Проекты

Краткое описание

Проект логически отвечает на новые вызовы и задачи, возникшие при реализации проекта, поддержанного Фондом Президентских грантов «Культура движения–основа активного долголетия» (№ 20-1-016231) в связи с социальными ограничениями, вызванными пандемией коронавирусной инфекции и возникшей, в следствии этого, проблемы гиподинамии и снижения иммунитета в период самоизоляции у пожилых лиц с инвалидностью старше 60 лет. Двигательная активность позволит повысить их иммунитет и снизить риск инфекционных заболеваний. Для этого будет разработана специализированная методика дистанционных занятий адаптивной гимнастикой и респираторной реабилитацией в условиях самоизоляции. Этой методике будет обучено 5 специалистов по адаптивной гимнастике. Силами обученных специалистов будут организованы дистанционные занятия с врачебным контролем функционального состояния целевой группы. Занятия будут проводиться не менее 150 мин. в неделю (3 р.в неделю по 50 мин) в течение 7 мес. Перед началом цикла тренировок будет проведено обучение пожилых инвалидов работе с цифровым оборудованием (смартфонами, ноутбуками, планшетами) для реализации возможности дистанционных занятий, с привлечением волонтеров, которые обладают достаточной компетенцией и необходимыми навыками. Для благополучателей будут организованы еженедельные видеоконференции врача-специалиста о текущей эпидем.ситуации, об актуальных проблемах здоровья и методах профилактики заболеваний, будут даны ответы на интересующие их вопросы. Видеотренировки и лекции будут содержать психологические установки на улучшение психоэмоционального состояния и стимулирование двигательной активности. Для объективной оценки результатов проекта, будет проведен с помощью специалистов Самарского центра медпрофилактики «Центр общественного здоровья», замер и анализ функционального состояния пожилых людей до начала и по окончании занятий. В рамках проекта будет снят, смонтирован и размещен на общедоступном ресурсе 30-дн.курс тренировок в виде видеоуроков для самостоятельных занятий. Кроме того, на сайте будут размещены видеоматериалы реальных тренировок по нашей методике. По окончании проекта будут организованы онлайн-соревнования по ОФП для пожилых людей с инвалидностью и видеоконференция для обсуждения эффективности нашей методики и ее дальнейшего тиражирования. Результат проекта-снижение последствий гиподинамии и повышение общего иммунитета, повышение сопротивляемости инфекционным заболеваниям, что снизит нагрузку на здравоохранение. Регулярные тренировки для лиц пожилого возраста с инвалидностью на основе дистанционных занятий возможно будет проводить также и в условиях карантина. Не менее 300 чел. пожилых людей будут обучены культуре движения в условиях социальных ограничений и мотивированы для дальнейших самостоятельных занятий физкультурой и спортом, что приведет их к гармоничной адаптации в современном обществе. Пожилые люди, получат навыки работы с цифровыми технологиями и смогут успешно преодолеть различные формы социальной изоляции

Цель

1. Организовать работу по социальной поддержке пожилых людей с инвалидностью старше 60 лет в условиях социальных и пространственных ограничений и создать условия для проведения регулярных дистанционных занятий по адаптивной гимнастике и респираторной реабилитации

Задачи

1. Создать методическое обеспечение для проведения дистанционных занятий адаптивной гимнастикой и респираторной реабилитацией для целевой группы проекта
2. Подготовить путем он-лайн обучения специалистов-тренеров для проведения дистанционных занятий адаптивной гимнастикой и респираторной реабилитацией в соответствии с физическими возможностям целевой группы проекта
3. Провести обучение пожилых людей с инвалидностью работе с цифровым оборудованием (смартфонами, ноутбуками, планшетами) для реализации возможности дистанционных занятий
4. Организовать и обеспечить проведение регулярных дистанционных занятий адаптивной гимнастикой и респираторной реабилитацией для целевой группы проекта силами подготовленных тренеров с врачебным контролем функционального состояния
5. Создать условия для тиражирования модели проведения дистанционных занятий адаптивной гимнастикой и респираторной реабилитацией в условиях социальных ограничений и мотивации для дальнейших систематических занятий физической культурой и спортом целевой группы проекта
6. Провести промо-мероприятия, продвигающие идею занятий адаптивной гимнастикой, как наиболее эффективной для пожилых людей с инвалидностью старше 60 лет, в том числе в условиях социальных ограничений

