Проекты

Краткое описание

Проект "Опора для мамы 1.0" - пилотный проект КРБОО "Мамы Ялты". Проведя исследование, о котором мы писали в обосновании социальной значимости, мы увидели проблему, которую мы решаем на протяжении многих лет: эмоциональное материнское выгорание. Несмотря на то, что мамы озвучивали желание развиваться и заниматься еще чем-либо кроме ребенка, не у всех мам есть силы и внутренняя опора. Мероприятия, описанные в проекте, были нами неоднократно реализованы, но как единичные мероприятия. В проекте мы хотим предоставить маме комплексную опору, которая поможет ей стабилизироваться эмоционально, а потом уже, будучи в более стабильном состоянии, задумываться о саморазвитии. Потому ЦЕЛЬ нашего проекта: помочь ЦГ снизить уровень эмоционального выгорания в условиях материнства

Чтобы достичь этой цели мы запланировали решить 3 задачи (исходя из причин, они описаны в презентации):

1. Повысить материнскую компетентность в вопросах своего здоровья и воспитания ребенка
2. Помочь маме попасть в поддерживающие сообщество по интересам , в мероприятиях которого она может принимать участие вместе с ребенком
3. Улучшить навыки мамы в вопросах организации быта (содержание жилища и организация своей жизни в доме).

В рамках эти задач мы хотим провести ряд мероприятий, которые мы уже проводили, но не комплексно, а для разных цг и в разное время. Мероприятия, которые мы запланированы:

1. Онлайн-курс лекций и практических занятий от экспертов на тему воспитания ребенка, физического и психологического здоровья мамы «Мама знает»- 18 лекций
2. Индивидуальные консультации на тему здоровья матери и воспитания ребенка. Очно и онлайн - 100 консультаций
3. Площадка «Мама чатится» (Закрытая группа в ВК или чат в мессенджере по темам (чат проекта)
4. «Встречи материнской взаимоподдержки» - цикл походов, поездок, тематических, праздничных и творческих встреч – вместе с детьми - 7 встреч
5. Онлайн -курс «Быт легко» с видео-уроками и практическими заданиями для получения навыков ведения организации быта, чтобы он не занимал столько сил и времени у мамы

Более подробно о проекте: https://disk.yandex.ru/i/NxElADJctJAJ9A

В таком масштабе в Крыму с матерями работает только КРБОО "Мамы Ялты" и такого проекта в Крыму еще не было. Потенциальные участники - уже лояльные участники сообщества "Мамы Ялты", среди которых и проводилось исследование потребностей цг (подробнее: https://disk.yandex.ru/i/H5dz0Q0db_Qm2g).

Ожидаем, что через 5 месяцев проекта не менее чем у 100 мам снизился уровень эмоционального выгорания в условиях материнства, потому что:

* они повысили компетентность в вопросах воспитания ребенка, физического и психологического здоровья мамы благодаря информационным лекциям с экспертами и индивидуальным консультациям;
* они попали в поддерживающие сообщество по интересам, в мероприятиях которого она принимала участие вместе с ребенком;
* они улучшили навыки в вопросах организации быта, который раннее занимал у нее много сил и времени.

Цель

1. Помочь ЦГ снизить уровень эмоционального выгорания в условиях материнства

Задачи

1. Повысить материнскую компетентность в вопросах своего здоровья и воспитания ребенка
2. Помочь маме попасть в поддерживающие сообщество по интересам , в мероприятиях которого она может принимать участие вместе с ребенком
3. Улучшить навыки мамы в вопросах организации быта (содержание жилища и организация своей жизни в доме).

Обоснование социальной значимости

На регулярной основе мы проводим исследования потребностей целевой группы. В ходе последнего исследования было опрошено 140 человек в соцсетях, было проведено 34 глубинных интервью, в фокус-группе приняли участие 32 мамы – можно сказать, что в исследовании суммарно (без учета наблюдения на очных встречах) приняли участие 206 мам, у которых есть дети от года до 4х лет.
Это жительницы города Ялта, в основном участницы сообщества «Мамы Ялты», которые раннее посещали мероприятия организации. Их беременность и материнство первого года жизни малыша проходило при поддержке организации, что говорит о их лояльности и готовности продолжать принимать участие в мероприятиях КРБОО «Мамы Ялты». Неоднократно озвучивалось их желание, чтобы были созданы проекты и для мам детей постарше, так как предыдущие проекты были посвящены беременности и детям первого года жизни.
В ходе исследования мы поняли, что наша ЦЕЛЕВАЯ ГРУППА это мама ребенка 1-4 года (может иметь и больше детей), живет в Ялте, она уже первично адаптирована к материнству, знает ответы на некоторые материнские вопросы, но уже задумывается о чем-то помимо материнства, хотя уже эмоционально выгорела от совмещения ролей – матери, жены, женщины. Мы выяснили, что ПРОБЛЕМА нашей мамы заключается в том, что наша мама хотела бы развиваться не только как мама, но и искать себя в других сферах – творчестве, профессии, хобби, но из-за эмоционального выгорания она не может делать в этом желании уверенные шаги по определенным причинам. А именно:

