Проекты

Краткое описание

Проект «Серебряный возраст — Думай, действуй, живи!» направлен на улучшение качества жизни, социальной и трудовой активности людей предпенсионного и пенсионного возраста. В рамках проекта будет проведено обучение 100 жителей города в возрасте старше 55 лет и организована клубная деятельность с выпускниками курсов.
Участники будут объединены в 10 групп по 10 человек в каждой, по критериям пола, возраста и результатов входного тестирования. Обучение будет проходить в три потока – 1 поток с октября по декабрь. 2020 г., 2 поток с января по апрель 2021 г., 3 поток с октября по декабрь 2021 г.
Учебный план предполагает проведение в каждой группе 12 занятий по 90 минут 1 раз в неделю в течение 3 месяцев. Занятия в группах будут проводить профессиональные педагоги, имеющие опыт работы с людьми предпенсионного и пенсионного возраста.
Содержание курса «Серебряный возраст — Думай, действуй, живи!» включает:
1.Входное тестирование
2.Групповую консультацию и диагностику врача-нейролога (60 минут)
3.Прохождение тренировок на специальных нейротренажерах и компьютерных программах для нейростимуляции работы головного мозга
4.Занятия по специальной методике улучшения памяти, основанной на принципах ментальной арифметики, мнемотехники, нейростимуляции
5.Групповую консультацию и диагностику врача-нейролога (60 минут)
6. Итоговое тестирование
Ожидается, что результатом обучения для целевой аудитории станет:
-повышение концентрации внимания,
-улучшение краткосрочной и долгосрочной аудиальной и визуальной памяти,
-повышение скорости мыслительных процессов,
-снижение уровня стресса и тревожности,
-повышение уверенности в себе и в своих силах,
-создание благоприятных условий для работы над собой и преодоления симптомов старческой деменции,
-и, как итог, -улучшение физического и психоэмоционального состояния людей в возрасте старше 55 лет.
В январе 2021 г. начнет работу Клуб для общения выпускников курсов «Думай, действуй, живи!», где планируется организация занятий и мастер-классов по каллиграфии, скорочтению, ментальной арифметике, которые направлены на развитие мелкой моторики, памяти, внимания и позволяют комплексно завершить процесс улучшения мозговой активности и стимулировать дальнейшее улучшение памяти и концентрации внимания у целевой аудитории. В рамках деятельности клуба выпускники будут собираться не реже 1 раза в неделю.
В 2020-2021 гг. запланировано участие выпускников курсов в городских и областных турнирах - «Ментальная арифметика и мнемотехника в 55+».
Весь комплекс мероприятий проекта позволит сформировать и закрепить у людей в возрасте старше 55 лет навыки стимуляции мозговой активности доступными средствами, как в присутствии педагога-тренера, так и без него. Это поможет научить выпускников курсов использовать приемы нейростимуляции, как в повседневной жизни, так и в трудовой деятельности и станет основой для распространения приемов нейростимуляции среди людей предпенсионного и пенсионного возраста (не участников проекта).

Цель

1. Улучшение качества жизни предпенсионеров и пенсионеров, через проведение обучающего курса «Серебряный возраст — Думай, действуй, живи!» и организацию клуба для общения выпускников курсов

Задачи

1. Организация и проведение курса занятий по программе «Серебряный возраст – Думай, действуй, живи!»
2. Создание условий для общения выпускников курсов через работу клуба для общения «Думай, действуй, живи!»
3. Организация и проведение городских соревнований/турниров по ментальной арифметике и мнемотехнике для людей предпенсионного и пенсионного возраста

Обоснование социальной значимости

С возрастом мозг человека начинает работать медленнее, ухудшается оперативная память, что существенно сказывается на работоспособности и социальной активности у людей предпенсионного и пенсионного возраста. Это снижает возможности для трудоустройства, а также эффективность работы данной категории населения.
Люди в возрасте старше 55 лет находятся на границе зрелости и старости, поэтому психологи считают такой возраст кризисным. Именно в этом возрасте у многих начинают проявляться признаки старческой деменции – постепенное ухудшение кратковременной памяти и концентрации внимания. Возраст наступления старческой деменции индивидуален и зависит от многих причин: состояния здоровья, образа жизни человека, вида его профессиональной деятельности, мозговой активности. Также не последнюю роль в наступлении деменции уже в предпенсионном возрасте играют и современные «гаджеты» - люди отвыкают заучивать и помнить важную для них информацию, доверяя все памяти различных мобильных устройств (телефонов, планшетов, компьютеров), что снижает активность работы головного мозга. Как следствие, начинают проявляться нарушения внимания и кратковременной памяти. За этим следует ухудшение работоспособности и качества жизни человека.
Эта проблема особенно актуальна на сегодняшний день, поскольку в РФ с 1 января 2019 года вступила в действие новая пенсионная реформа, согласно которой возраст выхода на пенсию для мужчин увеличен до 65 лет, а для женщин – до 60 лет (то есть трудоспособный возраст повысился на 5 лет для обоих полов).
Следует обратить внимание на тот факт, что в городе Череповце, как и во всей РФ, наблюдается тенденция «старения» населения – почти 30% (на конец 2019 г.) жителей г. Череповца находятся в предпенсионном возрасте или являются пенсионерами и в ближайшие годы данная тенденция будет только нарастать.
Современная политика страны направлена на улучшение качества жизни людей предпенсионного и пенсионного возрастов, с целью стимулирования активного долголетия, работоспособности и увеличения продолжительности жизни населения РФ.
Специалисты АНО ДПО "Институт подготовки и переквалификации кадров", достаточно давно работая на рынке дополнительных образовательных услуг для работающих граждан и проводя внутренний мониторинг результатов обучения клиентов, обратили внимание на проблему ухудшения памяти, снижения концентрации внимания у людей в возрасте старше 50-55 лет: данная категория населения дольше осваивает новый материал, им сложнее дается прохождение обучения и контрольных мероприятий (тестов, зачетов, экзаменов) в рамках повышения своей квалификации и тем более переквалификации.
Представленный инновационный социальный проект «Серебряный возраст – думай, действуй, живи!» направлен на комплексное решение данной проблемы у жителей города Череповца в возрасте старше 55 лет и в будущем может быть успешно тиражирован на другие территории.
На сегодняшний день исследование возможностей человеческого мозга вызывает большой интерес общественности и ученых всего мира. На основе целого ряда медицинских исследований разработаны обучающие программы по развитию интеллекта, улучшению памяти и внимания не только для детей, но и для взрослых. Опираясь на данные методики АНО ДПО «Институт подготовки и переквалификации кадров» было принято решение организовать и провести уникальный для своего города и региона курс занятий для людей в возрасте старше 55 лет, а также создать клуб для общения «Думай, действуй, живи!».
Прохождение обучения в рамках проекта «Серебряный возраст – Думай, действуй, живи!» позволит участникам:
- улучшить когнитивные способности – память, внимание, поможет снизить риски появления ранней деменции, болезни Альцгеймера
- повысить работоспособность, социальную активность граждан целевой аудитории.
Регулярные занятия в клубе для общения «Думай, действуй, живи!» будут способствовать закреплению полученных в рамках обучения навыков, а также позволят популяризовать данное направление среди жителей города предпенсионного и пенсионного возраста.

География проекта

г. Череповец Вологодской области

Целевые группы

1. жители города Череповца в возрасте старше 55 лет, вне зависимости от пола, социального статуса, профессии