Обоснование социальной значимости

В Самарской обл. с 2001 г. увеличивается доля пожилых людей с инвалидностью в общей численности населения. С 2001-го по 2014 г. число инвалидов выросло с 214,1 до 254,4 тысячи, т.е. более чем на 15%. (по данным Минсоцдема СО), что сост. 8-10% от общего числа жителей. По данным ФГИС ФРИ на 01.05.2020 г. в Самарской обл. проживают 208213 инвалидов, из них доля лиц в возрасте 60 лет и старше составляет 128296 чел (17,79%) (https://sfri.ru/analitika/chislennost/chislennost/chislennost-po-vozrastu?territory=1). В г.о.Самара 95399 жителей имеют ограничения жизнедеятельности, из них, инвалиды 1 гр. 7025 чел., инвалиды 2 гр. 52524 чел., инвалиды 3 гр. 32452 чел. (http://docs.cntd.ru/document/446577072). В регион-х проектах по старшему поколению есть меропр-я по медико-социальной реабилитации, совместному проживанию, но нет проектов, направл-х на реабилитацию инвалидов с использованием современных технологий, включающих как привлечение таких лиц к двигательной активности, так и систематические занятия физической культурой и спортом (http://minsocdem.samregion.ru/materialy-itogovoy-kollegii-ministerstva-sostoyavsheysya-15-marta-2019-goda). В городских проектах по проблемам инвалидов проводятся мероприятия по информац-й поддержке, по улучшению их социально-эконом.положения и формированию благоприятных условий для реализации интеллектуальных, культурных потребностей инвалидов, однако проектов, по регулярной организации занятий спортом для инвалидов - нет (http://docs.cntd.ru/document/561654184). Нет комплексных программ, направленных на внедрение профессиональных методик проведения организованных спортивно-оздоровит.занятий, направл-х на реабилитацию лиц пожилого возраста с инвалидностью с использ.современных технологий, тем более в условиях карантина. При этом, по нашим опросам, проведенным среди 79 инвалидов - постоянных членов СГООИ «Диана», мы выяснили, что основной проблемой для пожилых людей является боязнь, того, что, мало двигаясь, они рискуют превратиться в сидячих или даже лежачих больных и,что из-за затянувшегося режима самоизоляции они не смогут восстановить свою физическую активность после изоляции. И как следствие этого, ослабляется иммунитет, обостряются застарелые хронические заболевания, усиливаются страх и одиночество (https://dolgo-jv.ru/physical_inactivity.html). Все эти негативные явления еще более усилились в условиях противоэпидемиологической социальной изоляции. По мнению известного ученого, д.п.н., профессора НГУ им.П.Ф.Лесгафта Евсеева С.П., самым эффективным методом реабилитации для этой целевой группы для получения максимальных результатов для их здоровья, являются занятия гимнастикой, специально адаптированной для данной группы лиц (http://bookre.org/reader?file=791508 стр. 65-87). Специалисты, использующие профилактические упражнения в своей работе, своими результатами доказывают, что физические упражнения порой приносят более выраженные результаты, чем даже медикаментозная терапия. Основополагающей в этих занятиях является систематич. двигательная активность, кот. может быть обеспечена стимулирующим контролем со стороны тренера. Согласно рекомендациям ВОЗ (https://www.who.int/dietphysicalactivity/factsheet_olderadults/ru/) такие занятия должны проводиться не менее 150 мин.в неделю. Нужно отметить, что пандемия короновируса кардинально изменила условия жизни людей и резко ускорила внедрение в практику методик, кот.будут востребованы в XXI веке. К ним относится и цифровизация различных видов услуг, и различного вида онлайн активности. В интернете можно найти различные онлайн тренировки для пожилых, однако они не учитывают необходимость «научения и приучения» к таким тренировкам, что связано как с низкой компьютерной грамотностью этой группы населения, так и с отсутствием у них практики такой активности. Важным звеном для формирования устойчивого запроса на двигательную активность является соревновательная составляющая, заложенная в проекте, которая позволит закрепить интерес у пожилых людей к занятиям. Дистанционная же система организации занятий позволит не прерывать их в условиях карантина. Наш проект решает для пожилых людей с инвалидностью старше 60 лет одну из главных проблем для этой категории лиц – проблему гиподинамии, связанную с малоподвижным образом жизни, как из-за вынужденного периода бездействия, связанного с болезнью или режимом самоизоляции, так и в силу трудностей передвижения и финансовых проблем. Дистанционная методика проведения занятий позволит привлекать к двигательной активности пожилых людей с инвалидностью на регулярной основе, что повысит качество жизни этой целевой группы, их иммунный статус и сопротивляемость инфекционным заболеваниям, в том числе, COVID-19, что позволит оптимизировать затраты бюджета на здравоохранение, за счет снижения затрат на стационарное и амбулаторное лечение таких лиц. Пожилые люди, получат навыки работы с цифровой техникой и смогут успешно преодолеть различные формы социальной изоляции, активно участвовать в социальной жизни общества.

География проекта

г.о.Самара

Целевые группы

1. пожилые люди с инвалидностью старше 60 лет