Проекты

Краткое описание

В ходе проекта на базе помещения общей площадью 293 кв.м. будет организован Центр здоровья, в котором не менее 500 жителей Засвияжского района старше 50 лет смогут получить на регулярной основе комплекс оздоровительных и профилактических процедур:

1) ЙОГА И ЦИГУН. Групповые занятия по адаптивной йоге и суставной гимнастике (2 группы по 15 человек, по 1 занятию в неделю у каждой группы), оздоровительной гимнастике цигун и дыхательной гимнастике (1 группа из 20 человек, 1 занятие в неделю);

2) АППАРАТНЫЙ МАССАЖ. Предоставление всем участникам проекта услуг аппаратного массажа с использованием: массажного кресла, массажёра для ног, массажёра для шеи, массажёра для рук и др.;

3) ГАЛОТЕРАПИЯ. Для профилактики, оздоровления и восстановления после перенесенных заболеваний органов дыхания (в т.ч. коронавируса) будет оборудована соляная пещера площадью 12 кв.м. В ней будут проводиться сеансы по профилактике заболеваний органов дыхания. Сеансы галотерапии регулярно будут посещать все участники проекта, не имеющие противопоказаний.

4) КИСЛОРОДНЫЕ КОКТЕЙЛИ И ФИТОТЕРАПИЯ. Все участники проекта будут регулярно оздоравливаться при помощи кислородотерапии и фиточаёв.

5) КОНТРОЛЬ ПАРАМЕТРОВ ЗДОРОВЬЯ. Для каждого посетителя будет вестись дневник здоровья для фиксации динамики показателей здоровья (температуры тела, артериального давления, уровня глюкозы и насыщение крови кислородом).

***
Оказывать услуги аппаратного массажа, галотерапии, измерять показатели здоровья, угощать кислородным коктейлем и фиточаями будет специалист постоянно находящийся на месте.

Цель

1. Создание условий для оздоровления и профилактики людей старше 50 лет проживающих на территории Засвияжского района г.Ульяновска

Задачи

1. Подготовка материально-технической базы и набор участников
2. Организация оздоровления пожилых жителей района

Обоснование социальной значимости

Территория деятельности нашей организации это Засвияжский район г.Ульяновска в котором проживает более 200 тыс. жителей, из них около 60 тыс. человек пенсионного и предпенсионного возраста. Именно 60 тыс. жителей старшего возраста являются потенциальными посетителями создаваемого Центра здоровья. Мы не сможем удовлетворить потребности всех жителей района, но оказать услуги 500 жителям нам под силу.

В нашем районе есть несколько организаций ориентированных на бесплатное оздоровление пожилых: ЦАД АНО Долголетие, Центр Исток, спорткомплекс "Станкостроитель. Они предлагают занятия в тренажерном зале, услуги психолога, культурно-досуговые кружки, настольный теннис, творческие занятия, гимнастику. Количество мест в данных учреждениях ограничено, а коммерческие спорткомплексы до́роги и ориентированы в основном на молодых и здоровых.

Центр здоровья будет организован по типу "мини санатория-профилактория" и чтобы люди старшего поколения почувствовали себя как в санатории необходимо создать уютную обстановку: измерить температуру тела, артериальное давление, насыщение крови кислородом. Напоить фиточаем и кислородным коктейлем и, исходя из всех показателей, оказать оздоровительные и профилактические процедуры. Проанализировав проблему мы предлагаем для поддержания и сохранения здоровья пенсионеров и предпенсионеров организовать занятия йогой и цигун, а также оздоровление при помощи галотерапии, кислородных коктейлей, травяных чаёв и аппаратного массажа.

По статистике болезни органов дыхания составляют 48,7% от общего числа заболеваний (https://clck.ru/V27Xj). Помимо ОРВИ, бронхитов, астмы, различных фарингитов немалый вклад в эти цифры вносит коронавирус. Между тем еще с 1980-х годов существует и отлично себя зарекомендовала технология галотерапии, которая получила мировое признание и успешно применяется с целью рекреации, оздоровления, профилактики и лечения заболеваний, а также реабилитации больных (https://clck.ru/32487R). Галотерапия (от греч. «hals» — соль, «therapeia» — лечение) — немедикаментозный метод профилактики, оздоровления, реабилитации и лечения. Эффект основан на полезных свойствах воздуха, насыщенного мельчайшими частицами соли. Для сеанса галотерапии используется целебный микроклимат и даже небольшая комната может стать полноценной соляной пещерой. Основную лечебную функцию выполняет галогенератор: он создаёт в помещении сухой ионизированный аэрозоль NaCl, который на 80% состоит из частиц диаметром до 5 мкм, который легко попадают в органы дыхания. Эта процедура, как показали исследования, благоприятно влияет на выраженность астенического синдрома и на эффективность мукоцилиарного клиренса (https://clck.ru/32489Y). Курсы галотерапии показаны при фарингите, бронхите, гайморите, пневмонии, бронхиальной астме, гипертонии, проблемах с кожей (псориаз, дерматит, экзема, угревая сыпь), аллергии по бронхиальному типу и частых простудных заболеваниях. В различных случаях рекомендуется пройти курс из 10-20 сеансов по 40 минут каждый. Эффективность галотерапии доказана научно множеством исследований и подтверждается многолетней практикой (https://www.aeromed.biz/science/). Для усиления эффекта от посещения пещеры рекомендуется после сеанса приём кислородного коктейля, чтобы организм дополнительно насытился кислородом, поступившим в кровь через желудочно-кишечный тракт. В районе действует всего 1 соляная пещера при детской поликлинике (https://clck.ru/ar9bD), стоимость одного сеанса составляет 300 руб.(https://vk.com/club87575109). Учитывая большую территорию района, количество жителей, а также то, что для достижения терапевтического эффекта рекомендуется посещение не менее 10 сеансов, складывается удручающая ситуация – кто-то не может воспользоваться услугами существующих соляных пещер из-за транспортной удаленности, а большинству такие траты просто не по карману, особенно пенсионерам. В ходе проекта будет оборудована соляная пещера в шаговой доступности для жителей Засвияжского района.

Наш ТОС имеет большой опыт в сфере сохранения здоровья жителей, занятий физической культурой и спортом: футболом, хоккеем и дворовыми играми с молодёжью занимается дворовый тренер, нами установлена площадка с уличными тренажерами для жителей всех возрастов (https://ulmeria.ru/ru/news/20211021/114980), проводятся различные мероприятия спортивной направленности. Мы не можем заменить медицину, но в наших силах укрепить иммунитет пожилых людей, а ведь именно для них наиболее опасен коронавирус и другие заболевания. С помощью немедикаментозных методов лечения и физиотерапии, занятий физкультурой и простого человеческого общения мы можем внести свой вклад в оздоровление и профилактику заболеваний среди наших соседей

География проекта

Засвияжский район города Ульяновска

Целевые группы

1. Жители Засвияжского района г.Ульяновска старше 50 лет