Проекты

Краткое описание

Представленный проект направлен на создание условий для занятий физической культурой как можно большего количества людей, не зависимо от уровня их физической подготовки и возраста. Для достижения поставленных целей проекта будут использовать как очные мероприятия, так и дистанционные каналы.
В рамках проекта будут проводится очные тренировки по ОФП в спортивном зале три раза в неделю для детей 8-12 лет и людей зрелого возраста (55+), данные мероприятия станут продолжением нашего проекта 2019 года "Движение жизнь" в связи с большим положительным откликом со стороны участников проекта. Тренировки будут проходить в период с октября 2020 по декабрь 2021 года. Помимо очной работы мы планируем увеличить число участников проекта за счет использования дистанционных каналов. Дважды в неделю, начиная с июля 2020 года, будут проводится он-лайн тренировки для всех желающих (без ограничений по возрасту) с трансляцией в соц. сети «Вконтакте» в официальной группе проекта и в группе «Мы с Маяка» (одна из наиболее многочисленных групп г.Озерска численностью более 17 тыс. человек, объединяющая работников градообразующего предприятия ФГУП ПО "Маяк"), а также в приложении ZOOM. Дополнительно будут проходить прямые трансляции в группу проекта с очных тренировок для возрастной категории 55+, чтобы мотивировать как можно большее число людей к занятиям физической культурой на личном примере тех, кто посещает тренировки в зале. Видео с прямых трансляция можно использовать для самостоятельных тренировок в домашних условиях всеми желающими. Набор в очные группы будет проводиться до сентября 2020 года, численность очных групп до 40 человек (20 детей и 20 взрослых), количество подписчиков он-лайн тренировок не ограничено, в том числе возможно расширение географии проекта другими регионами. Тренировки будут проходить под руководством опытных тренеров с профильным образованием по специально разработанной программе при участии Федерации функционального многоборья.
Помимо уровня физической подготовки будут отслеживаться медицинские показатели здоровья участников проекта в том числе температура тела, давление, пульс, параметры тела (индекс массы тела, процент жира и т.д.). Перед началом очных тренировок составляться индивидуальная анкета здоровья в целях выявления противопоказаний и ограничений по здоровью. Для решения поставленных задач из средств гранта планируется приобретение необходимого спортивного инвентаря и оборудования для проведения очных и онлайн-тренировок, оборудования для создания и обработки видео ряда, создано не менее 2 рабочих мест. Качественными изменениями по итогам проекта являются: увеличение количества людей, в том числе детей, пенсионеров и людей предпенсионного возраста с организованными формами досуга; оздоровление и улучшение состояния здоровья участников проекта за счет регулярной физической нагрузки, что позволит укрепить их мышечный корсет, повысить иммунитет, укрепить суставо-связочный аппарат, эндокринную и сердечнососудистую системы.

Цель

1. Обеспечение доступности тренировочного процесса по ОФП в очной форме и в дистанционном режиме, как основы здорового образа жизни и хорошего уровня общефизической подготовки, для детей из различных социальных групп населения, пенсионеров и людей предпенсионного возраста, жителей г.Озерска Челябинской области.

Задачи

1. Формирование двигательных навыков, умений, обучение работы со спортивным инвентарем, постановка правильной техники выполнения упражнений с отслеживанием параметров здоровья.
2. Формирование мотивации к здоровому образу жизни, сознательному отказу от вредных привычек и зависимостей на личном примере за счет публикации мотивирующих видео и фото материалов в сети интернет, проведения прямых трансляция с он-лайн тренировками для всех желающих.

