Проекты

Краткое описание

Организм каждой женщины в репродуктивном возрасте подвергается циклическим изменениям, но наступает время, когда тело готовится к переходу в следующую возрастную группу - это время менопаузы. В период гормональной перестройки в организме женщины нарушается работа всех органов и систем, в том числе и нервной. С началом менопаузы веселая и жизнерадостная особа меняется до неузнаваемости. Женщина начинает раздражаться по любому поводу. Ей больше не нравятся привычные цвета одежды, внешний облик и даже поведение всех вокруг. От данного состояния страдают все окружающие, т.к. женщина срывает свое агрессивное поведение на всех вокруг, но ей тяжелее всего. Очень часто в период менопаузы женщины обращаются к неврологам и психологам с просьбой помочь им, некоторые замыкаются в себе и впадают в депрессию. Помимо этого меняется внешний вид, состояние кожи, четкий овал лица смазывается, появляются морщины под глазами и в носогубной области. Прежние средства по уходу оказываются абсолютно неэффективными. Женщина вынуждена прибегать к более серьезным процедурам и сильнодействующей косметике. Кожа с потерей эластичности лишается и влаги. Она становится сухой и постоянно шелушится. При наступлении менопаузы практически каждая женщина сталкивается с повышением массы тела, при прежнем питании цифра на весах растет.
Проект направлен на преодоление симптомов менопаузы и помощи женщинам пережить данный период, через занятия спортом в организованных группах. Благодаря групповым занятиям у женщин появляется новый смысл жизни, цели, знакомства, интересы. Профессиональные инструктора не только составляют программы для занятий, учитывая особенности здоровья и возраста членов групп, но и подбирают им питание, максимально подходящее им, организуют мероприятия, направленные на психологическую поддержку женщин.
Групповые занятия спортом не только возвращают интерес к активной жизни, приводят к улучшению внешнего вида, благотворно влияют на состояние здоровья женщин, но и помогают пережить этот сложный период в жизни каждой.
В рамках проекта, к групповым занятиям спортом, планируется привлечь не менее 240 женщин в возрасте от 45 до 65 лет. Женщины объединены в группы по 20 человек, исходя из подобранных для них программ (для начинающих, умеренная и усиленная программа спортивной подготовки), занятия проходят 2 раза в неделю в спортивном зале с инструктором. Помимо физических тренировок с участницами проекта работают: нутрициолог (специалист, помогающий не только скорректировать вес, но и избавиться от многих проблем со здоровьем, изменив рацион), косметолог (подбирает программы по уходу за кожей лица и тела), стилист и психолог (установочный тренинг, он-лайн марафон). На постоянной основе пройдут мастер-классы, лекции и занятия со специалистами, а также физкультурные мероприятия, направленные на поддержание женщин.

Цель

1. Улучшение качества жизни и состояния здоровья женщин в период менопаузы за счёт организации групповых занятий физической культурой и спортом и проведения совместных тематических мероприятий со специалистами.

Задачи

1. Организация информационной компании о начале реализации проектной деятельности.
2. Отбор женщин, выбранной целевой аудитории и формирование групп.
3. Организация и проведение серии систематических групповых занятий, ознакомление с методиками самостоятельной коррекции симптомов физиологического климакса, обучение приёмам позитивного психологического настроя.
4. Организация и проведение не менее 21 тематических занятий со специалистами проекта, лекций и семинаров-практикумов, он-лайн марафона о возрастных изменениях организма, о симптомах физиологического и патологического климакса и способах его преодоления.
5. Организация и проведение 5 массовых мероприятий, направленных на поддержание участников проекта.
6. Подведение итогов реализации проекта.

Обоснование социальной значимости

По данным Федеральной службы государственной статистики на 1 января 2018 года, из 325 224 жителей города Волжского, более 53% процентов составляет женское население, из них женщины в возрасте от 45 до 65 лет - почти 75 000, те женщины, которые попадают в нашу группу "риска". На момент наступления в организме менопаузы, многие из женщин продолжают работать. Изменение в психологическом состоянии остро сказывается на всех окружающих, близких, коллегах, и на самом процессе работы, что часто может привести к трагедиям. В данный период очень важно вовремя оказать помощь, отвлечь от наступившей проблемы, дать новый толчок для саморазвития, показать новые стороны жизни. Именно организация мероприятий и групповых занятий смогут уменьшить риски возникновения неприятных последствий при наступлении менопаузы.
Не каждая женщина может обратится к специалистам за помощью (в силу финансовых или психологических трудностей). Это уникальный проект, впервые проводимый в нашем городе. Реализация проекта "Я - женщина" позволит обратить внимание на существующую проблему и показать что есть пути ее решения, показать женщинам что не нужно бояться наступления менопаузы и поможет им пережить этот период их жизни.

География проекта

город Волжский Волгоградская область

Целевые группы

1. Женщины в возрасте от 45 до 65 лет