Проекты

Краткое описание

Саморазвитие, здоровье, физическая активность необходимы человеку в любом возрасте, даже если вам 60 "плюс". Медицинские исследования показывают , что занятия физической культурой и творчеством замедляют процессы старения. Опрос среди получателей социальных услуг АНО ЦСОН "Добро без границ"и членов Совета ветеранов Белебеевского района выявил, что практически все пожилые люди хотят заниматься посильными физкультурно - оздоровительными упражнениями, а многие также желают заниматься творческим рукоделием, но не в одиночку, а в организованных группах с опытными руководителями, чтобы узнать что-то новое, поделиться своим опытом, да и просто пообщаться со сверстниками.К сожалению, таких универсальных клубов в Муниципальном районе Белебеевский район Республики Башкортостан нет, а существующие творческие объединения и спортивные секции все платные, поэтому пенсионный бюджет многих пожилых людей не позволяет их посещать.Опираясь на данные опроса, мы решили создать универсальный клуб для 40 человек пожилого возраста, в котором пенсионеры смогут заниматься и творчеством и своим физическим развитием. В клубе будут действовать две группы по 20 человек: 2раза в неделю для них будут организованы занятия многофункциональным тренингом, с использованием различного спортивного инвентаря( гантелей, фитболов, эспандеров, палок, ковриков, степплатформ и т.д), а один раз в неделю каждая из групп будет посещать творческую мастерскую, где пенсионеры смогут освоить шитьё на машинке, различные техники вышивания, вышивку шелковыми лентами, вязание спицами и крючком и многое другое. Результаты своего творчества участники клуба смогут показать на выставках, организованных к международному женскому дню 8марта и к завершению проекта в мае 2021года. Таким образом будет решена проблема по организации полезного досуга пожилых жителей Муниципального района Белебеевский район Республики Башкортостан: спортивные занятия укрепят здоровье пенсионеров , повысят жизненный тонус, помогут выработать иммунитет к заболеваниям, а занятия творческим рукоделием помогут научиться чему - то новому, станут разгрузкой от накопившегося эмоционального напряжения. Кроме того любое творчество и обучение стимулирует работу головного мозга и продлевает его молодость, познавательный и творческий процесс способствует выработке гормонов радости, а значит и стремления жить долго и интересно. Также немаловажное значение имеет то, что имея невысокий пенсионный бюджет, пожилые люди смогут порадовать себя и своих близких подарками, изготовленными своими руками, что тоже значительно повысит их самооценку и значимость , поможет сэкономить пенсию. В результате в ходе реализации проекта "#Стопстарость "повысится качество жизни пожилых людей Муниципального района Белебеевский район Республики Башкортостан.

Цель

1. Повышение качества жизни пожилых людей , продление их активного долголетия при помощи физической и творческой деятельности.

Задачи

1. Сформировать команду для реализации проекта. Покупка оборудования и расходных материалов .
2. Информирование населения о проекте и сроках его реализации через СМИ и сайт. Формирование групп для занятий.
3. Организация и проведение обучающих занятий по двум направлениям: многофункциональный тренинг и творческая мастерская.
4. Проведение совместного итогового мероприятия, организация выставки творческих работ.

Обоснование социальной значимости

Большой проблемой, как для общества в целом , так и для Муниципального района Белебеевский район является то, что многие пожилые люди, а их у нас в районе более 27 тыс. человек, выйдя на пенсию, начинают вести малоподвижный образ жизни, не могут найти себе применение и организовать свой досуг. Утрата своего социального статуса, невостребованность в обществе приводит их к депрессивному состоянию, ухудшению здоровья , к потере навыков самообслуживания, и как следствие , к быстрому уходу из жизни.Кроме того одиночество, и недостаточная физическая активность являются , по данным ВОЗ основной причиной сердечно-сосудистых заболеваний, рака и диабета, смертность от которых составляет около 70% от общей смертности населения нашей страны. Однако, с этими проблемами можно справиться, продлить активное долголетие можно, вселив в пожилых людей веру в себя и свои возможности, уверенность в том , что они нужны обществу, могут приносить пользу другим людям, и главное, быть счастливыми и любимыми в любом возрасте. Одним из путей решения этих проблем является проект #Стопстарость, направленный на сохранение социальных связей и повышение жизненной активности пенсионеров, организации их досуга.Опыт реализации нашей организацией предыдущего проекта "#Движение +общение "показал актуальность создания для пожилых жителей Белебеевского района клубов , где бы они занимались не только оздоровительными спортивными технологиями, но и в процессе общения повышали бы свой жизненный тонус , узнавали бы для себя что-то новое и интересное. Об актуальности и своевременности организации досуговой деятельности пенсионеров свидетельствует созданный нами спортивный клуб "Актив леди", который , вместо запланированных 45nчеловек, объединил 82 женщин в возрасте от 60 до 80 лет, успешно сейчас осваивающих три спортивные технологии и уже ставших волонтерами по обучению этим технологиям своих родных и знакомых. К сожалению, не все желающие пожилые люди, в силу своего возраста и состояния здоровья, могут заниматься активными видами спортивной нагрузки, поэтому при подготовке нового проекта, мы провели опрос среди получателей социальных услуг АНО ЦСОН "Добро без границ" и членов Совета ветеранов Белебеевского района , чтобы выяснить предпочтения пожилых людей "60 плюс"в организации их досуга. Опрос показал, что практически все пенсионеры хотят заниматься посильными физкультурно оздоровительными упражнениями, а многие также желают заниматься прикладным творчеством и рукоделием. Опираясь на данные опроса, мы решили создать клуб для 40 человек пожилого возраста, в котором будут действовать две группы по 20 человек. 2 раза в неделю для них будут организованы занятия многофункциональным тренингом, с использованием различного спортивного инвентаря( гантелей, фитболов, эспандеров, палок, ковриков, степплатформ и т.д), а один раз в неделю каждая из групп будет посещать творческую мастерскую, где пенсионеры смогут освоить шитьё на машинке, различные техники вышивания, вышивку шелковыми лентами, вязание спицами и крючком и многое другое. Результаты своего творчества участники клуба смогут показать на выставках, организованных к международному женскому дню 8 марта и к завершению проекта в мае 2021 года. Так спортивные занятия укрепят здоровье пенсионеров , повысят жизненный тонус, помогут выработать иммунитет к заболеваниям, а занятия творческим рукоделием помогут научиться чему то новому, станут разгрузкой от накопившегося эмоционального напряжения. Кроме того любое творчество и обучение стимулирует работу головного мозга и продлевает его молодость, познавательный и творческий процесс способствует выработке гормонов радости, а значит и стремления жить долго и интересно. Также немаловажное значение имеет то, что имея невысокий пенсионный бюджет пожилые люди смогут порадовать себя и своих близких подарками, изготовленными своими руками, что тоже значительно повысит их значимость , и поможет сэкономить пенсию.Таким образом, в ходе реализации проекта #Стопстарость будет не просто организован досуг пожилых людей Муниципального района Белебеевский район Республики Башкортостан, но и повысится качество их жизни.
Люди пожилого возраста будут общаться друг с другом, обмениваться опытом, дарить друг другу подарки, изготовленные своими руками, принимать совместное участие в различных городских мероприятиях.
Пенсионеры будут поддерживать друг друга, решится проблема их одиночества и замкнутости в домашнем пространстве.

География проекта

Муниципальный район Белебеевский район Республики Башкортостан

Целевые группы

1. Пенсионеры
2. Ветераны
3. люди с ограниченными возможностями здоровья