1. Мамы не умеют и не знают, как взаимодействовать с ребенком в разные периоды его жизни. Говорят, что дальше станет легче, но ребенок растет, а вопросы не заканчиваются.
2. Мамы устают от непрерывного ухода за ребенком, ответственности за его жизнь и здоровье, поэтому находятся в психологическом переутомлении. Круг общения у женщин сужается, мужу не так интересны ее переживания, это напряжение накапливается.
3. Мамы физически измотаны (недосып, дефициты по здоровью) из-за этого сил и ресурса не остаётся, но они не знают, как это исправить. Не знают, что их силы можно поддерживать и что у их состояния могут быть физиологические причины.
4. В Ялте мало обучающих и развлекательных мероприятий для матерей, а те что имеются, предназначены участие БЕЗ ребенка. Маме хотелось бы посещать что-то еще кроме площадки и говорить не только о детях. Но варианты – с детьми и не только про детей – отсутствуют. Сами мамы не умеют организоваться в группы, так как боятся взять на себя ответственность.
5. Мамы нуждаются в поддержке и общении, так как без этого она сталкивается с материнским выгоранием. Ежедневная рутина, быт – им кажется, что вместе с такими же мамами им было бы проще проходить этот путь. Но они не знают, где можно получить эту поддержку, так как даже их давние помощники, КРБОО «Мамы Ялты» сейчас не работают активно с этой ЦГ
6. Мамы не умеют равномерно распределять время между материнством, обучением, досугом, домом. Быт занимает неоправданно много времени и внимания, мамы испытывают чувство вины, что не успевают заниматься домом качественно.
7. Когда речь заходит о саморазвитии и поиске себя, мамы говорят, что хотели бы, но не могут справиться с колесом баланса без чувства вины – совместить быт, хобби/обучение/работу, достаточное количество внимания ребенку – им кажется это нереальным.

К КАКИМ ЕЩЁ ВЫВОДАМ МЫ ПРИШЛИ?

Мы поняли, ЗА ОДИН ПРОЕКТ НЕ СТОИТ ВЕСТИ МАМУ ОТ ЭМОЦИОНАЛЬНОГО ВЫГОРАНИЯ ДО САМОРАЗВИТИЯ. Нам кажется правильным направить ресурсы на то, чтобы стабилизировать маму, помочь ей поправить физическое и психическое здоровье, научить ее получать ресурс из совместного времяпрепровождения с ребенком, повысить ее родительскую компетентность, помочь организовать свой быт, чтобы он не высасывал все силы и УЖЕ ПОТОМ – на эту благодатную почву более устойчивой психики – предлагать варианты саморазвития, но уже в следующем проекте.

Что будет, если проблему целевой группы не решать? Смеем предположить (и видим это в своей работе), что:

• состояние матери усугубится
• эмоциональное напряжение растет и влияет на всю семью
• материнские ресурсы истощаются
• может привести к депрессии, как к диагнозу
• ввиду наличия в городе всего 3 садов с яслями мамы отдадут детей в частные садики, что скажется на семейном бюджете
• адаптация ребенка к саду раньше 3х лет проходит сложно, что может отразиться на взаимоотношениях родителей и ребенка
• мамы не знают, как обеспечить ребенку активную социальную жизнь согласно возраста и проводят время в основном дома или на площадке
• в долгосрочной перспективе – приведет к нежелание возвращаться в материнство снова

Подробнее о ходе исследования по ссылке: https://disk.yandex.ru/d/ZlwwhApz-5hqqA и в пункте 8.1.

География проекта

Городской округ Ялта

Целевые группы

1. Женщины г. Ялта, воспитывающие ребенка 1-4 года, которые испытывают хроническую усталость и эмоциональное выгорание в условиях материнства