Проекты

Краткое описание

Основной показатель качества человеческой жизни – это здоровье. Здоровье человека находит своё отражение в уровне иммунитета организма. От уровня иммунитета зависит способность организма противостоять различным заболеваниям. Человек с высоким уровнем иммунитета или совсем не болеет, или переносит заболевания в лёгкой форме, без осложнений и угрозы жизни.

Социально-оздоровительный проект «Здоровы телом – молоды душой!» направлен на то, чтобы научить пожилых людей повышать уровень своего иммунитета, а также сохранять и преумножать своё природное, естественное здоровье с помощью оздоровительных занятий.

Проект рассчитан на пенсионеров от 60 лет и старше, города Твери, Калининского и Осташковского районов Тверской области. Вот уже более 5 лет мы проводим оздоровительные занятия для пенсионеров по различным проектам и видим, что они чрезвычайно востребованы и полезны для участников, которые имеют очень низкий уровень здоровья. Это подтверждается результатами нашего регулярного анкетирования и диагностирования участников, региональной статистикой, нашим регулярным общением с участниками, с представителями Министерства социальной защиты населения Тверской области.

Цель проекта – повысить иммунитет и средний уровень здоровья участников проекта, регулярно занимающихся в оздоровительных группах, не менее, чем на 30%. Объективная оценка изменения уровня здоровья участников будет производиться с помощью инновационной компьютерной диагностики организма по методу РУНО («Вариационная термоалгометрия»), согласованной Министерством здравоохранения РФ и анкетирования участников в начале и конце проекта.

В регулярные мероприятия проекта будут вовлечены не менее 22 602 пенсионеров.

Для повышения среднего уровня здоровья участников и выполнения заявленной цели и задач проекта будут проведены следующие мероприятия:
1) 2145 очных, групповых, оздоровительных занятий, в том числе:
1.1. 1155 занятий по программе «Сильный иммунитет»;
1.2. 495 занятий по тибетской гимнастике «Сила Востока»;
1.3. 275 занятий по скандинавской ходьбе «Вперёд к Здоровью!»;
1.4. 220 занятий по глазной гимнастике «Отличное зрение».
2) 205 индивидуальных психологических консультаций.
3) 172 диагностик организма по методу РУНО.
4) 8 онлайн лекции о ЗОЖ.
5) Летний, оздоровительный лагерь «Селигер-2023».

Все мероприятия проекта обеспечены необходимыми кадровыми ресурсами, помещениями для проведения занятий, инвентарём. В проекте задействованы 13 сертифицированных преподавателей и специалистов ТОРССОП «АКАДЕМИЯ ЗДОРОВЬЯ», которые обладают огромным опытом проведения заявленных оздоровительных мероприятий по методикам, адаптированным с учётом особенностей участников проекта. Данные методики разработаны в «АКАДЕМИИ ЗДОРОВЬЯ» под руководством Заслуженного Врача РФ Якова Григорьевича Шульмана.

Проект обладает большим потенциалом и перспективами для дальнейшего развития, поэтому позитивный эффект от проекта будет распространяться и после его завершения.

Цель

1. Повысить средний уровень здоровья участников проекта, регулярно занимающихся в оздоровительных группах, не менее, чем на 30%.

Задачи

1. Подготовка к успешной реализации проекта
2. Ознакомить участников проекта с информацией о применении естественных оздоровительных практик для повышения уровня иммунитета и здоровья
3. Вовлечь участников проекта в бесплатные, регулярные оздоровительные мероприятия под руководством опытных преподавателей и специалистов
4. Оценка результатов проекта и получение обратной связи

Обоснование социальной значимости

Основной показатель качества человеческой жизни – это здоровье, здоровье физическое и психическое. К сожалению, в современном обществе уровень здоровья крайне низкий. Это в полной мере относится и к целевой группе проекта "Здоровы телом –молоды душой!" - пенсионерам от 60 лет и старше г. Твери, Калининского и Осташковского районов Тверской области.

Всего в Твери, Калининском и Осташковском районах Тверской области по состоянию на 1 сентября 2022 года проживает 143 786 пенсионеров от 60 лет и старше.

