста и следствием этого может быть возникновение различной степени инвалидности https://minzdrav.gospmr.org/press-tsentr/statji/ot-25-do-66-bolezni-serdtsa-chasche-vsego-vstrechayutsya-u-lyudey-trudosposobnogo-vozrasta.html. И здесь ключевую роль играет отношение самих людей к профилактике этих заболеваний. Снизить смертность от данных заболеваний можно за счет ранней диагностики и знаний мер первичной профилактики этих заболеваний https://www.cardio.by/profilaktika-serdechno-sosudistih-zabolevaniy.

В ходе выборочного опроса участников проекта "Здоровый хомячок", имеющих проблемы со здоровьем, выяснилось, что из них 44% совершенно не задумывались о том, что их образ жизни может негативно сказываться на состоянии их здоровья, а 56% не могут самостоятельно разработать комплекс мер, позволяющий решить проблемы со здоровьем (https://vk.com/public168444290?w=wall-168444290_523). Вместе с тем, согласно статистическим данным по Тульской области, 36,2% людей имеют повышенное артериальное давление именно в связи с неправильным питанием и 64,8% в связи с ожирением первой степени. Таким образом, основной проблемой ЦА является отсутствие знаний о профилактики возникновения сердечно-сосудистых заболеваний. В связи с этим в 2024 году был реализован проект "Здоровый хомячок спешит на помощь". Этот проект позволил создать условия для выработки новых жизненных привычек у 100 человек, улучшающих состояние здоровья населения от 20 до 60 лет, имеющего риски возникновения сердечно-сосудистых заболеваний, проживающего на территории ТОС "поселок Хомяково".

Проект "Здоровый хомячок спешит на помощь-2" является продолжением проекта 2024года. Необходимость продолжения проекта возникла в связи с тем, что многие жители не успели во время сориентироваться, чтобы попасть в предыдущий проект (долго решались, думали, что это мошенники). Кроме того, в реализацию данного проекта будет добавлен психологический аспект, очень актуальный на сегодняшний день. К проекту будут привлечены узкие специалисты по питанию, психологии стресса и лечебной физкультуре, для углубленной разработки индивидуальной дорожной карты по оптимизации здоровья для групп участников, имеющих одинаковые симптомы зарождающегося заболевания. Для привлечения большего внимания к проекту со стороны жителей, будет использована ростовая кукла "Хомяк", приобретенная в предыдущем гранте. В процессе реализации проекта кукла будет участвовать в тренировках и на стартовом мероприятии. Планируется сформировать 6 групп жителей, имеющих проблемы с шейным отделом позвоночника и 3 группы жителей, имеющих высокое или низкое артериальное давление. В каждой группе будет не менее 23-х участников. С одной стороны, такое количество участников позволит предоставить более персональное отношение к человеку со стороны специалистов и в то же время, будет обеспечена психологическая поддержка участников группы друг другом. В течение 10 дней каждая группа участников получит: 2 тренировки по лечебной физкультуре, разработанной для устранения именно их проблемы, 3 мероприятия с психологом для развития умений справляться со стрессовыми ситуациями и развитием умений позитивного мышления, так же - 1 мастер-класс по приготовлению блюд функционального питания и чат с рецептами завтраков, обедов, ужинов, полезных перекусов. Кроме того, медик-диетолог ежедневно будет мониторить состояние здоровья каждого участника, отвечать на вопросы, давать консультации по питьевому режиму. Таким образом, вырабатывая более здоровые привычки, жители получат инструмент для профилактики заболеваний сердечно-сосудистой системы и тем самым улучшат состояние своего здоровья. Кроме того, публичная открытость проекта и использование ростовой куклы будут способствовать популяризации спорта и привлечению большего количества людей трудоспособного возраста полностью поменять образ жизни в сторону улучшения здоровья.

География проекта

поселок Хомяково Тульской области

Целевые группы

1. трудоспособное население от 20 до 60 лет, проживающее на территории ТОС, имеющее риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний