Проекты

Краткое описание

Улучшение качества жизни людей, достигших
пожилого возраста всегда остаётся одной из
первоочередных государственных задач. На плечи
граждан нашей страны, родившихся в послевоенные
годы и ранее, легли сильные потрясения и годы
тяжелой работы на благо нашей родины. В
большинстве своём они уже не очень здоровые люди, у
многих из них, ввиду скромной пенсии, отсутствует
возможность посещать различные физкультурные
занятия. Реализация данного проекта предоставит
возможность желающим окунутся в мир ушу,
китайской оздоровительной системы цигун и
адаптивной физкультуры, которые в комплексе,
помогут укрепить здоровье и позволят вести здоровый образ жизни.

Традиционная китайская гимнастика – это оздоровительная дыхательная система упражнений. Занятия
традиционной китайской гимнастикой ушу (тайцзицюань) и цигун имеют важное значение для
профилактики различных заболеваний, укрепления здоровья, поддержания бодрости духа и продления
жизни.
Исследования Пекинского центра спортивной медицины показали, что у занимающихся наблюдается
улучшение сердечной деятельности по данным ЭКГ, стабилизируется артериальное давление,
повышается выносливость к физическим нагрузкам. Ряд исследований показывает, что при занятиях
гимнастикой ушу и цигун снижается уровень холестерина в крови занимающихся, что обеспечивает
профилактику атеросклероза.
Противопоказаний у этой системы оздоровления нет. Ею можно заниматься лицам любого возраста в
любом состоянии здоровья.

Цель

1. Поддержка людей пожилого возраста, ведущих (желающих вести) активный образ жизни, вовлечение людей пожилого возраста в занятия традиционными китайскими оздоровительными системами.

Задачи

1. Организация регулярных занятий китайской гимнастикой ушу и цигун с людьми пожилого возраста;
2. Проведение, в рамках проекта, мероприятий направленных на обучение участников здоровому образу жизни, а также организации досуга
3. Организация выездов на спортивные мероприятия

Обоснование социальной значимости

Улучшение качества жизни людей, достигших пожилого возраста, всегда остается одной из первоочередных задач у социально ориентированного общества. На плечи граждан нашей страны, родившихся в послевоенные годы и ранее, легли сильные потрясения и годы тяжелой работы на благо нашего государства. В массе своей это уже не очень здоровые люди, в силу своего менталитета не очень разбирающиеся в современном мире гаджетов и интернета. У многих, в виду скромной пенсии, отсутствует возможность посещать различные физкультурные занятия, не говоря уж о возможности поучаствовать в спортивных мероприятиях. Реализация данного проекта предоставит возможность, желающим окунутся в мир такого замечательного спорта как ушу и китайская оздоровительная система цигун, поможет укрепить здоровье.

География проекта

Республика Карелия, г. Петрозаводск, г. Кондопога, г. Сегежа

Целевые группы

1. Ветераны
2. Пенсионеры