Проекты

Краткое описание

Проект направлен на организацию поддержки родителей, испытывающих серьезные психоэмоциональные и социальные проблемы, связанные с "родительским выгоранием". Это известное психологической науке, но практически неизвестное или малопонятное матерям и членам их семей явление, которое они ощущают как усталость от выполнения родительской роли, раздражение, потерю мотивации, совмещенные с чувством вины перед детьми и обществом. Выгорание может приводить к безразличию к родительским обязанностям, пренебрежению нуждами детей, в каких-то случаях - к распаду семьи. Профилактика и преодоление выгорания требуют работы как по информированию и психологической поддержке самих родителей, так и по повышению осведомленности общества о таких состояниях и усиление уровня внешней поддержки родителей.
Проект включает в себя:
1. Профилактику родительского выгорания через информирование о возможных родительских состояниях (буклеты в женских консультациях, медицинских центрах (как для будущих родителей, так и для специалистов), в роддомах Москвы).
2. Повышение осведомленности общества о таких явлениях, как родительское выгорание. Актуализация проблемы и решений по ее смягчению и устранению через создание анимационного ролика, специализированного раздела на сайте фонда, публикацию подкастов.
3. Оказание профессиональной поддержки родителям, столкнувшимся с родительским выгоранием через формирование необходимых навыков и психологическую помощь. Организация дистантной поддержки в социальных сетях.
4. Обмен опытом и поиск новых решений для профилактики и устранения родительского выгорания в ходе публичной дискуссии с участием специалистов, работающих с родителями: психологи, доулы, акушеры-гинекологи, педиатры, воспитатели.
Основными причинами выгорания являются неоправданные эмоциональные ожидания, необходимость выполнения большого объема рутинных обязанностей и душевных ресурсов для этого, отсутствие навыков организации быта. Мастер-классы, предусмотренные проектом, дают как навыки грамотной организации жизни с ребенком, так и творческие техники для работы с личным ресурсом. Мастер-классы для решения первой задачи проводятся психологом совместно с преподавателем по теме, для решения второй задачи - психологом.
В результате деятельности по проекту мы привлечем внимание общества к проблеме и ее значимости для семейного и детского благополучия, привлечем внимание специалистов к состоянию матери после рождения ребенка и значимости родительского ресурса в уходе за детьми и их воспитании, создадим медиа-продукты, объясняющие феномен "родительского выгорания", окажем помощь мамам, столкнувшимся с родительским выгоранием. Опыт комплексной помощи родителям может быть в дальнейшем тиражирован.
Дополнительная информация о проекте представлена в презентации.
Проект доработан: выбраны бюджетные, но эффективные инструменты продвижения (анимационный ролик, публичная дискуссия с лидерами мнений, подкасты); разработана программа мастер-классов; детализированы и обоснованы расходы.

Цель

1. Отработка и информационное продвижение практики поддержки мам, членов их семей и работы с социальным окружением в целях профилактики и преодоления родительского выгорания.

Задачи

1. Оказание помощи родителям, столкнувшимся с родительским выгоранием.
2. Обмен опытом с участием специалистов и родителей и поиск новых решений для профилактики и преодоления родительского выгорания.
3. Повышение осведомленности будущих родителей, мам, членов их семей и ближайшего окружения о феномене родительского выгорания в целях первичной профилактики и создания поддерживающей среды.

Обоснование социальной значимости

В своей работе по оказанию помощи мамам специалисты фонда регулярно выявляют у родителей высокий уровень усталости, раздражения, тревоги и низкую ресурсность. Современная психология относит причины подобного состояния к эмоциональному истощению и отсутствию поддержки извне. В России этот феномен слабо изучен; с родительским выгоранием не работают, вследствие чего мамы не получают должной поддержки. В мировой практике исследования показывают, что 43,8% родителей могут считаться эмоционально «выгоревшими» (по данным 2017 г. Exhausted Parents: Development and Preliminary Validation of the Parental Burnout Inventory). Из них 56,2 % родителей (55,3 % матерей, 62,5 % отцов) проявляют отдельные признаки выгорания, 31,1 % родителей (31,8 % матерей, 25,9 % отцов) относятся к категории «существенного выгорания» и 12,7 % родителей (12,9 % матерей, 11,6 % отцов) - к категории «высокого выгорания».
В последний год родительское выгорание стало предметом более широкого внимания СМИ, блогеров и родительских сообществ, но известных и доступных форматов получения помощи и поддержки пока не сформировалось.
В регионах, в которых работает Фонд (Краснодарский край, Москва) для выявления степени актуальности этой проблемы и запроса родителей Фонд в июне-июле 2017 года провел две фокус-группы и опрос участников своих тренингов. Кроме того, Фонд провел всероссийский онлайн-опрос на базе ресурса https://ru.surveymonkey.com/ для целей исследования феномена "родительского выгорания". В исследовании приняла участие 251 женщина. По результатам выявилось, что 95% мам испытывают среди прочего выраженные потерю мотивации, раздражение, усталость, чувство вины. Многие из них не готовы позаботиться о себе, «обеспечить маской сначала себя», чтобы иметь возможность заниматься детьми, воспринимают это как собственную слабость или эгоизм. При поиске в Интернете мамы находят статьи с общими советами, которые не могут помочь в их ситуации. Члены семьи не осведомлены об особенностях такого психоэмоционального состояния и не могут оказать поддержку выгоревшей маме.
Родительское выгорание приводит к безразличию к родительским обязанностям, вредит детям и может привести к пренебрежению нуждами детей, распаду семьи. Выгорание может помешать мамам совмещать родительские обязательства с рабочими.
Для поддержки родителей необходимо создать новую практику, которая позволит профессионально помогать мамам и семьям в этой ситуации и снизить негативное влияние безразличия общества к родительскому выгоранию.

География проекта

Москва

Целевые группы

1. родители
2. специалисты, работающие с родителями
3. члены семей и ближайшее окружение