Проекты

Краткое описание

Организм каждой женщины в репродуктивном возрасте подвергается циклическим изменениям, но наступает время, когда тело готовится к переходу в следующую возрастную группу - это время
менопаузы. В период гормональной перестройки в организме женщины нарушается работа всех
органов и систем, в том числе и нервной. С началом менопаузы веселая и жизнерадостная особа
меняется до неузнаваемости. Женщина начинает раздражаться по любому поводу. Ей больше не
нравятся привычные цвета одежды, внешний облик и даже поведение всех вокруг. От данного
состояния страдают все окружающие, т.к. женщина срывает свое агрессивное поведение на всех
вокруг, но ей тяжелее всего. Очень часто в период менопаузы женщины обращаются к неврологам и
психологам с просьбой помочь им, некоторые замыкаются в себе и впадают в депрессию. Помимо
этого меняется внешний вид, состояние кожи, четкий овал лица смазывается, появляются морщины
под глазами и в носогубной области. Прежние средства по уходу оказываются абсолютно
неэффективными. Женщина вынуждена прибегать к более серьезным процедурам и
сильнодействующей косметике. Кожа с потерей эластичности лишается и влаги. Она становится
сухой и постоянно шелушится. При наступлении менопаузы практически каждая женщина
сталкивается с повышением массы тела, при прежнем питании цифра на весах растет. По результатам статистики, именно в данный период у женщин, повышенный процент поздних разводов.Проект
направлен на преодоление симптомов менопаузы и помощи женщинам пережить данный период,
через занятия спортом в организованных группах. Благодаря групповым занятиям у женщин
появляется новый смысл жизни, цели, знакомства, интересы. Профессиональные инструктора не
только составляют программы для занятий, учитывая особенности здоровья и возраста членов
групп, но и подбирают им питание, максимально подходящее им, организуют мероприятия,
направленные на психологическую поддержку женщин. Групповые занятия спортом не только
возвращают интерес к активной жизни, приводят к улучшению внешнего вида, благотворно влияют
на состояние здоровья женщин, но и помогают пережить этот сложный период в жизни каждой. В
рамках проекта, к групповым занятиям спортом, планируется привлечь не менее 160 женщин в
возрасте от 45 до 65 лет. Женщины объединены в группы по 20 человек, исходя из подобранных для
них программ (для начинающих, умеренная и усиленная программа спортивной подготовки),
занятия проходят 2 раза в неделю в спортивном зале с инструктором. Помимо физических
тренировок с участницами проекта работают: нутрициолог (специалист, помогающий не только
скорректировать вес, но и избавиться от многих проблем со здоровьем, изменив рацион), косметолог
(подбирает программы по уходу за кожей лица и тела), стилист и психолог (установочный тренинг,
он-лайн марафон). На постоянной основе пройдут мастер-классы, лекции и занятия со
специалистами, а также физкультурные мероприятия, направленные на поддержание женщин. До и после проекта проведены фото сессии с участницами.

Цель

1. Улучшение качества жизни и состояния здоровья женщин в период менопаузы за счёт организации групповых занятий физической культурой и спортом и проведения совместных тематических мероприятий со специалистами, снижение процента поздних разводов.

Задачи

1. Организовать информационную кампании о начале реализации проектной деятельности.
2. Отобрать женщин, выбранной целевой аудитории и сформировать из них группы.
3. Организовать и провести серию систематических групповых занятий, ознакомить участниц проекта с методиками самостоятельной коррекции симптомов физиологического климакса, обучить приёмам позитивного психологического настроя.
4. Организовать и провести не менее 24 тематических занятий со специалистами проекта, лекций и семинаров-практикумов, он-лайн марафона о возрастных изменениях организма, о симптомах физиологического и патологического климакса и способах его преодоления.
5. Организовать и провести 5 массовых мероприятий, направленных на поддержание участников проекта.
6. Подведение итогов реализации проекта.

Обоснование социальной значимости

По данным Федеральной службы государственной статистики на 1 января 2019 года, из всех
жителей города Волжского, более 54% процентов составляет женское население, из них женщины в
возрасте от 45 до 65 лет - почти 75 000, те женщины, которые попадают в нашу группу "риска". На
момент наступления в организме менопаузы, многие из женщин продолжают работать. Изменение в
психологическом состоянии остро сказывается на всех окружающих, близких, коллегах, и на самом
процессе работы, что часто может привести к трагедиям. В данный период очень важно вовремя
оказать помощь, отвлечь от наступившей проблемы, дать новый толчок для саморазвития, показать
новые стороны жизни. Именно организация мероприятий и групповых занятий смогут уменьшить
риски возникновения неприятных последствий при наступлении менопаузы. Не каждая женщина
может обратится к специалистам за помощью (в силу финансовых или психологических трудностей).
Это уникальный проект, впервые проводимый в нашем городе. Реализация проекта "Я - женщина"
позволит обратить внимание на существующую проблему и показать что есть пути ее решения,
показать женщинам что не нужно бояться наступления менопаузы и поможет им пережить этот
период их жизни.

География проекта

город Волжский Волгоградская область

Целевые группы

1. Женщины в возрасте от 45 до 65 лет