Проекты

Краткое описание

Коллектив Профессионального союза работников народного образования и науки в Перелюбском районе, ежегодно сотрудничают с Комплексным центром социального обслуживания населения Перелюбского района в рамках проведения мероприятий направленных на решения социальных и личных вопросов граждан пожилого возраста. Проведены 8 совместных лекций - программ по привлечению к занятиям в группах здоровья пожилых граждан на территории школьного стадиона с. Перелюб и спортивном зале комплексного центра с.Перелюб. В настоящее время активно работают 2- группы "Здоровье", 3 человека занимаются скандинавской ходьбой.
Без движения мышцы пожилых становятся слабее, связки и суставы теряют эластичность. Слабеет и нервная система, которой, с возрастом, сложнее контролировать двигательный аппарат. Походка пожилых людей становится «шаркающей», появляется сутулость. Данный проект направлен на развитие еще большего охвата граждан проживающих на селе технологией "Скандинавская ходьба" с элементами вводной гимнастики и распространение ее в отдаленных населенных пунктах Перелюбского района.
Ежедневное выполнение элементарной вводной гимнастики и преодоление небольших расстояний с помощью "Скандинавской ходьбы», является наилучшей профилактикой многих старческих болезней и эффективным способом активного досуга пожилых людей.
В ходе реализации проекта не менее 500 человек (всего население Перелюбского района 13000 населения, пенсионеров около 3000 тысяч, охват 23 % населения) будут участвовать в занятиях. Проведение ежемесячных физкультурно-оздоровительных мероприятий для участников проекта и жителей Перелюбского района на спортивной площадке расположенной на территории МБОУ СОШ им. М.М.Рудченко с.Перелюб (не менее 50 человек на каждом мероприятии), выездных спортивных конкурсов в отдаленных населенных пунктах и итоговой народной акции «Скандинавская ходьба - моя тропа к здоровью и долголетию», станут основой для формирования социальной среды и пропаганды общества к сознанию модели ежедневных занятий Скандинавской ходьбой с элементами вводной гимнастики.
После завершения проекта предполагается, что не менее 50 % пожилых участвующих в проекте, выразят желание продолжать занятия в группах здоровья с использованием занятий по Скандинавской ходьбе и не менее 10 серебряных волонтеров будут принимать активное участие по обучению элементарным видам упражнений вводной гимнастики и навыкам Скандинавской ходьбы для граждан пожилого возраста.

Цель

1. Создание условий для укрепления и сохранения психологического здоровья и регулярной физической активности у пожилых людей, по средствам техники "Скандинавская ходьба"с элементами вводной гимнастики.

Задачи

1. Определить ответственных специалистов, участников и серебряных волонтеров для реализации проекта.
2. Организация пропаганды по обмену информацией о здоровом образе жизни среди граждан пожилого возраста, участниках проекта, детализация мероприятий, привлечение СМИ к реализации проекта по продвижению техники "Скандинавская ходьба"и привитию культуры физической активности.
3. Ознакомить инструкторов - серебряных волонтеров (не менее 10 человек) с циклом упражнений вводной гимнастики для занятий с пожилыми в разных населенных пунктах Перелюбского района, используя методическое пособие В.М.Смолевского "Гимнастика и методика преподавания" и основам доврачебной помощи.
4. Сформировать группы участников проекта (не менее 10), на базе ГАУ СО КЦСОН Перелюбского района (не менее 7) и поселений Перелюбского района (не менее 3) для занятий по технологию "Скандинавская ходьба" с элементами вводной гимнастики.
5. Организовать и провести 3 массовых физкультурно-оздоровительных мероприятий для участников проекта и жителей Перелюбского района на спортивной площадке расположенной на территории МБУ СОШ с.Перелюб. Организовать работу групп здоровья 2 раза в неделю на протяжении всего проекта.
6. Организовать и провести итоговую акцию «Скандинавская ходьба - моя тропа к здоровью и долголетию», для всех участников проекта (не менее 250 человек).

Обоснование социальной значимости

В современном мире мы наблюдаем очень много информации в интернете, телевидении и возникает вопрос "Почему проект Скандинавская ходьба?", ведь это не инновационный проект, и уже многие пожилые, да и не только ведут здоровый образ жизни занимаясь этой техникой. Но только не во всех отдаленных населенных пунктах от областных центров это практикуется. Да есть граждане, которые идут в ногу со временем, но это лишь малая доля процента людей проживающих на селе. У людей стоят такие проблемы, как приобретения инвентаря (отсутствие спортивных магазинов), недостаточно оборудованных спортивных площадок для занятий, отсутствие транспорта, чтобы добраться до районного центра, где есть территории, приспособленные для занятий физической культурой. А недостаточная физическая активность является основной причиной сердечно - сосудистых заболеваний, рака, диабета и повышению смертности населения нашей страны. Противопоставить росту заболеваний можно, но только через вовлечение пожилых людей в двигательную активность. Регулярные занятия физкультурой снижают риск заражения гриппом, ОРВИ, туберкулезом и другими инфекционными заболеваниями примерно на 30-35 процентов. Ежегодные медицинские осмотры и субъективные отзывы пенсионеров, занимающихся в оздоровительных группах, подтверждают снижение количества обращений к врачам и улучшение их психологического самочувствия.
Примером для пожилых граждан проживающих на территории Перелюбского района являются объединения пенсионеров Профессионального союза работников народного образования и науки и обслуживаемых Комплексного центра социального обслуживания населения. Совместно ежедневно проходят занятия в спортивном зале комплексного центра и на свежем воздухе «Скандинавской ходьбой» на территории спортивной площадки построенной в 2019 по благотворительному проекту председателя Государственной Думы Вячеслава Володина.
В настоящее время в Перелюбском районе еще мало опыта по вовлечению пожилых людей из отдаленных населенных пунктов к оздоровительной деятельности, но данный проект позволит повысить опыт в организации полноценной активной жизни людей старшего поколения, сформировать у них навыки здорового образа жизни и привычки регулярно заниматься оздоровительными видами гимнастики и «Скандинавской ходьбой» на свежем воздухе, что позволит сохранить физическую активность и сохранить тонус организма и ясность ума на протяжении долгих лет

География проекта

Саратовская область Перелюбский район с. Перелюб

Целевые группы

1. Ветераны
2. Люди с ограниченными возможностями здоровья
3. Пенсионеры