Проекты

Краткое описание

Проект «Будь в движении!» успешно реализуется с 2018 года. С начала реализации проекта сильно развилась группа в социальной сети «ВКонтакте» https://vk.com/health_chuvsu, проект получил общественное признание среди студенческой молодежи. Более 2000 молодых людей стали участниками проекта. Ведь залогом эффективной деятельности является бодрое самочувствие и положительный эмоциональный настрой. Этому способствуют занятия физической культурой. Проект направлен на то, чтобы молодые люди в возрасте до 30 лет осознали важность регулярных занятий. Данная цель достигается путем организации и проведения бесплатных групповых тренировок (2 раза в неделю) и массовых спортивных мероприятий.
Цель и задачи проекта остаются такие же, как и в предыдущие года – они направлены на пропаганду здорового образа жизни и правильного питания. Проект развивается и требует новых современных решений, которые соответствуют информационному развитию общества. Решено создать мобильное приложение «Будь в движении!» для платформ (iOS, Android), функционал которого будет позволять участникам групповых тренировок, а также всем желающим бесплатно выполнять упражнения в любом месте в любое время и отслеживать изменения параметров тела и физических показателей. Приложение содержит 12 видеотренировок, структурированных в методику, и каждый занимающийся сможет получить свою программу тренировок в зависимости от уровня начальной подготовки. Упражнения даются согласно четким критериям с акцентом на правильность и длительность выполнения. Кроме того, приложение будет включать в себя элементы геймификации, сквозной рейтинг участников, систему баллов за выполнение упражнений и прохождения курсов.
В рамках проекта сохраняются бесплатные групповые занятия для молодежи до 30 лет (7 групп по 15 человек). После отбора для участия в групповых занятиях проекта у участников замеряется ряд показателей с помощью весов Tanita RD-545 (персональная анкета предоставлена в приложении) и вносятся в мобильное приложение. Групповые занятия будут состоять из 12 занятий: 1 вводное занятие - диалог на равных «Территория здоровья», 1 в бассейне, 7 занятий в Студии ГТО ФГБОУ ВО «ЧГУ им. И.Н. Ульянова», 3 домашних занятия по приложению.
При групповых тренировках будет использоваться персональный дневник участника «Дневник здоровья» в мобильном приложении «Будь в движении!». Дневник здоровья» содержит персональные данные: масса, рост, окружность талии; индекс массы тела, формулу его расчета, а также пояснения полученного результата; давление, пульс. Результат каждой тренировки будет зафиксирован в мобильном приложении.
Также будет расширена работа по привлечению внимания к проекту и повышения его популярности среди молодежи. Будут организованы спортивно-массовые мероприятия в формате квест-игр, массовых спортивных активностей (массовое катание на коньках, посещение бассейна), ЗОЖ-челленждей в социальных сетях. Будут созданы информационные видеоролики о пропаганде здорового образа жизни.

Цель

1. Привлечение к постоянным занятиям физической культурой не менее 100 молодых людей в возрасте до 30 лет посредством проведения массовых мероприятий и тренировок 2 раза в неделю с использованием мобильного приложения

Задачи

1. Создание условий для успешной реализации проекта
2. Информирование молодых людей о проекте посредством размещения постов в социальных сетях, промо-ролика
3. Пропаганда здорового образа жизни
4. Осознание молодыми людьми важности подвижного образа жизни
5. Повышение теоретического уровня знаний основ здорового образа жизни молодых людей
6. Анализ обратной связи

Обоснование социальной значимости

Малоподвижный образ жизни ведет к постепенному снижению функциональных способностей человека, ослаблению его скелетно-мышечного аппарата, сбоям в работе внутренних органов.
О том, как связаны физическая активность и здоровье молодежи, свидетельствует и медицинская статистика. По сведениям врачей, 70% часто болеющих молодых людей не занимаются спортом и редко посещают занятия физической культуры.
Проект способствует достижению основных целевых ориентиров «Стратегии развития физической культуры и спорта в Российской Федерации на период до 2020 года»: пункт 2. увеличение доли обучающихся и студентов, систематически занимающихся физической культурой и спортом, в общей численности данной возрастной категории…до 80%, а также целевым ориентирам предусмотренным в проекте «Стратегии развития физической культуры и спорта в Российской Федерации на период до 2030 года», которая должна утвердиться осенью 2020 года, национальным целям и стратегическим задачам развития физической культуры и спорта в Российской Федерации до 2024 года: увеличение к 2024 году до 55,0 процентов доли граждан, систематически занимающихся физической культурой и
спортом.

География проекта

Чувашская Республика

Целевые группы

1. Молодежь и студенты