Проекты

Краткое описание

Проект по оказанию комплексной помощи людям, имеющим избыточный вес, направлен на оздоровление и лечение ожирения жителей города Барнаула. Лучшим способом борьбы с ожирением является его профилактика. Данный проект будет реализован за счет научно обоснованной стратегии, направленной на повышение уровня физической активности, а также пропаганде здорового питания среди населения.
В рамках проекта планируется создание в Индустриальном районе города Барнаула зала для занятий жителей пенсионного возраста, имеющих избыточный вес, с целью повышения их физической активности, профилактики и лечения ожирения. На базе КГБУЗ "Краевой центр общественного здоровья и медицинской профилактики" участники проекта пройдут обследование и получат рекомендации по практическим навыкам контроля состояния здоровья, здоровому питанию. Для каждого участника будут составлены индивидуальные программы физической нагрузки.
Дополнительно, к уже имеющимся велотренажеру, беговой дорожке, эллиптическому тренажеру и оборудованию для фитнеса, будут закуплены велотренажер с удобным сиденьем со спинкой и эллиптический тренажер для увеличения зоны аэробных нагрузок. В реализацию мероприятий проекта будут вовлечены эндокринологи, диетологи, гастроэнтерологи, психологи, инструкторы по ЛФК, тренеры и спортивные наставники, имеющие большой опыт работы. С соблюдением санитарно-эпидемиологических норм будут сформированы 15 групп по 10 человек "серебряного" возраста. В условиях, не зависящих от погоды ежедневно получат возможность заниматься на тренажерах до 50 человек возраста 55+. Для Сибирского региона это важно, так как здесь с октября по апрель постоянный снежный покров и температура может опускаться ниже 40* по Цельсию. Всего в проект будет вовлечено не менее 150 пенсионеров с избыточным весом города Барнаула, а также их семьи. В рамках проекта планируется проведение лекториев на базе КГБУЗ "Краевой центр общественного здоровья и медицинской профилактики" города Барнаула, в которых примут участие не менее 200 человек.
Основными мероприятиями проекта "Здоровье Алтая" станут:
-Создание зала аэробных нагрузок и организация цикла тренировочных процессов;
-Организация праздника "День здоровья";
- Повышение мотивации пенсионеров к ведению здорового образа жизни, посредством встреч с известными спортсменами и активистами здорового образа жизни Алтайского края в возрасте 55+;
-Проведение лектория "Здоровое питание-норма жизни";
-Организация кулинарного конкурса на лучший рецепт по правильному питанию среди пенсионеров.
Успешность проекта легко проследить по количественным и качественным результатам. Замечательно то, что оборудование можно использовать в дальнейшем для профилактики детского и взрослого ожирения, ведь активный образ жизни не ограничивается временными рамками проекта. Полученный позитивный опыт и разработки можно масштабировать в другие районы города и населенные пункты края.

Цель

1. Создание условий для систематических занятий, направленных на профилактику ожирения и снижения веса у людей старше 55 лет, имеющих избыточную массу тела

Задачи

1. Создать необходимые условия для безвозмездных занятий, направленных на снижение веса людей старше 55 лет с избыточной массой тела.
2. Сформировать и обучить команду из числа педагогов-волонтеров и активистов для работы с людьми старше 55 лет, имеющими избыточную массу тела.
3. Привлечь внимание сообщества к проблеме ожирения.
4. Повысить мотивацию жителей Индустриального района старше 55 лет к ведению здорового образа жизни и к спортивным занятиям.

Обоснование социальной значимости

Главный специалист-диетолог Минздрава РФ, руководитель НИИ питания Виктор Тутельян, отметил опасность эпидемии ожирения, сказав, в частности, что именно это заболевание является причиной 56% преждевременных смертей от неинфекционных болезней. А доцент кафедры госпитальной терапии и эндокринологии АГМУ Инна Александровна Вейцман в своем интервью, сославшись на данные Росздрава, сказала, что Алтайский край вошел в тройку лидеров в рейтинге российских регионов по числу жителей, страдающих от ожирения с показателем - 5,4%.
По последним данным численность населения Алтайского края к 2021 году составила 2296353 человека, из них 735216 пенсионеров (женщины старше 55 лет и мужчины старше 60 лет), 46375 человек из них страдают ожирением, что составляет 6,3% (показатель выше, чем показатель у общего количества жителей края). По данным Роспотребнадзора главной причиной этой проблемы, остро проявляющейся в Алтайском крае, является несбалансированное питание, малоподвижный образ жизни и общая экономическая ситуация. Рассматривая связь проблемы ожирения с общей экономической ситуацией, которая по объективным причинам в регионах России разнится, сделаем акцент на соотношении уровня средних зарплат с ценами на потребительские корзины. В Москве, например, продовольствие составляет лишь треть от заработной платы, а вот в Алтайском крае — больше половины. Поэтому для пожилых людей важно создать условия для занятий на безвозмездной основе, ведь у них часто нет возможности оплачивать услуги диетологов и дорогие абонементы в спортивные клубы.
Ожирение чаще всего развивается в результате сложного взаимодействия диетических, психологических, наследственных и физиологических факторов.
Лишний вес провоцирует развитие болезней сердечно-сосудистой системы (ишемическая болезнь, инфаркт, инсульт), сахарного диабета 2 типа, некоторых видов артрита, хронической болезни почек, отдельных видов раковых заболеваний. Данная патология становится причиной преждевременной смерти и инвалидности. Люди, которым поставлен диагноз ожирение, чаще впадают в стресс и депрессию. Проблема с лишним весом сказывается на самооценке людей, имеющих избыточную массу тела, они часто испытывают чувство стыда и имеют пониженное чувство собственного достоинства. В настоящее время пожилые люди, имеющие лишний вес, находятся в группе риска, как наиболее подверженные смерти от коронавирусной инфекции.
Избыточный вес всегда повышает риск патологий сосудов и сердца — каждые лишние 10 кг могут повышать АД на 10-20 мм рт. ст. Всем людям необходимо регулярно взвешиваться и измерять окружность живота для определения абдоминального ожирения. Одним из распространенных показателей массы тела является Индекс Кетле, который представляет собой простой показатель отношения веса к росту и рассчитывается по формуле ИМТ=вес(кг)/рост(м2) (вес в килограммах разделить на рост в метрах в квадрате).
Индекс массы тела (по Кетле):
-дефицит массы тела 16-18,4;
-норма 18,5-24,9;
-лишний вес 25-29,9;
-ожирение первой степени 30-34,9;
-ожирение второй степени 35-39,9;
-ожирение третьей степени 40 и более.
При повышенных показателях необходимо соблюдать низкокалорийную диету и быть физически активным.
Средняя продолжительность жизни в Алтайском крае 66 лет у мужчин и 76 лет у женщин. В недавно принятой "Стратегии действий в интересах граждан старшего поколения в РФ до 2025" говорится о том, что активное долголетие пожилых людей - это первостепенная задача государства и общества. С повышением возраста выхода на пенсию, все актуальнее становится проблема формирования потребности у пожилых людей в активном образе жизни, привлечении этой категории граждан к занятиям физической культурой и сбережении их здоровья.
В рамках Национального проекта «Демография», одним из направлений которого является разработка и реализация программы системной поддержки и повышения качества жизни, создание для всех категорий и групп населения условий для занятий физической культурой и спортом, а также повышение уровня обеспеченности населения объектами спорта, наш проект является актуальным и своевременным.

География проекта

Город Барнаул Алтайского края

Целевые группы

1. Жители города Барнаула возраста 55+, имеющие избыточную массу тела