Проекты

Краткое описание

Наш проект направлен на укрепление здоровья школьников методами восточных оздоровительных практик ушу и цигун. Опыт реализации оздоровительных проектов в 2018-2024 гг. показал, что школьникам интересен и любопытен красочный мир ушу, известный своими, развивающими и восстанавливающими здоровье практиками. И важно не упустить время с раннего возраста ставить правильную и разнообразную технику движений у детей. Для достижения цели проекта на протяжении 7-ми месяцев проводятся занятия по оздоровительной физкультуре с элементами движения ушу для школьников. В программе занятий упражнения для общей и специальной физической подготовки, изучение комплексов ушу, подвижные игры, приемы суставной и дыхательной гимнастики, работа с предметами (палка, мяч,веер). Тренеры учат школьников как при помощи методов ушу (массажных и дыхательных практик, суставной и сухожильной гимнастики, подвижных игр) сохранять и восстанавливать свое здоровье, а главное учат методам самостоятельной работы и личной практике (выработка устойчивых навыков, осознанность выполнения упражнений, ценность и методы самостоятельной работы).
Проект реализуется на базе двух образовательных школ Тольятти. Целевая аудитория — школьники 10-13 лет, независимо от уровня физической подготовки и состояния здоровья. Ведь часто школьник просто не видит смысл поддержания своего здоровья и закрепления привычек здорового и активного образа жизни, ведь он и так здоров — значит, нет ни желания, ни мотивации заниматься двигательной активностью. Разговоры про болезни и пользу ЗОЖ вряд ли не убедят его. Современный школьник чаще гуляет пальцем по сенсорному экрану, чем по улице. Качественный запуск оздоровительного процесса через наши занятия закрепит в детях осознание - двигаться здорово! Инновационная составляющая проекта: какой школьник живет без гаджета? Мы пригласим ребят в группу Telegram. В сообщество где школьники общаются, поддерживают друг друга, хвастаются своими "достижениями", участвуют в мини-конкурсах и опросах. Школьникам стоит активно использовать принципы охраны здоровья, чтобы они стали привычками. Позже эти знания и умения будут одним из необходимых элементов общей культуры человека. Для нашего общества формирование таких привычек крайне важно, поскольку позволяет формировать позитивное отношение к ЗОЖ у подавляющего большинства людей. Для фиксации качественных изменений в начале и конце проекта будет проведено тестирование и анкетирование, которое позволит проявить изменения в физическом и общем эмоциональном состоянии участников проекта. В результате реализации проекта школьники укрепят свое здоровье, проявят и закрепят личный интерес и мотивацию к здоровому и активному образу жизни, сформируют представления о ЗОЖ и навыки для организации здорового отдыха. Общий охват школьников не менее 400 человек.

Цель

1. Сохранить и укрепить здоровье у подростков с помощью оздоровительной физкультуры с элементами движения ушу, популяризировать занятия спортом и здоровый образ жизни среди подрастающего поколения

Задачи

1. Провести комплекс физкультурно-оздоровительных мероприятий для школьников, на которых дети разнообразно двигались, играли, работали в команде, получали и закрепляли навыки самостоятельных занятий
2. Информационное сопровождение проекта и популяризация ЗОЖ среди школьников

Обоснование социальной значимости

Наш проект для школьников города Тольятти, направленный на укрепление здоровья школьников и развитие навыков здорового и активного образа жизни методами восточных оздоровительных практик у подрастающего поколения. И цифры статистики неутешительны: 20% школьников имеют лишний вес, 10-15% детей в начальной школе имеют нарушения осанки и число детей с этой проблемой увеличивается к 11 классу, среди выпускников школ 40% подростков страдают от проблем со зрением (информация Роспотребнадзора Самарской области и регионального министерства здравоохранения).
Проведенный нами опрос среди родителей школьников показал, что практически у всех детей четко сложился: недостаток движения, повышенный интерес к компьютерным играм и гаджетам, отсутствие полноценных длительных прогулок на свежем воздухе, высокая интеллектуальная нагрузка, информационная перегруженность, стрессы, неправильное питание, отсутствие практики ЗОЖ в семье, пассивный досуг с родственниками. Для физического развития ребенка родители выбирают спортивные секции и школы, но тут встает вопрос доступности занятий, дети в спортивные секции отбираются по физическим параметрам и все тренировки нацелены на подготовку к соревнованиям и достижение результатов. Платные занятия доступны не всем родителям. Одним из решений сложившейся ситуации являются бесплатные занятия для детей по оздоровительной физкультуре с элементами движения ушу, которые помогут ребятам сохранить и укрепить здоровье, ввести практики занятий оздоровительной физкультурой в образ жизни школьника. Целевая аудитории нашего проекта — это школьники 10-13 лет. Уже не дети, но еще и не взрослые. Период, когда подросток пробует познать мир и готов пробовать новые виды деятельности. Появляется процесс поиска собственного «Я», что выражается в увлечении субкультурами, расширение круга друзей, появление авторитетов вне семейного круга. Наши занятия по оздоровительной физкультуре с элементами движения ушу научат детей не бояться двигаться, увидеть разнообразие мира движения и дыхания, уметь физически общаться с другими детьми, решать конфликты во время общения, повышать свою самооценку и роль в группе занимающихся. В развитии двигательных качеств в этом возрасте идет интенсивное нарастание двигательных способностей, и задача формировать двигательные умения и навыки. Практика занятий по ушу показывает, что наиболее успешно развитие двигательных способностей идет в том случает, когда ребенок много и разнообразно двигается, совершенствует объем дыхания и движения. Наш 24-летний опыт работы показывает, что дети развивают свой организм, исправляют физические дисфункции и по мере взросления выбирают разные виды спорта, занимаются физической активностью в свободное время (лыжи, ролики, велосипед и т.д.). В своей работе мы опираемся на ценности и смыслы ребенка: дети любят играть. Хорошо – все занятия будут через игровую практику. Дети не принимают абстрактных смыслов и результатов. Отлично, значит твой результат — это каждая минута движения во время занятия. Детям свойственно пробовать новое и познавать мир. Супер – не ставим рамок, нет правил соревнования. Плюс идет практика через игры и активация интереса к движению. Качественный запуск оздоровительного процесса через игру со смыслом закрепит в детях осознание - ДВИГАТЬСЯ здорово! Наши занятия дают умение школьнику увидеть устройство и смысл организации своей деятельности, через это укрепить интерес, а с ним и мотивацию к здоровому и активному образу жизни. Выстроить нового себя и перенести свой опыт и навыки на других, начать работать с детьми и подростками в области оздоровления. На наших занятиях мы знакомим на практике с методиками и уникальным опытом традиции передачи мастерства ушу. Даем каждому школьнику попробовать новые формы движения и игры, повысить свою внимательность и восприимчивость, обрести навыки взаимопомощи в коллективе, обратить свое внимание на ценность другого человека и работу в команде. Наш проект полностью созвучен целям национального проекта "Демография", помогает повысить качество жизни через физическую активность и спорт, сформировать культуру здоровго и активного образа жизни у подрастающего поколения.

География проекта

г.Тольятти Самарской области

Целевые группы

1. школьники 10-13 лет, независимо от уровня физической подготовки и состояния здоровья