Проекты

Краткое описание

В ходе проекта с целью оздоровления, приобщения к здоровому образу жизни и профилактики заболеваний для жителей 1-й микрорайона УЗТС Засвияжского района города Ульяновска старше 55 лет будет предоставлен комплекс услуг, активностей и процедур. Клуб активного долголетия будет действовать в помещении площадью 145 кв.м. безвозмездно предоставленном нашей организации Администрацией г.Ульяновска.

Всего постоянными посетителями клуба станут не менее 150 жителей микрорайона старшего возраста. Двери клуба будут открыты 5 дней в неделю с 10 до 16 часов. В это время все посетители клуба будут получать на регулярной основе следующие оздоровительные и профилактические процедуры и услуги:

1) ЗАНЯТИЯ ФИЗУЛЬТУРОЙ. Групповые занятия с инструктором лечебной физической культурой, адаптивной йогой, дыхательной гимнастикой, настольный теннис, ритмическая гимнастика и танцы, а также индивидуальные занятия на кардиотренажерах под руководством квалифицированного инструктора;

2) СКАНДИНАВСКАЯ ХОДЬБА. Групповые занятия с тренером-инструктором скандинавской ходьбой. Умеренные упражнения на свежем воздухе могут улучшить состояние здоровья, укрепить мышцы, улучшить гибкость и координацию;

3) АППАРАТНЫЙ МАССАЖ И МАГНИТОТЕРАПИЯ. Оздоровление и профилактика заболеваний, снятие усталости и напряжения с помощью массажного оборудования: массажеров для ног, шеи и плеч, перкуссионного и вибромассажёра, аппарата магнитотерапии;

4) КИСЛОРОДНЫЕ КОКТЕЙЛИ И ГАЛОТЕРАПИЯ. Прием в оздоровительных целях кислородных коктейлей на основе натуральных соков, вдыхание воздушной смеси обогащенной кислородом, а также профилактика заболеваний при помощи галоингалятора;

5) РЕЛАКСАЦИЯ. Снятие усталости, стресса, тревожности, депрессии в комнате эмоциональной разгрузки (сенсорной комнате) с использованием спокойной музыки, ароматических масел, успокаивающих лечебных фиточаёв, а также практик медитации и психических упражнений;

6) ИЗМЕРЕНИЕ И КОНТРОЛЬ ОСНОВНЫХ ПАРАМЕТРОВ ЗДОРОВЬЯ. Измерение температуры и массы тела, артериального давления и частоты сердечных сокращений, уровня насыщения крови кислородом, уровня глюкозы в крови, ведение дневника здоровья;

7) КОНСУЛЬТАЦИИ И ПРОСВЕЩЕНИЕ В СФЕРЕ ЗОЖ. Групповые и индивидуальные лекции, беседы, консультации с врачами разных специальностей, в т.ч. с врачом-геронтологом.

Цель

1. Создание условий для оздоровления и профилактики заболеваний людей старше 55 лет проживающих на территории 1-го микрорайона УЗТС Засвияжского района г.Ульяновска

Задачи

1. Материально-техническое обеспечение и набор участников
2. Организация процесса оздоровления и профилактики болезней

Обоснование социальной значимости

Микрорайон на территории которого действует наш ТОС, это в основном дома постройки середины ХХ века (https://clck.ru/b2xoa). В одном, из них располагается помещение нашего клуба площадью 145 кв.м, которое предоставлено Администрацией г.Ульяновска. За последние годы наша организация реализовала много самых разнообразных социальных проектов, а с августа 2022 года при поддержке ФПГ в данном помещении работает клуб активного долголетия "Богдан" в котором проводятся досуговые мероприятия и физкультурные занятия. Нам удалось сплотить возрастных жителей и мы ощущаем благодарность за нашу работу, а также от жителей поступил запрос на расширение деятельности по оздоровлению, приобщению к ЗОЖ и профилактике заболеваний.

Целевой группой нашего проекта являются пожилые жители 1-го микрорайона УЗТС г.Ульяновска. Это около 10 тыс.чел. старше 60 лет проживающих в домах построенных в 40-60 годах прошлого века. Всего в микрорайоне проживает около 20 000 чел., из которых примерно 50% - это пенсионеры (в основном ранее работавшие на заводах нашего района: Гидроаппарат, УЗТС, УАЗ).

Проблема заключается в отсутствии доступных услуг для пожилых людей направленных на профилактику и улучшение общего состояния здоровья. Несмотря на то, что в районе существуют некоторые организации, ориентированные на оздоровление пожилых (в основном занятия физкультурой), количество мест в этих учреждениях ограничено, а коммерческие спорткомплексы дороги и ориентированы в основном на молодежь. Услуги санаторно-курортного лечения недоступны большинству по финансовым причинам, а очередь на бесплатные путёвки составляет несколько лет. На данной территории с пожилыми людьми работают такие организации как АНО "Долголетие" и спорткомплекс "Станкостроитель". Однако, они могут обслуживать лишь ограниченное количество людей, и их услуги ограничены занятиями различными видами физической активности и организацией досуга.

Проблема весьма актуальна для нашей целевой группы. Пожилые люди нуждаются в доступных и эффективных методах оздоровления и профилактики. Этому способствуют как физиологические изменения, связанные со старением, так и общественные и эмоциональные проблемы, которые часто испытывают пожилые люди. Нами проведен опрос среди пожилых жителей пяти домов нашего ТОС (300 квартир) и 85% процентов опрошенных поддерживают инициативу по внедрения оздоровительных услуг в нашу деятельность, большинство людей с восторгом выслушали наши планы по реализации данного проекта и пожелали принять в нём участие. Причины проблемы кроются в недостаточном внимании со стороны учреждений здравоохранения к вопросам оздоровления и социальной поддержки пожилых людей, а также в отсутствии средств у данной категории граждан на оплату коммерческих услуг.

Наш проект нацелен на организацию работы оздоровительно-профилактического клуба для пожилых жителей микрорайона. Для сохранения и поддержания здоровья целевой группы мы планируем проводить занятия по скандинавской ходьбе, АФК, йоге, на спортивных тренажерах, а также оздоровление при кислородных коктейлей, фитотерапии, ароматерапии, аппаратного массажа и физиотерапии. В течении всего проекта будет вестись контроль основных параметров здоровья и отслеживание динамики объективных показателей. Для снятия стресса, усталости и тревожности отлично подойдет комната эмоциональной разгрузки (сенсорная комната). Мы не можем удовлетворить нужды всех желающих, но помочь 150 соседям нам под силу. Мы стремимся чтобы каждый пожилой житель нашего района смог пользоваться услугами оздоровления и реабилитации бесплатно и без необходимости долгих поездок.

Мы не можем заменить медицину, но в наших силах укрепить иммунитет пожилых людей с помощью немедикаментозных методов и физиотерапии, занятий физкультурой и простого человеческого общения. Так мы внесём свой вклад в оздоровление и профилактику заболеваний у нашей целевой группы. Проект важен, тем что даёт возможность оздоровления в шаговой доступности, в своём дворе, вместе со своими друзьями и соседями.

Если проблему не решить, то здоровье пожилых людей продолжит ухудшаться, что приведет к снижению качества их жизни, увеличению числа заболеваний. Наш проект стремится смягчить эти последствия и улучшить здоровье и благополучие пожилых людей в нашем микрорайоне.

География проекта

1-й микрорайон УЗТС Засвияжского района города Ульяновска

Целевые группы

1. Жители 1-го микрорайон УЗТС Засвияжского района г.Ульяновска старше 55 лет