Проекты

Краткое описание

«Шахматы против болезни Альцгеймера» — это проект, способный объединить людей разных возрастов и социальных групп ради важнейшей цели — остановить продвижение заболевания, которое все сильнее прогрессирует в современном обществе, с каждым годом молодея, но по-прежнему оставаясь неизлечимым — болезни Альцгеймера.
В связи с неблагоприятной эпидемиологической обстановкой, связанной с пандемией COVID-19, проект рассчитан на бесконтактное обучение.
В рамках проекта планируется осуществить запись цикла обучающих видео-уроков (20 лекций, каждая продолжительностью 40 минут), в ходе которых советская и российская шахматистка, заслуженный мастер спорта СССР – Людмила Сергеевна Белавенец, в понятной и адаптированной под целевую аудиторию (слушателей «золотого» возраста 60+) форме обучит людей игре в шахматы, объяснит основные принципы и способы ведения шахматной партии. Понимая, что многие пожилые люди одиноки, а игра в шахматы предполагает, как правило, наличие двух игроков за доской, в видео-уроках будет затронута тема решения шахматных задач и построения шахматных композиций, с которой человек справится в одиночку. Все видео-уроки будут выложены в открытом доступе на сайте НАББ, сайте партнера проекта и на видеохостинге YouTube.
Наши уроки особенно необходимы в настоящий момент, когда пожилые люди вынуждены находиться на самоизоляции в связи с пандемией COVID-19, которая в свою очередь вносит огромный дополнительный стресс в размеренную жизнь старшего поколения. Для людей, которые не умеют обращаться с устройствами, необходимыми для просмотра наших видео-уроков, будет организован call-центр и волонтерский штаб. Мы постараемся помочь каждому обратившемуся к нам человеку, если он проживает на территории Москвы – с радостью пришлем к нему волонтера, если человек из региона – объясним всё по телефону. К сожалению, ввиду нашего местонахождения, оказать волонтерскую поддержку мы в состоянии только на территории Москвы, но наш опыт смогут перенять социальные службы и волонтерские организации различных регионов и включить его в свою деятельность. Иными словами, механизм реализации проекта универсален и применим к любому региону России.
Помимо видео-уроков, реализация проекта предусматривает издание совместно с врачом-консультантом, методического пособия, в котором будут содержаться правила предупреждения болезни Альцгеймера и ее профилактики до наступления первых симптомов. Также оно будет включать в себя шахматные задачи и интересные шахматные композиции. Готовое издание будет так же выложено в открытом доступе в интернете на сайте проекта, сайте НАББ и сайте партнеров. Предполагается издание ограниченного бумажного тиража в количестве 200 экземпляров. Его смогут распространить среди пожилых людей волонтеры проекта. Издание будет отправлено в крупные федеральные и региональные библиотеки России, включая библиотеки, получающие обязательный экземпляр.

Цель

1. Сформировать в людях правильное отношение к своему здоровью и жизни в целом. Ознакомить с таким заболеванием, как болезнь Альцгеймера, рассказать, как отличить его первые симптомы на ранней стадии. Показать способы его предупреждения и профилактики. Научить людей с помощью игры в шахматы совершенствовать свои умственные возможности для избежания этого страшного заболевания в будущем а в случае, если первые симптомы уже дали о себе знать, показать, как замедлить его развитие.

Задачи

1. Подготовка материалов для методического пособия "Шахматы против болезни Альцгеймера".
2. Издание методического пособия "Шахматы против болезни Альцгеймера"
3. Подготовка методической программы для записи видео-уроков
4. Запись и монтаж видео-уроков
5. Размещение видео-уроков в интернете
6. Проведение рекламных кампаний, работа волонтёров.

