Проекты

Краткое описание

С выходом на пенсию у человека происходит изменение его жизненного статуса, роли в обществе и семье. Эта неопределенность негативно влияет на психологическое состояние пожилых. Особенно болезненно переживают свое новое положение пенсионеры 55- 65 лет, которые полны сил и энергии. Жизнь пожилых людей становится не полноценной.
Поддержание физического здоровья играет особо важную роль в жизни людей пожилого и старческого возраста, особенно когда их участие в трудовой деятельности затруднено.
Проект тренажерный зал в клубе «Активная жизнь» предлагает создать условия для активного образа жизни с пользой для здоровья в г.Югорске
Для более эффективного оздоровления граждан пожилого возраста, укрепления их физического здоровья планируется оснащение тренажерного зала современными тренажерами и спортивным инвентарем. Кроме того, тренажерный зал станет местом проведения содержательного досуга, общения, налаживания дружеских отношений.
В рамках проекта клуб "Активная жизнь" необходимо закупить, установить тренажеры и спортивный инвентарь.
Планируется набрать 7 групп по 10 человек и организовать занятия ежедневно.
Важно создать условия для систематических занятий пенсионеров.

Цель

1. Создание благоприятных условий для сохранения здоровья граждан пожилого возраста, ведения ими активного образа жизни и улучшения качества жизни.

Задачи

1. Оснащение спортивного зала тренажерами и спортивным инвентарем;
2. Организация групп здоровья для пожилых людей
3. Популяризация физической культуры среди пенсионеров

Обоснование социальной значимости

Физкультура нужна не только в юности, когда мы полны энергии и грандиозных планов. Большинство врачей схожи во мнении, что это происходит не столько по вине возраста, а из-за того, что человек мало двигается. После 50 лет человек из-за смены статуса на "безработный" перестает вести активный образ жизни. Подсчитано, что три недели постельного режима способны ослабить человека больше, чем на 20 лет активной жизни. Ухудшается питание внутренних органов, образуются застойные процессы, которые провоцируют развитие разных болячек. При этом жировая масса тела, наоборот, увеличивается, человеку становится все труднее контролировать вес. Обмен веществ уже не такой быстрый, как раньше, повышается риск заболеваний сахарным диабетом и остеопорозом. Обостряются и хронические заболевания.
С помощью создания тренажерного зала мы предлагаем пенсионерам отсрочить все эти возрастные неприятности и сохранить молодость и здоровье – с помощью физических упражнений и занятий на тренажерах. Фитнес и движение в зрелые годы – не просто тренд, а жизненная необходимость.
На данный момент в г.Югорске проживает 10829 пенсионеров и с каждым годом эта цифра увеличивается на 10%.
На сегодняшний день остро стоит проблема для пенсионеров - нет тренажерных залов, которые удовлетворяли бы их потребности - эффективно и недорого заниматься физическими упражнениями.
Проект предназначен для решения обозначенной проблемы.
С помощью тренажерного зала мы добьемся:
- улучшения эмоционального настроения и общего самочувствия;
- сохранения позитивного отношения к жизни;
- замещение мыслей о болезни, повседневных хлопот, избавление от депрессии позитивными интересами;
- снижения нервно-психического напряжения;
- создания условий для общения, взаимной поддержки, эмоционального обмена;
- общее повышение жизненного тонуса;
- полноценное межличностное общение;
Для укрепление физического здоровья и реабилитация пожилых граждан будут использоваться массовые формы физической культуры, воспитание волевых качеств, тренировка физических способностей, формирование мотивации на дальнейшее ведение активного образа жизни.

География проекта

г.Югорск

Целевые группы

1. Пенсионеры