Проекты

Краткое описание

Проект «Холодовой заряд» направлен на создание условий развития холодовой устойчивости организма человека и формирование терморегуляционного поведения в условиях низких температур мобилизационного резерва Российской Армии (молодые люди, возрастом до 35 лет, прошедшие службу в рядах ВС РФ). Главная поэтапная особенность проекта, на выходе даст колоссальные результаты в направлении сохранения своего здоровья, профилактике различных заболеваний через изменение терморегуляции по средством холодовых нагрузок.
На первом этапе во взаимодействии с областным военкоматом будут сформированы группы из целевой аудитории проекта и пройдены тесты здоровья (поиск препятствующих заболеваний закаливанию). Закаливание и зимнее плавание противопоказано людям, у которых развита гипертония или иные заболевания сердечно-сосудистой системы. В народе говорят: "Если человек способен выдерживать высокие температуры в русской бане, значит его организм выдержит и холод!".
На втором этапе участники проекта пройдут программу, рассчитанную на 54 часа : «Развитие холодовой устойчивости организма человека и формирование терморегуляционного поведения в условиях низких температур», где их под руководством компетентных тренеров, полностью адаптируют к ледяной воде +2 градуса.
Кроме того, для участников проекта и всех желающих будут проходить лекции: "Правильное питание во время тренировочного процесса по зимнему плаванию" и мастер-классы от именитых спортсменов.
Финальной частью проекта станут любительские соревнования среди силовых структур города Тюмени, на короткие дистанции, где каждый участник нашего проекта проплывет свою первую дистанцию в ледяной воде и получит за это поощрение от организаторов и партнеров.
Уникальность проекта заключается в том, что аналогичных практик, как в Тюмени по изучению холодовой индустрии в РФ и Мире – НЕТ! Более того, зимнее плавание является популярным и экстремальным направлением и активно развивается в России, таким образом в конце 2021 года зимнее плавание официально признано видом спорта и внесено Министерством спорта Российской Федерации во Всероссийский реестр видов спорта. Федерация закаливания и спортивного зимнего плавания Тюменской области накопила достаточный опыт, чтоб транслировать его на широкую аудиторию, создавая при этом новые практики и формы работы с холодной водой.

Цель

1. Создать условия для адаптации к холоду молодых людей, состоящих на воинском учете, подлежащих мобилизации

Задачи

1. Провести масштабную информационную компанию
2. Провести курс лекций и мастер-классы для участников проекта
3. Организовать общий курс адаптации целевой группы к холоду
4. Организовать и провести первые любительские соревнования для участников проекта

Обоснование социальной значимости

Закаливание и спортивное зимнее плавание имеет большую практическую значимость не только для профессиональных пловцов, а для всех людей, кто осознанно подходит к своему здоровью и ведет активный образ жизни. В центрах и клубах в г. Тюмени, которые состоят в областной федерации закаливания и спортивного зимнего плавания Тюменской области, накоплен огромный практический опыт по формированию навыков терморегуляционного поведения в условиях низких температур и современных эффективных схем реабилитационных мероприятий при кратковременном и длительном пребывание человека в холодной/ледяной воде. Именно сейчас, когда идет специальная военная операция в Украине и в России объявлена частичная мобилизации многие специалисты по работе с мобизационным резервом отмечают необходимость знаний и навыков поведения в условиях низких температур. В Тюменских пунктах мобилизации уже проводятся 1-2 часовые занятия по просвещению необходимых базовых знаний: как правильно заходить в холодную воду, контроль дыхания и эмоционального состояния, как правильно вести себя в одежде при попадании в воду, как высушить мокрую одежду без теплых помещений и пр.). Лекции проводят опытные зимние пловцы участники Российский и Международных соревнований по зимнему плаванию. В связи с высокой практической значимостью возникла необходимость создания условий и передачи практических знаний при взаимодействии с холодом для подготовки мобилизационного состава, которые еще только стоят на учете в военкомате и готовятся к мобилизации. В тесной коммуникации с областным военкоматом, центрами закаливания из Тюменской областной Федерации, профильными учреждениями в сфере патриотического воспитания и пропаганды здорового образа жизни в систему подготовки кандидатов в мобилизацию планируем уникальную систему закаливания для целевой аудитории проекта.

География проекта

г. Тюмень, Тюменский р-н

Целевые группы

1. молодые люди, возрастом от 18 до 35 лет, прошедшие воинскую службу по призыву и находящиеся в запасе