Целевая группа характеризуется низким уровнем здоровья. Вот уже более 5 лет ТОРССОП "АКАДЕМИЯ ЗДОРОВЬЯ" проводит оздоровительные проекты с пожилыми людьми Тверской области. Для того, чтобы оценивать результаты этих проектов мы регулярно проводим входное и выходное анкетирование участников и согласованную Минздравом РФ инновационную диагностику организма по методу РУНО (см. материалы п.8.1 заявки). Результаты этих мероприятий показывают очень низкий входной уровень здоровья пенсионеров: 4,91 балла по 10-ти бальной шкале при анкетировании и 25,7% при диагностике организма по методу РУНО (расхождения в цифрах вызваны тем, что при анкетировании участники склонны немного приукрашивать состояние своего здоровья).

По данным Всемирной организации здравоохранения здоровье человека на 20%-25% зависит от условий окружающей среды, на 10%-15% – от уровня развития медицинской помощи, 15%-20% - от наследственности и 50%-55% - от образа жизни. Таким образом здоровье человека в первую очередь находится в руках самого человека и зависит от его образа жизни, питания, двигательной активности.

Проект «Здоровы телом - молоды душой!» направлен на устранение следующих причин низкого уровня здоровья, вызванных образом жизни: отсутствие у целевой группы достаточных знаний и навыков применения оздоровительных практик в своей повседневной жизни и недостаток полезной и правильной физической активности.

За более чем 5 лет работы по социально-оздоровительным проектам "АКАДЕМИЯ ЗДОРОВЬЯ" всё больше и больше убеждается в необходимости, крайней полезности и эффективности проведения оздоровительных мероприятий для пенсионеров.

На сегодняшний день на территории Твери и Тверской области оздоровительные групповые и индивидуальные мероприятия реализованы, в основном, в фитнесс-центрах. У пенсионеров возможностей для бесплатных оздоровительных занятий практически нет, за исключением единичных групп в центрах социальной защиты населения. Занятия в фитнесс-центрах в среднем стоят в районе 300-500 рублей/занятие, что не по карману большей части участников проекта. Кроме того, крайне важна адаптация методик проведения занятий для пенсионеров.

Особенно важно, что оздоровительные занятия охватят весенний и в осенний сезоны - период повышенной активности вирусных заболеваний и угрозы осложнения эпидемиологической обстановки. Проект поможет участникам, находящимся в группе повышенного риска заболеваний, уверенно пройти этот потенциально опасный период.

Ссылки на источники информации:
Численность пенсионеров Твери на 1 сентября 2022 года: https://bdex.ru/naselenie/tverskaya-oblast/tver/
Численность пенсионеров Калининского района Тверской области на 1 сентября 2022 года: https://bdex.ru/naselenie/tverskaya-oblast/n/kalininskiy/
Численность пенсионеров Осташковского района Тверской области на 1 сентября 2022 года: https://bdex.ru/naselenie/tverskaya-oblast/n/ostashkovskiy/
Данные Всемирной организации здравоохранения о влиянии факторов на здоровье человека: http://cito-web.yspu.org/link1/metod/met73/node5.html
Стоимость занятий в фитнес-центрах Твери: 1) https://uslugi.yandex.ru/14-tver/category/treneryi/ozdorovitelnyij-sport/zanyatie-ofp--2922 2) https://fitnesgym.club/tver/czenyi-na-fitnes (раздел "Стоимость разового посещения") 3) https://tanagra-yoga.ru/stoimost

География проекта

Тверь, Калининский и Осташковский районы Тверской области. Очные групповые и индивидуальные мероприятия проекта будут реализованы для жителей Твери (все 4 района города), Калининского и Осташковского районов Тверской области. Выбор территории обусловлен тем, что основные кадровые и организационные ресурсы организации сосредоточены в городе Твери и Осташкове. Летний, оздоровительный, семейный лагерь "Селигер-2023" пройдёт на озере Селигер (Осташковский р-н Тверской области), в заливе Острюха, где уже были проведены предыдущие 25 оздоровительных лагеря. Онлайн-лекции будут организованы в Твери (в зале на ул. Симеоновская,39) и доступны в группе ВК: https://vk.com/akademia_zdorovya для жителей всех 36 районов и муниципальных округов Тверской области. Главный плюс онлайн-формата в том, что он позволяет охватить бОльшие территории. Устав ТОРССОП "АКАДЕМИЯ ЗДОРОВЬЯ" предусматривает ведение деятельности на территории Тверской области.

Целевые группы

1. Пенсионеры (от 60 лет и старше) города Твери, Калининского и Осташковского районов Тверской области с низким уровнем здоровья.