Проекты

Краткое описание

Проект представляет собой комплекс мероприятий по популяризации принципов здорового образа жизни среди пожилых жителей Республики Марий Эл для укрепления их здоровья и активного долголетия. В основу программы положен собственный опыт нашей организации по проведению «Школ здоровья» в Йошкар-Оле и районах РМЭ, а также массовых Дней здоровья и Выставок здоровья, которые успешно проводились силами волонтеров. Вовлечение пожилых людей в программы ЗОЖ способствует укреплению их здоровья, более полноценной жизни, активному досугу и вовлечению в активную социальную жизнь и добрые дела на благо общества. Планируется создать 5 групп лиц пожилого возраста численностью 20 — 30 человек для обучения в Школе здоровья: 2 группы в г. Йошкар-Оле (на базе организаций ветеранов и инвалидов) и по одной группе в трехрайонах РМЭ (Новоторьяльском, Советском и Мари-Турекском). Школа здоровья представляет собой курс из 8 занятий, в ходе которых проводятся:
- Лекции по принципам ЗОЖ, способствующим повышению иммунитета и укреплению здоровья: питание, солнце, воздух, вода, отдых, физ. упражнения, отказ от вредных привычек, эмоциональная стабильность, где слушатели учатся на практике применять их в своей жизни.
- Кулинарные мастер- классы, где раскрываются принципы здорового питания и проводится обучение приготовлению блюд.
- Практические занятия по оздоровительной гимнастике и скандинавской ходьбе.
Занятия проводятся в непринужденной атмосфере, в общении, с привлечением специалистов-медиков и инструкторов ЗОЖ и ГТО. В начале, середине и конце обучения учащимся проводятся антропометрические измерения (рост, вес, процент жира и воды в организме, масса костной и мышечной ткани, метаболический возраст и др.), по которым можно будет наглядно определить эффективность применения на практике принципов ЗОЖ. В ходе проекта разрабатываются и издаются буклеты по принципам ЗОЖ, к распространению которых среди населения привлекаются учащиеся Школ здоровья. Таким образом, пожилые люди не только сами придерживаются принципов ЗОЖ, но и популяризируют их. Печатные издания — наиболее востребованы среди пожилых людей и на селе. Наиболее активные учащиеся становятся «Серебряными волонтёрами здоровья». С их участием на последнем этапе проекта в 5 районах проводится День здоровья. Это массовое мероприятие, для проведения которого изготавливаются плакаты, наглядно иллюстрирующие принципы ЗОЖ, всем желающим проводятся антропометрические измерения, даются рекомендации по принципам ЗОЖ, раздаются буклеты и приглашения в Клуб здоровья. В каждом районе в Дне здоровья примет участие не менее 200 человек. Мероприятие проводится при участии районной администрации, представителей медицинских учреждений, опытных волонтёров АНО ОПЦ «Ключи к здоровью» и «Серебряных волонтёров здоровья», которые, получив опыт активной деятельности по популяризации ЗОЖ, будут передавать свои знания другим через создание постоянно действующих клубов здоровья и развивать работу по оздоровлению населения в своём районе.

Цель

1. Формирование у населения приверженности принципам здорового образа жизни, ответственного отношения к своему здоровью и полезных привычек.
2. Повышение социальной активности лиц пожилого возраста путем вовлечения их в движение волонтёров здорового образа жизни.

Задачи

1. Обучение инструкторов ЗОЖ и создание материально-технической базы для проведения оздоровительных мероприятий для старшего поколения.
2. Издание печатных буклетов по ЗОЖ для распространения
3. Обучение людей старшего возраста принципам здорового образа жизни и здорового питания.
4. Проведение массовых мероприятий по пропаганде ЗОЖ с участием волонтеров старшего возраста и вовлечение населения в работу постоянно действующего клуба здоровья.
5. Освещение результатов проекта в СМИ.

Обоснование социальной значимости

5 февраля 2016 года премьер-министром Д. А. Медведевым утверждена Стратегия действий в интересах граждан старшего поколения до 2025 года №164-р. Ключевые цели Стратегии — устойчивое повышение продолжительности, уровня и качества жизни граждан старшего поколения, стимулирование их активного долголетия. Таким образом, забота о здоровье является острейшей социальной проблемой. Грамотность населения в части сохранения и укрепления здоровья находится на невысоком уровне. При этом в условиях пандемии коронавируса в текущем году было установлено, что именно пожилые люди тяжелее всего переносят инфекционные заболевания, что показывает важность особой заботы об их иммунитете и общем состоянии здоровья. Федеральный проект «Укрепление общественного здоровья» ставит задачу обеспечения реализации адресных образовательных и просветительских программ по вопросам здорового питания, которыми к концу 2021 года должны быть охвачены 10 млн. человек в России. Для реализации Приоритетного проекта призваны к сотрудничеству органы здравоохранения, общественные организации, образовательные организации и политические партии, которые должны действовать с целью просвещения населения в вопросах здоровья и формирования практических навыков здорового образа жизни.
Существующие в Республике Марий Эл школы здоровья при поликлиниках и центрах здоровья имеют узкую направленность на профилактику отдельных видов заболеваний, и посещают их лица, имеющие данные заболевания. Наша организация первая в Республике Марий Эл в 2018 — 2019 годах за счет собственных средств начала проведение Школ здоровья в Йошкар-Оле и районах РМЭ, направленных на общее оздоровление организма, повышением иммунитета и предотвращение заболеваний, и убедилась, что эта программа чрезвычайно востребована и эффективна. Уникальным отличием данного проекта является включение в программу занятий не только теоретических лекций, но также кулинарных мастер-классов и практических занятий по оздоровительной гимнастике и скандинавской ходьбе. Это повышает заинтересованность людей и мотивацию, чтобы делиться принципами здоровья с другими. Пожилые люди будут вовлечены в активную социально-значимую деятельность: распространять буклеты о здоровье, участвовать в проведении Фестиваля здоровья в своём районе и в дальнейшем будут способны активно пропагандировать ЗОЖ, создав постоянно действующие клубы здоровья. В результате с принципами здоровья познакомятся более 1000 человек в разных районах Республики Марий Эл. Проект в большей степени направлен на сельское население, где степень информированности населения в вопросах ЗОЖ ниже, чем в городе.

География проекта

Республика Марий Эл

Целевые группы

1. пожилые люди, пенсионеры
2. люди с ограниченными возможностями здоровья