Проекты

Краткое описание

Проект «Уличное ЛФК для тех кому за…» направлен на создание системы по вовлечению в занятие «дворовой» лечебной физической культурой, как неотъемлемого элемента развития восстановительного местного сообщества, более 150 жителей старшего возраста ЖР «Гармония» г. Михайловска Ставропольского края.
Лечебная физкультура необходима людям пожилого возраста. Ведь при таких наиболее распространенных заболеваниях как остеохондроз позвоночника, остеопороз костей, артрозы, вегето - сосудистая дистония, нарушения сна, гипертоническая болезнь, болезни внутренних органов, нарушения обмена веществ и других болезнях организм нуждается в компенсации (адаптации к внутренним и внешним условиям, имеющим значение для здоровья и продолжительности жизни). Кроме того, занятия ЛФК позволяют улучшить прогноз заболеваний и снизить медикаментозную нагрузку на организм человека.
Проект станет основой для формирования традиций развития уличного спорта, основанного на сознательном отношении к использованию физических упражнений, привитию гигиенических навыков, приобщению к закаливанию организма естественными факторами природы.
В рамках проекта будет запущена работа 3 восстановительных программ физической культуры: «Утренняя гимнастика» (программа регулярных массовых уличных занятий (утренних зарядок) во дворах ЖК – 1 уровень), «Аллея легкой атлетики» (программа, комплексно использующая дисциплины легкой атлетики - 2 уровень) и «Гибкий путь» (программа совершенствования сознания через занятия дзюдо - 3 уровень);
Выбор участниками проекта программы физической культуры будет основан на медицинских рекомендациях.
Проект предусматривает проведение следующих работ:
- Проведение информационной компании среди жителей ЖР «Гармония»;
- Организация медицинского осмотра с целью определения оптимальной программы физической культуры для жителей старшего возраста ЖР «Гармония»;
- Запуск и системная работа 3 программ физической культуры: «Утренняя гимнастика», «Аллея легкой атлетики» и «Гибкий путь»;
- Проведение публичных показательных выступлений участников проекта;
- Организация и проведение участниками проекта серии соревновательных спортивных мероприятий для жителей ЖР «Гармония».
Проект будет реализован специалистами Михайловской городской волонтерской социально-культурной общественной организации «Гармония» при поддержке Строительной группы «Третий Рим» и Медицинского центра Гармония Мед.
Проект способствует формированию у участников сознательного отношения к физической культуре и необходимости принимать в ней активное участие.

Цель

1. 1.Вовлечь в занятие на регулярной основе «дворовой» лечебной физической культурой, как неотъемлемого элемента развития восстановительного местного сообщества, более 150 жителей старшего возраста ЖР «Гармония» г. Михайловска Ставропольского края посредством запуска 3 восстановительных программ физической культуры («Утренняя гимнастика», «Аллея легкой атлетики» и «Гибкий путь») и вовлечение в их работу жителей старшего возраста ЖР «Гармония» с учетом медицинских рекомендаций.

Задачи

1. Создать условия для систематического занятия «дворовой» лечебной физической культурой не менее 150 жителей старшего возраста ЖР «Гармония» г. Михайловска Ставропольского края посредством запуска и системной работы 3 программ физической культуры.
2. Повысить уровень информированности жителей старшего возраста ЖР «Гармония» г. Михайловска Ставропольского края о пользе лечебной физкультуры и о возможностях участия в проекте посредством распространения информационных буклетов и проведения серии из 6 флэш мобов.
3. Определить оптимальные программы физической культуры для изъявивших желание участвовать в проекте жителей старшего возраста ЖР «Гармония» (не менее 150 человек), с учетом медицинских показаний посредством организации и проведения медицинских осмотров
4. Повысить уровень мотивации у жителей ЖР «Гармония» г. Михайловска Ставропольского края в занятии на регулярной основе «дворовой» лечебной физической культурой посредством проведения участниками проекта публичных показательных выступлений и серии соревновательных спортивных мероприятий для жителей.

Обоснование социальной значимости

В городе Михайловске Ставропольского края одним из быстроразвивающихся и застраивающихся является жилой район «Гармония». В настоящий момент, в жилом районе «Гармония» проживает 17500 человек (в конце 2016 года - 3500 чел.), из них 30% - люди среднего и пожилого возраста (45-59 лет-19%- это более чем 3325 человек, 60-74 лет -7%- более чем 1225 человек; 75-90 лет-4%-около 250 человек).

Наряду с формированием строительного облика района возникает острая необходимость формирования социально-культурной среды района, среды обеспечивающей реализацию творческого потенциала его жителей, здоровье сберегающей среды, среды создающей условия для гражданской активности жителей в социальной и общественной жизни района.

Проект «Уличное ЛФК для тех кому за…» нацелен на создание системы по вовлечению в занятие «дворовой» лечебной физической культурой жителей старшего возраста района «Гармония», формирование традиций уличного осознанного здоровье сберегающего спорта.

По опросам жителей района «Гармония» (опрос проведен в марте-апреле 2018 г., респонденты - жителей старшего возраста района (240 человек)) 85 % опрошенных жалуются на плохое здоровье и часто обращаются в медицинские учреждения. 7 % опрошенных самостоятельно занимаются физическими упражнениями. 73 % опрошенных хотели бы заниматься физической культурой, но не занимаются по причинам отсутствия времени (18%), страха навредить здоровью (38 %), отсутствия команды для занятия спортом (22 %), стеснения (15 %) и др. причинам.
Известно, что лицам старшего возраста свойствен ряд изменений возрастного характера (атрофические и дегенеративно-дистрофические изменения в органах и системах, снижение функции жизненно важных органов и систем, ослабление адаптационных и компенсаторных возможностей организма и т.д.). ЛФК является методом патогенетической терапии заболеваний и применяется с целью улучшения функции жизненно важных органов и систем (кардио-респираторной, органов пищеварения, эндокринной, нервной системы, опорно-двигательного аппарата и т.д.) и повышения жизнедеятельности организма и замедления процессов старения.
Важной составляющей проекта, помимо, вовлечение жителей старшего возраста в занятие 3 программами ЛФК, обозначаемых с учетом медицинских рекомендаций, станет вовлечение их в процесс организации и проведения спортивных активностей в жилищном районе.
Проект станет основой традиции развития спорта среди жителей жилищного района «Гармония».

География проекта

г. Михайловск. Шпаковского района.Ставропольского края

Целевые группы

1. Жители старшего возраста ЖР «Гармония» г. Михайловска Ставропольского края