Проекты

Краткое описание

Проект "Волонтеры физкультуры" ставит перед собой цель – улучшения уровня физического развития 500 инвалидов, членов Санкт-Петербургского отделения Всероссийского общества посредством организации для них регулярных физкультурных занятий с помощью волонтеров.
Проект рассчитан на реализацию в течение февраля-декабря 2024 года. Меньший срок не позволит объективно оценить изменения физического развития участников проекта.
Настоящий проект является логичным продолжением проектов нашего фонда 2018, 2020, 2021 гг. ставших победителями конкурсов президентских грантов.
Для достижения своей цели в рамках проекта предполагается решить следующие задачи;
На 1-ом этапе: подготовительном: февраль-март 2024 г.
Выявить и обучить 15 граждан города в качестве инструкторов оздоровительной физкультуры-волонтеров. Подготовить методическое обеспечение, обмундирование для волонтеров, разработать регламентирующую документацию. Наладить учет и контроль, обеспечить информационную поддержку проекта.
В рамках обучения будут организованы курсы обучения по следующим дисциплинам:
1. ОФК для инвалидов (20 часов)
2. Курс адаптивной физкультуры (15 часов).
На этом же этапе идет формирование не менее 8 площадок для занятий
На 2-ом этапе: март-октябрь 2024 г.
организовать проведение регулярных, не менее 2 раз в неделю 60-90 минутных занятия ОФК для инвалидов силами подготовленных волонтеров. Такие физкультурные занятия позволят всем участникам значительно укрепить свое физическое здоровье: набрать мышечный массу, улучшить гибкость, координацию, укрепить суставы, и в целом значительно развить свое физическое состояние, эмоциональное и психическое здоровье. Вовлечь в созданные на площадках группы не менее 500 членов СПб ВОИ. На этом же этапе организовать и провести начальную и итоговую диагностику физического состояния этих участников, для определения эффективности занятий. Организовать процесс учета и контроля проведения занятий волонтерами.
Общее количество занятий, проводимое волонтерами - не менее 550.
Также на 2-ом этапе провести два курса повышения квалификации волонтеров:
1. Курс массажа и самомассажа (10 часов) - апрель,
2. Курс тибетской дыхательной практики (15 часов) - май.
Участие в этих курсах поможет волонтерам разнообразить свою инструкторскую практику.
На 3-ем этапе: октябрь-декабрь 2024 г.
В октябре 2024 г. ко дню пожилого человека провести физкультурный фестиваль "Старшее поколение выбирает движение". В рамках фестиваля планируется провести спортивные состязания и конкурсы по дартсу, северной ходьбе, эстафеты со спортивным инвентарем среди 8 команд по 13 участников от каждой площадки, на фестивале подвести промежуточные итоги конкурса на лучшую площадку, вручить знаки "Пурпурное сердце" победителям смотра работы площадок, участвовавших в настоящем проекте.
В ноябре-декабре 2024 г. планируется провести итоговую диагностику физического уровня участников проекта для выявления изменений, провести опросы 500 участников проекта о оценке своего участия в проекте.

Цель

1. Улучшение физического здоровья 500 инвалидов Санкт-Петербурга посредством регулярных (не менее 2- х раз в неделю по 60-90 минут) занятий оздоровительной физкультурой при помощи волонтеров физической культуры, подготовленных фондом в рамках настоящего проекта.

Задачи

1. Выявление, мотивирование и вовлечение в волонтеры физической культуры граждан Санкт-Петербурга
2. Подготовка волонтеров физической культуры к самостоятельному ведению физкультурных занятий для инвалидов
3. Организация проведения регулярных занятий физкультурой для инвалидов силами волонтеров.
4. Укрепление мотивации участников проекта к регулярным занятиям физкультурой

Обоснование социальной значимости

"Тысячи и тысячи раз я возвращал здоровье своим больным посредством физических упражнений." (Гален, римский врач, 129-216 гг.)

