Проекты

Краткое описание

Уфимский международный марафон — это единственный марафон с дистанцией 42,2 км. международного формата, проводимый в Республике Башкортостан. Проект берёт своё начало с 2015 г. и смог вырасти с городского до международного, общее количество участников достигло 16000 человек. Алгоритм организации марафона схож с крупными забегами во всем мире, что позволяет упростить регистрацию и увеличить число участников. Необходимо пройти онлайн регистрацию, получить стартовый пакет (уникальную футболку марафона, именной номер с чипом, позволяющий позволяет в режиме реального времени следить за результатами, подарки от партнеров, брошюру). Маршрут забега проходит по центральным улицам города и точно измерен. На финише все участники получают медаль с уникальным дизайном. Данный проект является продолжением проекта, поддержанного Фондом в 2019г. Проведя аналитику успешно реализованного в 2019г. марафона, мы решили расширить целевую аудиторию, а именно, максимально вовлечь все возрастные и социальные группы, учитывая их физические способности. Для этого мы создали широкий выбор дистанций от 2 до 42,2 км. На коротких дистанциях участвует большое количество подростков, пожилых людей и инвалидов. Мы предусмотрели различные формы участия: - общий зачёт на время; - дистанции в 5 и 10 км. которые можно пройти, данный формат создан для любители скандинавской ходьбы, что позволит привлечь больше пожилых людей и людей, которым по физическим показателям поставлен запрет на занятие бегом. На дистанцию кроме детей и взрослых будет открыт доступ и собакам: желающие смогут преодолеть дистанцию вместе со своим другом; -детские старты, на них дети до 9 лет бегут не на время и все на финише получают памятную медаль. Кроме улучшения своих физических качеств и эмоционального состояния, мы считаем важным развивать социальную вовлеченность как у бизнеса, так и у рядовых граждан. Мы предусмотрели участие воспитанников детских домов и социальных приютов. Любой участник может преодолеть свою дистанцию в поддержку воспитанников Центра детского развития, при регистрации на забег можно закрепить за собой юного подопечного фонда и вместе с ним дистанционно преодолеть дистанцию. День проведения мероприятия становится культурным и спортивным событием для всего города. Каждый житель находит для себя и своей семьи интересные площадки, на которых он может интересно и активно провести время. Ведется фото и видеосъёмка, которые будут доступны в личных кабинетах по стартовому номеру. В день проведения мероприятия, у жителей появляется уникальная возможность, насладиться центром города, в котором нет машин. Реализация проекта позволит заложить культуру здорового тела среди подрастающего поколения - детей, поддержать идею активного долголетия среди пожилых людей и продолжить популяризацию здорового образа жизни у активного и трудоспособного населения.

Цель

1. Привлечение к занятию спортом и принципам здорового образа жизни категорий населения, не занимающихся спортом на постоянной основе через организацию легкоатлетического забега для 7000 человек в 2020 году в г.Уфа.

Задачи

1. Разработать дорожную карту проекта
2. Разработать и провести серии тренировок для каждой целевой группы проекта
3. Провести Уфимский международный марафон
4. Разработка аналитики и концепции Уфимского международного марафона на 2021г.