Обоснование социальной значимости

Формирование здорового образа жизни - один из приоритетов государственной стратегии и один из факторов национальной безопасности, успешного развития государства. Как известно регулярные и умеренные занятия физической культурой позволяют укрепить иммунитет человека любого возраста.
Установлено, что в крови тех, кто занимается физической культурой, присутствует много липопротеидов (синтезируемых печенью веществ, состоящих из жиров, связанных с некоторыми специфичными белками) повышенной плотности. Эти вещества, предотвращают сердечные приступы, обеспечивают нормальное функционирование головного мозга и сердца, легких и почек, органов желудочно-кишечного тракта и кожных покровов. Хороший холестерин и липопротеиды защищают нас от депрессии, предотвращают развитие атеросклероза, участвуют в образовании основных стражей иммунной системы – фагоцитов (макрофагов) и лимфоцитов.
Регулярные занятия физкультурой и спортом укрепляют мышцы и связки, кости и суставы, сосуды и нервы, предупреждая появление различных травм и делая организм более выносливым, более долговечным. Физические упражнения укрепляют и тело, и душу, эффективно борются с негативным влиянием стресса, уничтожают тревогу и страх, восстанавливают умственную и физическую работоспособность, обеспечивают эффективную работу гипоталамо-гипофизарно-надпочечниковой системы, отвечающей за поддержание защитных сил организма на достойном уровне.

Эпидемия COVID-19, которая с пугающей быстротой распространяется по территории земного шара с конца 2019 года, показывает, на сколько важна наша иммунная система в противостоянии новым видам инфекций, вирусов и бактерий. Помимо огромного урона здоровью людей, этот вирус уже оказал большое негативное влияние на состояние экономики многих стран, в том числе и России. В группе риска оказались люди зрелого возраста, как раз одна из целевых групп, на которую направлены мероприятия нашего проекта.
Также необходимо отметить, что в связи с угрозой распространения в Уральском регионе пандемии коронавирусной инфекции (2019-nCoV), организации здравоохранения просят людей пенсионного и предпенсионного возраста оставаться дома. Так марте 2020 на карантин закрыли фитнес-залы в целях снижения распространения заболевания, а также другие предприятия и места массового скопления людей. В связи со сложившейся ситуацией, данный проект позволит объединить спортивное сообщество не только в очном режиме после спада уровня заболеваемости, но и в он-лай режиме, поможет участникам проекта продолжить регулярные тренировки без риска заражения, а также в удобное для себя время.

Хотелось бы также обратиться к статистке. Согласно официальным данным, опубликованным на сайте http://chelstat.gks.ru/wps/wcm/connect/rosstat_ts/chelstat/ru/statistics/population/ предполагаемая продолжительность жизни в Челябинской области в 2019 году составит 66,78 лет у мужчин и 77,3 лет у женщин. Также необходимо учитывать, что большая часть работающего населения в г.Озерск трудоустроена на градообразующем предприятии ФГУП «ПО «Маяк» (предприятие структуры Росатома). Специфика работы на данном предприятии связана с большим риском развития различных заболеваний, в том числе онкологических, сердечно-сосудистых и других. Ежегодно в Челябинской области фиксируется рост заболеваемости у взрослых. В 2016-2017 гг. рост составил более 2%, при этом растет количество болезней эндокринной системы, расстройства питания, нарушения обмена веществ (рост более 6%). Таким образом помимо современных вызовов со стороны новых вирусов и инфекций, существует острая необходимость оздоровления населения в целях сокращения риска развития различных патологий и хронических заболеваний, в том числе развития осложнений после перенесенных сезонных заболеваний ОРВИ, гриппа и прочих вирусных инфекций.

Реализация проекта поможет увеличить количество людей, которым доступны бесплатные занятия спортом и физической культурой, в том числе находясь дома, тем самым улучшить их здоровье, и уровень жизни, сократить риск развития хронических заболеваний, улучшить состояние иммунной системы для борьбы с различными вирусами и инфекциями. Проект поможет решить ряд социальных задач. Развитие доступного спорта для детей, людей пенсионного и предпенсионного возраста, вовлечение к регулярным занятиям физической культурой, пропаганда ЗОЖ не только в среде 55+ и детей, но и среди больших масс населения, в том числе через социальные сети и использование современных дистанционным способов связи. Организация досуга, развитие доступного спорта (не профессионального), физической культуры в широком понимании этого слова, поможет решить проблему оздоровления населения, как одного из факторов национальной безопасности, снизить нагрузку на систему здравоохранения, улучшить качество жизни каждого отдельно взятого человека, участника проекта.

География проекта

г.Озерск, Челябинская область. География проекта может быть расширена за счет увеличения аудитории и участников он-лайн тренировок в рамках проекта другими регионами.

Целевые группы

1. Дети 8-12 лет, пенсионеры, люди предпенсионного возраста (55+)
2. жители г.Озерска Челябинской области