Обоснование социальной значимости

Болезнь Альцгеймера – один из наиболее страшных и стремительно развивающихся недугов XXI века. Простыми словами – это медленная деградация человека во всех аспектах жизни. Она представляет собой приобретенное расстройство интеллекта, сопровождающееся постепенным и стойким снижением интеллектуальной мозговой деятельности. Человек теряет ранее усвоенные навыки и знания и не в состоянии усваивать новые. В большинстве случаев болезнь Альцгеймера поражает людей старше 60 лет. Это можно объяснить процессами старения, в результате чего мозг утрачивает познавательную функцию.
Люди, страдающие этой ужасной болезнью, не могут вести полноценный образ жизни и выполнять даже элементарные бытовые задачи. Пожилой человек начинает забывать о том, кто он и где он живет, больше не узнает своих близких. Он становится похожим на маленького ребенка. Моменты просветления возникают все реже. Больной больше не может ориентироваться в окружающей обстановке и выполнять рутинные ритуалы: расчесывать волосы, умываться, чистить зубы, одеваться, мыться и принимать пищу. Человек не в состоянии ухаживать за собой, поэтому для продолжения жизни ему необходима сиделка. В конечном счете его организм истощается и наступает смерть.
Неутешительная статистика такова: в России почти 2 миллиона пожилых людей страдают от болезни Альцгеймера, что делает её шестой в мировом рейтинге распространенности этого заболевания. Умеренные когнитивные нарушения отмечаются у 20% людей старше 65 лет. Среди тех, у кого они были выявлены, у 70% в течение пяти лет развивается деменция. В 2018 году научные сотрудники медико-генетического центра Genotek проанализировали результаты 2500 ДНК-тестов и выявили, что 20% россиян имеют в своём геноме рисковый вариант гена APOE, связанный с наследственной предрасположенностью к болезни Альцгеймера. По их мнению, пугающие показатели будут расти с каждым годом, специалисты Всемирной организации здравоохранения бьют тревогу: в настоящее время во всем мире насчитывается 50 000 000 человек с диагнозом "деменция", а к 2030 году это число достигнет 75 миллионов. К 2050-му и вовсе почти утроится.
К сожалению, пока что болезнь Альцгеймера нельзя вылечить. На сегодняшний день нет эффективных лекарств, способных замедлить неумолимое прогрессирование этого заболевания. Обезопасить себя с помощью вакцины так же не получится, так как ее попросту не существует. Однако есть эффективные методы, позволяющие снизить вероятность развития этого заболевания, отсрочить его начало и замедлить темпы прогрессирования, если начать предпринимать соответствующие меры в более раннем возрасте. К вышеуказанным методам можно отнести регулярные занятия физическим спортом, соблюдение правильного и сбалансированного рациона питания, отказ от пагубных привычек и конечно же - поддержание и развитие своих интеллектуальных способностей, нужно постоянно тренировать свой мозг, не давать ему лениться. Способов для этого существует множество – изучение иностранных языков, заучивание стихов, игра на музыкальных инструментах, но одним из самых действенных способов постоянного поддержания умственное напряжения является игра в шахматы.
Давно известно, что игра в шахматы способствует активизации когнитивных функций, развитию памяти, внимания и областей мозга, отвечающих за принятие решений. Кроме того, эта игра очень эмоциональна. Неслучайно шахматы считаются видом спорта, требующим от игроков полнейшей концентрации и напряжения всех умственных способностей. Все эти функции напрямую связаны с отделом мозга, ответственным за эмоции, оказывающие непосредственное влияние на принятие решений и функционирование памяти. Справедливо и утверждение о том, что игра в шахматы способствует эмоциональным и психологическим изменениям, которые не всегда видны стороннему наблюдателю. Неопровержимый факт: ни один шахматист в истории человечества не страдал болезнью Альцгеймера. Люди, занимающиеся шахматами на профессиональном уровне, и те, кто хотя бы несколько раз в неделю садятся за шахматную доску, в зрелом возрасте разительно отличаются в интеллектуальном и физическом плане от своих сверстников, игнорирующих это занятие.

«Шахматы – прекрасная игра для поддержания активного образа жизни, тем более пожилыми людьми. Это не только интересная игра, но и отличный вид спорта, позволяющий приумножить ресурсы мозга. Люди в возрасте зачастую не могут позволить себе более подвижные игры, но это не повод отказываться от активной деятельности, благотворно сказывающейся на здоровье» - многократный чемпион мира по шахматам Анатолий Карпов.

География проекта

Российская Федерация

Целевые группы

1. Люди пожилого возраста