Проекты

Краткое описание

Пятый год мы ведем бесплатные благотворительные занятия для жителей городов КМВ. Сейчас Общественная организация "Центр общемировой физической культуры" проводит регулярные тренировки в четырех городах региона КМВ: Пятигорск, Лермонтов, Железноводск, Ессентуки.
Существует множество видов физической культуры и спорта, однако большинство их рассчитано на молодых, здоровых и энергичных людей. Для людей старшего и тем более пожилого возраста таких практик очень немного. Получается, что для пожилых людей этот самый эффективный путь поддержания здоровья через движения практически закрыт. Весь наш опыт проведения занятий для пожилых людей однозначно свидетельствует о том, что такой доступный и эффективный путь существует.
Мы проводим регулярные занятия по оздоровительным восточным упражнениям цигун, которые способны комплексно оздоровить весь организм человека, привести в порядок все процессы обмена веществ, нормализовать работу органов дыхания, кровообращения, пищеварения, привести в отличное состояние суставы, позвоночник и все ткани организма.
Наши движения медленные, плавные, расслабленные, дыхание брюшное, протяжное, тонкое. Выполняя такие движения человек массирует все внутренние органы, мышцы, суставы, входит в состояние умиротворения и покоя. Мы практикуем динамические комплексы "8 отрезков парчи", Игры 5 зверей, Цигун для позвоночника, Женский цигун, 18 форм тайцзи-цигун и другие Все наши люди постепенно осваивают их и с огромным удовольствием выполняют
На тренингах унас часто бывает более 50 (!) человек, занимающихся одновременно. За год мы проводим более 400(!) тренировок, посещаемость занятий составляет более 7000 человеко-часов. Так как наши города курортные, то и гости, приехавшие на отдых, посещают наши занятия.
Ежегодно для популяризации здорового образа жизни мы снимаем и демонстрируем несколько ТВ-
сюжетов, постоянно размещаем информацию на нашем сайте centrofk.ru, в социальных сетях, о нас пишут в газетах, в блогах. Мы проводим ежегодно несколько Дней здоровья, показательных выступлений, где наши занимающиеся демонстрируют свои успехи. Мы издаем методическую литературу, выпускаем учебные видеодиски, готовим общественных инструкторов. Все наши баннеры, телесюжеты, рекламные материалы и книги издаются обязательно с логотипом Фонда Президентских грантов.
Наши тренинги в парках и массовые показательные выступления наблюдают тысячи людей из самых разных городов, они размещают свои фото и видео в сетях, таким образом опыт распространяется на всю страну
Мы хотим, чтобы в регионе КМВ не осталось ни одного человека, не знающего о благотворном влиянии занятий на здоровье и чтобы каждый мог попробовать и ощутить улучшение качества жизни, которое приносят лучшие достижения Физической Культуры человечества. Мы хотим, чтобы из наших городов КМВ опыт здорового образа жизни распространялся по всей России.
Президентский грант поможет нам развить успех этого масштабного дела: КМВ - регион здоровья!

Цель

1. Целью настоящего проекта является развитие центров массовой физической Культуры, ориентированных на людей среднего и пожилого возраста для пропаганды здорового образа жизни, создание необходимых условий для улучшения качества жизни и здоровья людей пожилого возраста через организацию благотворительных регулярных занятий оздоровительной гимнастикой и распространение лучших достижений оздоровительной общемировой Физической Культуры.

Задачи

1. Поддержать и развить положительный опыт работы "Центра ОФК" по созданию групп изучения и практики комплексов оздоровительной гимнастики в четырех городах Кавказских Минеральных Вод
2. Обеспечить информационную работу по популяризации специальной физической культуры и здорового образа жизни среди жителей Кавказских Минеральных Вод и гостей региона: телевизионные репортажи, статьи в печати, информация в интернете.
3. Провести "Дни здоровья", или «Дни физкультурника» совместно с местной администрацией в городах КМВ.
4. Обеспечить методическую поддержку групповых и самостоятельных занятий людей через подготовку и изготовление видео-дисков и издание книг по изучаемым видам комплексов упражнений.
5. Провести показательные выступления и мастер классы в городах Кавказских Минеральных Вод (Пятигорск, Лермонтов, Железноводск, Ессентуки) по оздоровительной гимнастике.

Обоснование социальной значимости

Создание центров физической культуры для пожилых людей необходимо, так как практически все секции, фитнес центры, тренажерные залы ориентированы на молодых людей. Доля и численность пожилых людей большая и постоянно растет. В Ставропольском крае проживает порядка 750 тысяч пенсионеров, в регионе КМВ - более 150 тысяч. Одна из важнейших задач России заключается в улучшении качества жизни людей пожилого возраста. С возрастом значение состояния здоровья человека, его самочувствие становится все более важным критерием качества его жизни, поэтому поиск эффективных методов оздоровления пожилых людей становится таким актуальным. Занятия физической культурой - это очень хороший путь общего оздоровления любого пожилого человека.
Вторая особенность создавшейся ситуации состоит в том, что средний размер пенсии по нашему региону составляет примерно 13 тыс. руб., поэтому занятия физической культурой должны быть для пожилых людей бесплатными. Именно регулярные благотворительные бесплатные занятия доступны для пенсионеров и существенно улучшают качество жизни занимающихся.Когда мы начинали наши занятия, мы сразу приняли главное принципиальное условие: занятия должны быть бесплатными.
Регион КМВ курортный, поэтому открытая форма занятий важна, она позволяет любому человеку первый раз в жизни попробовать и ощутить действие упражнений. Сознание человека привыкает к тому, что массовые занятия физической культурой в России становятся нормой здорового образа жизни.
Самый большой враг пожилых людей - это гиподинамия. Она чаще всего является главной причиной ослабления защитных функций организма, нарушения процессов обмена веществ. Все это приводит к заболеваниям, слабости, хронической усталости, депрессиям, нарушениям памяти и работы нервной системы в целом. Пенсионеры - главные завсегдатаи больниц, поликлиник и основные потребители лекарств. После наших занятий многие "ученики" практически перестают болеть и посещать врачей: исчезают жалобы. Конечно, нужно развивать медицинские услуги, но правильно организованная, профессиональная, доступная, интересная людям, эффективная массовая физическая культура способна существенно уменьшить огромные затраты на геронтологическую медицину. Вернуть людям "чувство мышечной радости" - вот ее задача
Таким образом, регулярные занятия специальной физической культурой позволяют при относительно небольших затратах добиваться значимого социального эффекта - улучшения качества жизни людей пожилого возраста.

География проекта

В настоящее время четыре города региона Кавказских Минеральных Вод: Пятигорск, Лермонтов, Железноводск, Ессентуки. Ставропольский край. В каждый из городов мы выезжаем 3-4 раза в неделю для проведения регулярных тренингов в соответствии с расписанием плюс организуем Дни здоровья, показательные выступления, мастер-классы для всех жителей и гостей городов. Естественно, и информационная агитационно-рекламная работа тоже проводится в каждом городе.

Целевые группы

1. Ветераны
2. Женщины
3. Пенсионеры
4. Люди с ограниченными возможностями здоровья