Обоснование социальной значимости

Каждый из нас хоть раз начинал бегать или хотя бы задумывался о беге. Бег один из самых простых видов физической активности для занятия, которым нужны минимальные финансовые затраты. Для того чтобы заняться бегом нужны только кроссовки. В том числе эти небольшие затраты, позволяют показывать бег как самый большой по вовлеченности во всём мире вид спорта. И в то же время он эффективен в качестве профилактики ряда серьёзных заболеваний, что позволит в дальнейшем избежать расходов на врачей, лечение и аптеки. Если в предыдущие годы реализации проекта, мы ставили для себя задачу максимального вовлечения населения в здоровый образ жизни, то в этом году мы хотим снять или минимизировать проблемы каждой целевой группы наших участников через самый простой, доступный и мало затратный для них способ, через бег. Для каждого человека цель бега может быть своя. Много людей бегает, чтобы реализовать себя в чем-то, кто-то бегает потому, что все его друзья бегают, кто-то это делает для развития силы воли.
Алгоритм наших забегов выстроен таким образом, что у каждой социальной и возрастной категории есть возможность соревноваться в рамках своей группы. Что даёт бОльшую вовлеченность.
Несмотря на спортивный характер мероприятия, интерес оно вызывает и у любителей бега. Для большой части участников марафон является целью, ради которой они занимаются бегом на протяжении целого года. Больше 53% всех наших участников начинали бегать с дистанции в 2 км. и постепенно дошли до 42,2 км. Увеличивается и число новых участников, которые раннее не бегали (57% это новые участники). Данная статистика говорит и об увеличении числа людей ведущих активный образ жизни, и об увеличении часов активности каждого человека.
По данным ВОЗ, взрослые люди в возрасте 18–64 лет должны уделять не менее 150 минут в неделю физическим занятиям средней интенсивности, или, не менее, 75 минут в неделю занятиям высокой интенсивности.
Для того, чтобы подготовиться к участию в забеге на дистанцию 10 км и выше, человеку на протяжении 3 месяцев необходимо тренироваться минимум по 180 минут в неделю, таким образом выполняет ключевую рекомендацию ВОЗ.
В это время он откажется от вредных привычек, задумается/начнёт правильно питаться, сбросит лишний вес и тем самым снизит нагрузку на организм и сердечно-сосудистую систему, самое главное, выработает привычки регулярно выходить на пробежку, что положительно скажется на его здоровье.
Для допуска к участию, всем необходимо предоставить справку от терапевта, для получения которой необходимо сдать анализы крови, мочи и пройти ЭКГ. Данное требование забегов позволяет увеличить число первичных профилактических осмотров и выявить возможные заболевания на ранних стадиях.
Безусловно большой процент участников проекта составляет молодёжь, студенты, мужчины и женщины. Среди которых есть и профессиональные спортсмены для которых важно улучшить свои результаты, и любители бега для которых забег это результат их длительных тренировок.
Статистика проекта за 5 лет показала, что расширяются возрастные рамки участников. Возраст самого младшего участника 4-5 месяцев, а самому старшему 90 лет. В рамках забегов есть детские дистанции, в которых участвуют большое количество детей, и они бегут не на время. Основная цель в атмосфере праздника и поддержки близких сформировать у детей положительное отношение к физической активности. Многие выходят на старт целой семьёй. Уже сформировалось сообщество семей, которые бегают с колясками с маленькими детьми. Ежегодно среди участников увеличивается и число пожилых людей. Бег и ходьба является одной из самых популярных активностей для людей пожилого возраста или тех, у кого есть проблемы с сердечно-сосудистой системой. Как известно, бег очень хорошо влияет на работу сердца. За 5 лет число пожилых людей увеличилось в 4,8 раз в проекте.
Проект сотрудничает с несколькими благотворительными фондами, и благодаря этому появляется дополнительная возможность привлечь средства на лечение детей. Ежегодно мы увеличиваем % участников, которые бегут в пользу конкретного ребёнка. Благодаря такому формату участия, за 3 года удалось собрать 1272760 рублей. Опыт 5 лет реализации проекта показал важность возможности участия инвалидов. На сегодняшний день, это единственный в г.Уфе марафон, который проходит на регулярной основе для данной категории лиц, а также на котором есть возможность собирать средства на лечение детей, что позволяет развивать в гражданах и бизнесе добровольное социальное участие.
Важной кампанентой проекта являются волонтеры.
Стоит отметить, что данный проект позволяет развивать спортивный и молодёжный туризм. Проведение забегов безусловно способствует развитию внутреннего туризма, как для жителей самой Республики Башкортостан, так для внешних участников. Более того, пробежав по маршруту, приготовленному командой организаторов, можно поучаствовать в «обзорной экскурсии» по столице Башкирии - памятник башкирскому национальному герою Салавату Юлаеву, фонтан «Семь девушек» и многое другое.

География проекта

Республика Башкортостан, г.Уфа - место проведения. 22 страны , 37 субъектов РФ, 253 города - географи участников.

Целевые группы

1. Ветераны
2. Дети и подростки
3. Женщины
4. Многодетные семьи
5. Молодежь и студенты
6. Люди с ограниченными возможностями здоровья
7. Пенсионеры
8. Дети-сироты и дети, оставшиеся без попечения родителей