Проекты

Краткое описание

Проект нацелен на помощь в восстановлении физического и эмоционального здоровья медицинских и социальных работников города Ялуторовска Тюменской области после периода пандемии посредством организации регулярных занятий физическими нагрузками под руководством профессиональных фитнес-тренеров.
Специалисты, оказывающие медицинскую и социальную помощь, для качественного выполнения своих профессиональных обязанностей должны обладать такими качествами, как: выносливость, сила, крепкий иммунитет, психологическая устойчивость, выдержка, самообладание, устойчивость к перегрузкам, способность к работе в неблагоприятных условиях.
Для поддержания этих качеств большое значение имеет ведение здорового образа жизни и выполнение регулярных физических упражнений.
Для этого в рамках проекта "Фитнес для медиков с любовью" тренерами будет разработана программа тренировок, подходящая для специалистов разной степени подвижности в течение рабочего дня. Проектом предусмотрено проведение тренировок четыре раза в неделю, таким образом, чтобы участники, работающие посменно или пятидневную рабочую неделю могли посещать занятия в удобные для себя дни не менее двух раз в неделю. Каждое занятие будет посещать 20-25 человек.
Проектом запланировано проведение 4 семинаров-практикумов по диетологии, психологии, косметологии и самомассажу, на которых будет организован кофе-брейк. Данные мероприятия выбрали сами будущие участники в своих анкетах, отмечая, что это им будет полезно, т.к. поможет обратить внимание на себя, на свое здоровье, на психологическое состояние. Также смена обстановки и общение вне рабочего процесса помогут участницам расслабиться, настроиться на позитивную волну, а это в свою очередь закрепит накопительный эффект от тренировок.

Цель

1. Скорейшее восстановление медицинских и социальных работников после напряженного периода работы в условиях пандемии Covid-19 посредством регулярных занятий физической культурой и спортом

Задачи

1. Организация регулярных занятий физическими нагрузками в удобном графике для медицинских и социальных работников города Ялуторовска
2. Пропаганда здорового образа жизни, правильного питания

Обоснование социальной значимости

Профессия медицинского и социального работника всегда требует больших эмоциональных и физических затрат, сопряжена с трудными условиями работы. В реалиях сегодняшнего дня, когда все силы медицинских работников направлены на борьбу с новой коронавирусной инфекцией, а силы социальных работников направлены на поддержку уязвимых слоев населения, работники данных профессий вынуждены трудиться в усиленном режиме. Работа в стрессовых условиях и недостаток отдыха пагубно влияют на физическое и эмоциональное здоровье, снижают иммунитет, делают организм уязвимым к вирусным заболеваниям, обостряют хронические болезни.
В Ялуторовске трудится 1030 медицинских работников и 85 социальных работников.
Наша команда провела опрос, в котором приняли участие более 120 медицинских работников города Ялуторовск. Выяснилось следующее: 75% опрошенных (95 человек) не занимаются регулярными физическими нагрузками, 88% (111 человек) - готовы посещать бесплатные тренировки.
Часть респондентов оказались работниками, трудящимися в ночные смены. Они отмечали, что когда в рабочем графике присутствуют ночные смены, нередко бывает бессонница и человек полноценно не отдыхает. По их мнению после хорошей тренировки улучшается сон, и как следствие, лучше восстанавливается организм.
По мнению самих медицинских работников г. Ялутровска, систематические занятия благотворно влияют на мышцы и опорно-двигательный аппарат, повышают функциональные способности человека, и сопротивляемость всего организма отрицательным воздействиям внешней среды, улучшается кровообращение, обмен веществ, работоспособность сердца. Умеренные физические нагрузки нормализуют гормональный фон и уровень сахара в крови. Снимают мышечные зажимы, которые часто бывают у раздражительных людей. Стимулируют активный приток кислорода ко всем органам – в том числе и к мозгу. Люди после регулярных физических упражнений меньше нервничают, легче справляются со стрессами и тревогой. Смена обстановки отвлекает от негативных мыслей и позволяет выплеснуть напряжение без вреда для здоровья.
Итак, реализация данного проекта поможет восстановить физическое и эмоционального здоровья медицинских и социальных работников города Ялуторовска. И, по мнению команды проекта, это очень важно для всех жителей нашего муниципального центра.

География проекта

город Ялуторовск Тюменская область

Целевые группы

1. медицинские и социальные работники города Ялуторовск