Проекты

Краткое описание

Учитывая современный уровень здравоохранения и социального обслуживания, на территории Российской Федерации, как и во всем мире, удалось добиться значительных результатов в увеличении средней продолжительности жизни, что в свою очередь неминуемо приводит к необходимости поддержания стремления граждан пожилого возраста вести активный образ жизни, в том числе направленный на укрепление физического и психического здоровья. В особенности это касается людей с наличием инвалидности. Однако, что бы решить данную проблему недостаточно просто открыть тренажерный зал для людей с инвалидностью пенсионного возраста, важно, что бы каждый вид тренировки был построен с учетом возрастных изменений и физиологических особенностей. Используя за основу спорт как действенный механизм в поддержании физического и психического здоровья, местное отделение ВОИ города Дивногорска предлагает реализацию проекта «ФфиСС-Терапия» (от слова физическая, фито, сенсорная и социокультурная).
В проект заключает в себе организацию оздоровительно-реабилитационных курсов, продолжительностью 25 дней, 3 раза в неделю по 6 человек на протяжении 14 месяцев.
В течении одного дня участники проекта пройдут:
- физические упражнения по системе «Пилатес» продолжительностью от 60 до 90 минут в день;
- мультисенсорная релаксация – отдых после физических нагрузок (с использованием звуков, запахов, тактильных ощущений) продолжительностью от 40 до 60 минут в день;
- фитотерапия после физических нагрузок - сочетающая в себе травяные настои и кислородные коктейли (совместно с мультисенсорной релаксацией);
Дополнительно: социокультурная реабилитация – посещение культурно-массовых мероприятий (минимум 2 раза в течение курса);
Для успешной и плодотворной реализации проекта, члены команды (отвечающие за физические нагрузки и фитотерапию) пройдут надлежащее обучение по итогам которого получат сертификаты.
В процессе реализации проекта так же, будут подготовлены информационно-обучающие материалы и видео уроки по темам: «Система Пилатес» и «Здоровое питание». Все материалы будет размещать в свободном доступе в средствах массовой информации, в том числе в сети Интернет, а так же на цифровых и бумажных носителях доступных для всех участников проекта и людей, обратившихся за консультациями.
Каждый участник проекта, за курс занятий трижды пройдет тестирование о «Физическом состоянии», а так же на протяжении курса будет вести «Дневник здоровья». Это необходимо для составления рабой программы с учетом всех особенностей здоровья и отслеживания эффективности курсов.
По итогам проекта, каждый участник прошедший курсы сможет самостоятельно заниматься по системе «Пилатес», выступая в качестве наставников для начинающих.

Цель

1. Создание спортивно-оздоровительных курсов направленных на поддержание здорового образа жизни и адаптацию в обществе людей пенсионного возраста с наличием инвалидности.

Задачи

1. Организовать рабочее пространство и обучить специалистов.
2. Составление рабочей программы курсов, проведение занятий.
3. Разработка и распространение информационно-обучающих материалов.
4. Организация информационной компании в рамках проекта.
5. Тиражирование положительного опыта от реализации проекта.

Обоснование социальной значимости

Около трети населения муниципального образования город Дивногорск – люди пенсионного возраста это 9661 человек, чей средний возраст 65-75 лет, а согласно данным Федеральной службы государственной статистики ожидаемая продолжительность жизни (ОПЖ) по территории Российской Федерации возрастет к 2035 году до 81,66 лет. При этом разница в ОПЖ между мужчинами и женщинами снизится к 2035 году до 6,4 лет (78,26 и 84,66 лет у мужчин и женщин, соответственно). Но, к сожалению, долгая жизнь не всегда идет под руку со здоровой. Все это связанно с довольно суровыми климатическими условиями нашего края и двумя не менее важными факторами, влияющими на здоровье. Первый это наследственность (генетика) – здесь медицина пока еще не в силах, что-либо изменить. Второй фактор это образ жизни человека и над ним можно работать на протяжении всей жизни.
К сожалению, современные тенденции приводят к тому, что двигательная активность у людей снижается, особенно пагубно это сказывается на пенсионерах, так как малоподвижность является одной из главных причин ухудшения здоровья. К тому же данная обстановка дел усугубляется и тем что, современная система как коммерческих, так и государственных спортивных и физкультурных организаций на территории города, не предоставляет возможности для лиц пенсионного возраста с наличием инвалидности в получении грамотной, высококвалифицированной и доступной помощи для поддержания физического и душевного здоровья. В действительности, деятельность в этих учреждениях направлена на предоставление ненужных, зачастую даже вредных нагрузок и получение прибыли. Так же инструктора и тренеры, работая индивидуально или с группами, используют общие программы, в большинстве случаев, не несущие в себе положительного эффекта для данной категории граждан.
Частично, на территории города проблему с поддержанием двигательной активности среди пенсионеров удалось решить благодаря усилиям местной общественной организации ветеранов (пенсионеров) муниципального образования город Дивногорск с Комплексным центром социального обслуживания «Дивногорский» (при поддержке «Фонда Президентских грантов», первый конкурс 2018 года) а главным действующим инструментом стала реализация проекта «Шаг Вперед». Благодаря реализации проекта, по обучению граждан преклонного возраста технике скандинавской ходьбы. В процессе реализации проекта приняли участие 240 пенсионеров, в том числе с наличием инвалидности. После завершения проекта активисты продолжают заниматься спортивно-оздоровительной деятельностью, привлекая в свои ряды и более молодых участников, а такое явление как «Скандинавские ходоки» на улицах города стало нормой и продолжает набирать обороты.
Данный проект направлен на продолжение развития спортивно-оздоровительной деятельности среди граждан пожилого возраста. В данном случае будут созданы условия, при которых целевая аудитория получит возможность прохождения комбинированного оздоровительно-реабилитационного курса. Курс в себя включает: соответствующие возрастной категории и физическим возможностям, нагрузки и комплексы упражнений (по системе Пилатес); сенсорную реабилитацию с использованием, после физических нагрузок, мультисенсорной (звук, запах, тактильные ощущения, и т.д.) среды в сочетании с фитотерапией (кислородные коктейли, фиточаи); культурно-массовые мероприятия в рамках социокультурной реабилитации.
В результате реализации проекта, люди пожилого возраста, проживающие на территории города, а в дальнейшем и на всей территории муниципального образования г. Дивногорск (включающего в себя 8 населенных пунктов), в дополнение ко всему вышеперечисленному, смогут воспользоваться услугами тренажерного зала (оборудованным в рамках программы доступная среда), сертифицированных инструкторов и приобрести достаточное количество навыков и знаний для осуществления самостоятельной физической деятельности. Так же для участников проекта будут подготовлены дополнительные информационно-обучающие материалы что в свою очередь увеличит положительный эффект от реализации проекта.

География проекта

Город Дивногорск, в последующем вся территория муниципального образования город Дивногорск включающая в себя - п. Бахта, п. Верхняя Бирюса, п. Манский, п. Слизнево, п. Усть-Мана, п. Хмельники, с. Овсянка.

Целевые группы

1. Люди пенсионного возраста с наличием инвалидности проживающие на территории МО г.Дивногорск возрастом 45+