Проекты

Краткое описание

ЗДОРОВЬЕ ИЗ ВОЗДУХА - проект, направленный на помощь пенсионерам и людям с ослабленным иммунитетом в период борьбы с новой инфекцией COVID-19 сохранять и укреплять свое здоровье.

Это комплекс обучающих мероприятий по методике индийских йогов, позволяющий приобрести навыки правильного дыхания, регуляции психоэмоционального состояния, способствующие повышению адаптивных возможностей организма с целью профилактики COVID-19.

НКО Дом индийской культуры ИНДИГО уже более года проводит занятия с постоянной группой практикующих по данному методу. Более 100 человек обучились данным техникам под руководством квалифицированных специалистов в этой области. В результате отмечен положительный эффект у практикующих регулярно - улучшение состояния здоровья, выраженное в меньшей заболеваемости, росте стрессоустойчивости и уровня функциональных резервов организма, что позволяет нам предложить применение этого метода на более широкую аудиторию.

Планируется, что в результате реализации проекта 480 участников получат комплекс практических навыков осознанного дыхания и техник йоги, с целью их дальнейшего применения в постоянной практике для профилактики и укрепления своего здоровья в период пандемии COVID-19

Цель

1. Обучить людей пенсионного возраста практикам осознанного дыхания для укрепления своего здоровья в период пандемии COVID-19. Результаты курса оценить при помощи аппаратно-программного комплекса Варикард и программы ИСКИМ-6

Задачи

1. Сформировать пространство проекта ЗДОРОВЬЕ ИЗ ВОЗДУХА в г. Ижевске
2. Провести курс обучения по методике проекта
3. Подвести итоги проекта и провести анализ результатов.

Обоснование социальной значимости

Возможное снижение мирового ВВП в этом году из-за пандемии коронавируса может составить от 3% до 8%. Также за счет ранней заболеваемости и смертности населения Земли мировой ВВП ежегодно теряет около 15%. К таким выводам пришли эксперты консалтинговой компании McKinsey, которые на днях представили свой отчет о перспективах развития здравоохранения в разных странах.

Эти потери можно сократить наполовину за счет уже известных мер — улучшения экологии, распространения здорового образа жизни и профилактической медицины. Сокращение вреда от уже известных заболеваний также может снизить потери и от возможных новых патогенов, подобных продолжающейся коронавирусной пандемии.

Цитаты академика РАН, профессора А. Чучалина: «В результате иммунодефицита, образовавшегося у людей из-за затяжной инфекции, восприимчивость человека к другим заболеваниям, вирусным или бактериальным, будет достаточно высокая». "Коронавирусная инфекция наиболее опасна для представителей старшего поколения. В основную группу риска по заболеваемости коронавирусом входят люди старше 65 лет, особенно с сопутствующими хроническими заболеваниями. Дело в том, что с возрастом иммунная система человека ослабевает и становится более восприимчива к инфекциям. Поэтому все вирусные инфекции крайне опасны для пожилых людей». По его словам, наличие хронических заболеваний часто служит причиной развития осложнений. Коронавирус представляет особую опасность для людей с ослабленной иммунной системой, болезнями сердца и легких, онкобольных.
Экологически обусловленные болезни, к которым относится химический пневмонит, развивающийся вследствие заражения COVID19, требуют особого отношения к здоровью населения, в частности, к органам дыхания. Укрепление дыхательной системы в сочетании с применением широкого спектра здоровьесберегающих технологий, отказом от вредных привычек, оптимизацией режима питания, труда и отдыха позволит существенно снизить заболеваемость и, таким образом, нагрузку на органы здравоохранения. Поскольку основная мишень - это пожилые люди и люди с ослабленным иммунитетом, комплекс мероприятий проекта направлен именно на них.

В Удмуртской республике на территории г. Ижевска проживает более 648 тыс. человек, из них по данным Удмуртстата более 189 тыс. - люди пенсионного возраста. Специалистами проекта для них разработан специальный курс занятий, направленный на укрепление дыхательной, нервной, пищеварительной, иммунной систем и улучшение состояния опорно двигательного аппарата. Предполагается, что освоив несложные упражнения курса под руководством опытного преподавателя каждый сможет выполнять их самостоятельно в домашних условиях.

География проекта

Удмуртская республика г. Ижевск

Целевые группы

1. пенсионеры
2. люди с ослабленным иммунитетом