Проекты

Краткое описание

Наш проект «Здоровым быть-век долгий жить» направлен на создание условий для укрепления и сохранения здоровья людей старшего возраста, пенсионеров, на приобщение их к активным занятиям физической культурой и спортом, на повышение качества в жизни пожилых людей. В рамках проекта при поддержке Администрации Лямбирского муниципального района Республики Мордовия на базе ФОКа будет создана группа здоровья для пожилых людей где пенсионеры смогут заниматься общей физической подготовкой, скандинавской ходьбой, йогой, шахматами, дартцем и т.п.. . Занятия будут проходить еженедельно. Группу здоровья возглавит фитнес-тренер, который будет подбирать упражнения с учетом уровня физической подготовки каждого участника группы, а также имеющихся заболеваний и возрастных особенностей. Группа будет обеспечена необходимым спортивным инвентарем. Прежде чем приступить к занятиям, желающие могут получить консультацию у участкового терапевта. На базе районной библиотеки будут организованы ежемесячные занятия «Я выбираю ЗОЖ», на которых медицинские работники будут рассказывать пожилым людям о наиболее распространенных заболеваниях в их возрасте, как их предотвратить, как с ними жить, формировать навыки здорового питания и здорового образа жизни, элементарные практические навыки для контроля состояния здоровья. А для профилактики и снижения психоэмоционального напряжения пожилых людей, улучшения социального самочувствия будут проводиться психологические тренинги посредством организации досуга и отдыха.В целях повышения информированности пожилых людей в вопросах здорового образа жизни, сохранения и укрепления своего здоровья планируется изготовление и распространение буклетов и брошюр по данной тематике. В связи с тем что на территории села Лямбирь отсутствует бассейн, планируются выезды в г. Саранск. Они будут находиться в приятной, похожей на домашнюю обстановке, общаться, делиться какими-то семейными радостями. Группа здоровья создается для того чтобы люди третьего возраста не ощущали себя ненужными стариками, а как можно дольше оставались молодыми, подтянутыми, активными. За период действия проекта планируется привлечь до 30 человек. Провести 24 занятия, где пожилые люди получат теоретические знания и практические навыки активного долголетия. Проект рассчитан на 6 месяцев.

Цель

1. Создание условий для укрепления и сохранения здоровья пожилых людей в селе Лямбирь

Задачи

1. Массовое привлечение людей старшего и пожилого возраста к здоровому образу жизни.
2. Формирование материально-технической базы для проведения занятий в группе
3. Пропаганда здорового образа жизни, повышение грамотности пожилых людей людей в сфере сохранения и развития здоровья.
4. Освещение в СМИ о реализации проекта.

Обоснование социальной значимости

В селе Лямбирь проживает около 3000 людей пенсионного возраста. По данным районной поликлиники около 80 % лиц старшего поколения страдают множественной хронической патологией. В среднем у 1 пациента старше 60 лет обнаруживается 4 - 5 различных хронических заболеваний. Поэтому в этом возрасте необходимо особое внимание уделять своему здоровью.Современное общество пытается найти различные способы, способствующие снизить заболеваемость, уменьшить частоту их обострений, тем самым повлиять на продление активной и полноценной жизни лиц пожилого и старческого возраста. Зачастую все мероприятия, как у врачей, так и у самих пожилых людей сводятся к приёму большого количества медикаментозных средств, которые не всегда помогают, а иногда и ухудшают состояние организма. К сожалению, абсолютное большинство людей забывают о том, что существует простой, действенный, а самое главное – недорогой и доступный для всех способ, способствующий сохранению и улучшению функциональных возможностей организма, особенно у пожилых людей – это занятия физической культурой. Как сказал итальянский физиолог Анджело Моссо « Физические упражнения могут заменить множество лекарств, но ни одно лекарство в мире не может заменить физические упражнения». Сотрудниками АНО СОГ "Добро рядом" было проведено анкетирование среди граждан пожилого возраста, который показал, что у нас в селе есть пенсионеры, которые не желают проводить все свое время перед телевизором или на скамейке около подъезда. Многие пожилые люди нашего села хотят улучшить не только свое физическое состояние, но и психологическое благополучие.
Решить проблему можно с помощью организации для пожилых людей занятий в группе здоровья в ходе реализации нашего проекта.

География проекта

село Лямбирь Лямбирского района Республики Мордовия

Целевые группы

1. Пенсионеры