По данным Комитета по физической культуре и спорту в Петербурге проживает без малого 500 тысяч людей с ОВЗ, из которых физической культурой и спортом систематически занимается 160 тысяч.
Одна из причин низких показателей вовлеченности - недостаточно развитая система физической подготовки инвалидов.
Со стороны государства этот вопрос в рамках района возложен на Центр социальной реабилитации инвалидов и детей-инвалидов (далее - ЦСРИиДИ), подчиняющегося отделу социальной защиты районной администрации. На ЦСРИиДИ возложен весь комплекс вопросов связанных с жизнью инвалидов района, что, безусловно, не позволяет охватить всех инвалидов всем комплексом заботы. Какую-то помощь в решении вопросов качества жизни инвалидов оказывают муниципальные власти и районные центры физкультуры и спорта, некоммерческие и коммерческие организации, но удовлетворить потребности в физической активности на 100 % всех инвалидов района всем этим вместе взятым организациям не удается.
К примеру, из 1200 членов Выборгской районной организации инвалидов значительная часть (около 800 человек) не имеет возможности регулярных физкультурных занятий. Причины этого разные. Это и отсутствие достаточного количества квалифицированных инструкторов, и малое количество секций, кружков, групп здоровья и удаленность физкультурных объектов от мест проживания инвалидов и плохая информированность. Такая ситуация характерна для всех районов Санкт-Петербурга.

Наш фонд рассчитывает изменить ситуацию в лучшую сторону, что видится нам возможным через организацию волонтерской физкультурной службы.
Наш фонд имеет возможности подготовить 15 инструкторов оздоровительной физкультуры-волонтеров физкультуры для лиц с ОВЗ в феврале-марте 2024 года и за это же время организовать не менее 8 площадок для проведения физкультурных занятий близко к местам проживания волонтеров, обеспечить информационное, организационное, материальное сопровождение работы волонтеров и дать, тем самым, возможность 500 членам СПб организации ВОИ 4 районов, посредством регулярных физкультурных занятий улучшить свое физическое здоровье, повысить жизненный тонус, эмоциональный фон и социальный оптимизм, укрепить социальные связи.
Программы занятий основаны на научных разработках партнера проекта Санкт-Петербургского НИИ физической культуры, собственных методических наработках фонда за 10-летний период.
В рамках проекта планируется проведение 2 обучающих курсов: 20-ти часовой курс оздоровительной физкультуры, 15-ти часовой курс адаптивной физкультуры, а также 2 семинара по повышению квалификации волонтеров: 10-ти часовой по массажу и самомассажу и 15-ти часовой по тибетской дыхательной гимнастике. Курс тибетской дыхательной гимнастики будет прочитан всемирно известным специалистом из Непала Ринпоче, с которым у нашего фонда старые рабочие связи и который дал любезное согласие провести курс для наших волонтеров в мае 2024 г., во время своего визита в Санкт-Петербург. Остальные курсы и семинары будут проведены специалистами СПб НИИ ФК и специалистами нашего фонда.
Эффективность проекта будет подтверждена методами объективного контроля: результатами начального и итогового измерения объективных показателей физического здоровья 500 участников проекта : изменениями роста, веса, АДД, пульса, окружностей груди, талии, бедер, запястья, уровней гибкости, тревожности, координации, эмоционального состояния. И методами субъективного контроля: опросом участников проекта-благо-получателей.

Социальный эффект нашего проекта состоит из следующих факторов:
Во-первых - сами волонтеры, это люди, которые на себе поняли пользу регулярных занятий физкультурой как в плане здоровья, так и в плане поддержания работоспособности. не только поняли, но и готовы эту идею продвигать в широкие массы, вовлекая в свои группы новых сторонников ЗОЖ.
Во-вторых - в огромном (больше 3 тыс. участников) 10-летнем опыте нашего фонда, свидетельствующем о том, что регулярные физкультурные занятия с помощью волонтеров снижают нагрузку на государственный бюджет не только в области физической культуры и спорта, но и в части социальной защиты и здравоохранения.
В-третьих - это не только крепкое здоровье участников, но и высокий уровень социального оптимизм, повышенный жизненный тонус, рождаемый нашим проектом. Групповые занятия влекут за собой не только физическое развитие, но и сильный позитивный заряд участникам, которых сплачивает общее занятие, атмосфера благожелательности, юмора и позитива, новые дружеские связи и новые проекты этими связями рождаемые.
Главная идея нашего проекта- формирование устойчивой привычки к регулярным занятиям физкультурой и лиц с ОВЗ.
Современная наука о человеке, весь опыт человечества свидетельствует, что регулярная физическая активность - основа не только долголетней жизни, но и жизни здоровой, качественной и насыщенной, несмотря на возраст.

География проекта

Выборгский, Невский, Красногвардейский, Петроградский районы Санкт-Петербурга

Целевые группы

1. не менее 500 инвалидов, проживающих на территории Санкт-Петербурга.
2. волонтеры