Проекты

Краткое описание

Большинство людей приходит к пониманию, что жизнь-это движение, только в пожилом возрасте. Залогом физического здоровья являются здоровые: сердце, позвоночник и суставы. Доказано, что занятия физической культурой не только укрепляют организм, но и помогают отвлечься от негативных мыслей, очистить сознание, поднимают настроение, избавляют от бессонницы, спасают от обжорства и уменьшают возможность появления различных сбоев в работе организма. Поэтому необходимо постоянно поддерживать свое здоровье, регулярно занимаясь физическими упражнениями. Правильное питание, режим дня, регулярная физкультура, все это- фундамент счастливой старости. Крепкое здоровье предполагает хорошее душевное состояние. Больной человек не может быть полностью счастливым, потому что он приносит неприятности своему близкому окружению и делает дорогих себе людей несчастными. В 2019 году ОФВСТО проведен социальный опрос среди пенсионеров Тулы с целью определения какие физкультурно-развлекательные мероприятия для них организовать. По результатам опроса в Туле были организованы и проведены в центральном парке им.Белоусова мероприятия для пенсионеров и держателей карты"Забота": мастер-классы по утренней гимнастике, организованы концерты тульских артистов и чаепитие. Все участники единодушно выразили благодарность за позитив и массу положительных эмоций, высказали просьбу чаще проводить подобные мероприятия. В связи длительной самоизоляцией пенсионеров города Тула в период борьбы с распространением новой коронавирусной инфекции, Фондом было принято решение создать проект, направленный на улучшение качества жизни пенсионеров. Запланировано проведение в течении года фестивалей здоровья для пенсионеров Тулы на площадках центрального парка им Белоусова,на Казанской набережной Тульского Кремля, а также в спортивном комплексе "Школа игровых видов спорта". В программе фестивалей: практические семинары по занятиям физической культурой, семинары по медицинской профилактике для лиц пожилого возраста, концерт тульских артистов и организация горячего питания. В рамках проекта по желанию участников будет организовано бесплатное профилактическое медицинское обследование в Государственном учреждении здравоохранения "Тульский областной центр медицинской профилактики и реабилитации им. Я.С. Стечкина" и в Тульском флебологическом центре. Будут даны экспертные заключения специалистов и рекомендации. В рамках проекта планируется разработка групповых и индивидуальных программ для занятий физкультурой, проведение ежедневных утренних пробежек в центральном парке и скандинавской ходьбы на Казанской набережной Тульского Кремля.В ходе реализации проекта участники получат необходимые навыки для самостоятельных занятий физкультурой, знания по здоровому образу жизни и по медицинской профилактике.Все это будет способствовать укреплению здоровья и положительно повлияет на качество жизни.

Цель

1. Продление периода активного образа жизни и повышение качества жизни пенсионеров города Тулы.

Задачи

1. Физкультурная задача проекта- обучить пенсионеров индивидуально и в группах навыкам проведения физкультурных комплексов различной направленности.
2. Медицинская задача проекта-провести семинары по медицинской профилактике, здоровому образу жизни и проведение обследований участников проекта с целью влияния физической нагрузки на организм, а также получение рекомендаций по укреплению здоровья пенсионеров.
3. Духовная задача проекта- выступления Тульских артистов и организация горячего питания по окончании фестивалей, даст его участникам заряд энергии и приятных воспоминаний, что положительно отразится на качестве жизни!

Обоснование социальной значимости

По данным Росстата население г.Тулы составляет 475 тыс.человек из них более 170 тыс. пенсионеры, это один из самых быстро стареющих городов России, где смертность более чем в два раза превышает рождаемость.Наш проект направлен на понимание необходимости принятия, а не драматизации последствий старения организма человека, ведь это закономерный и естественный этап его жизни. Можно быть старым в 30 лет и добрым молодцом в 70-80 лет. Жизнь можно и нужно продлить как можно дольше.
Важнейшим фактором влияющим на ускорение и замедление старения организма, особенно в пожилом возрасте, его физическая активность, занятия физической культурой. Влияние физкультуры на организм пожилого человека: первой реагирует сердечно-сосудистая система.Возрастает приток крови к сосудам сердца,что улучшает питание сердечной мышцы, стимулируются окислительно-восстановительные процессы. Это ведет к экономной работе сердца, в покое сокращения становятся реже. и сердце больше отдыхает. Физические упражнения активируют капиллярную сеть. В результате укрепляется костная система, уменьшается подверженность депрессии, улучшается сон, улучшается пищеварение, повышается физическая и интеллектуальная работоспособность, снижается риск сердечных заболеваний, замедляются процессы старения, улучшается иммунная система. Учитывать эти особенности здоровья пожилых людей и пенсионеров в частности, и призван наш проект на привлечение к активным занятиям физической культурой, под постоянным медицинским контролем,что будет способствовать укреплению здоровья и положительно отразится на качестве жизни.

География проекта

город Тула

Целевые группы

1. пенсионеры 55 и старше