Проекты

Краткое описание

Проект направлен на оказание помощи людям, остро нуждающимся в психологической поддержке специалистов из-за переживаемого сильного стресса вследствие пандемии коронавируса, а также постсрессового эмоционального и личностного неблагополучия. Сообщество практикующих психологов города едино во мнении, что в настоящее время необходимо принимать неотложные меры по изменению существующей ситуации. Наш проект – это поиск возможностей и внедрение практик по оказанию психологической поддержки и помощи людям, переживающим длительную стрессовую ситуацию. Возникновение и усиление стресса в условиях пандемии обусловлено множеством причин и обстоятельств: изменением всего уклада жизни, наличием постоянной тревоги и страха за себя и близких, нарушением жизненных планов, финансовой нестабильностью, обилием размытой и противоречивой информации, которую невозможно проверить, неопределенностью будущего. Как результат – длительное напряжение, усталость, истощение, что может иметь серьезные последствия для психического и соматического здоровья.
Проект призван объединить специалистов - психологов, компетентных в вопросах антистрессовой терапии, в решении проблем стабилизации состояния и оптимизации самочувствия, владеющими методами экспресс-консультирования, преподавания, ведения тренинга. Предполагается использование онлайн-формата, включающего онлайн-консультирование (краткосрочную терапию), тематические встречи, группы поддержки, очное индивидуальное консультирование.
Получателями услуг станут не менее 300 участников проекта - жителей г. Череповца. В результате реализации проекта в городе появится доступное информационно-просветительское пространство практической направленности (виртуальное и реально функционирующее), куда может бесплатно обратиться каждый нуждающийся в психологической помощи в связи с пандемическим стрессом и его последствиями, получить квалифицированную помощь.
В результате реализации проекта будут разработаны и отработаны алгоритмы консультирования, программы по всем направлениям деятельности проекта и описаны в методическом пособии. В нашей организации уже создана достойная ресурсная база для успешной реализации проекта: мы объединили ведущих психологов города для совместной работы в социально значимых проектах, обладаем значительным опытом оказания психологической помощи различным категориям жителей города - родителям детей с ОВЗ и инвалидностью, родителям - инвалидам, имеющим несовершеннолетних детей, людям, находящимся в трудной жизненной ситуации и др. В течение ряда лет мы реализуем проект «Семейный ЛАД», в котором оказываем помощь и поддержку семьям с детьми в различных сложных жизненных ситуациях. К нашим специалистам обращаются семьи за различными видами поддержки, которая осуществляется как в он-лайн формате, так и через проведение индивидуальных, групповых консультаций, тренингов, групп поддержки и др.
Наша деятельность по оказанию различных видов помощи населению неоднократно была отмечена на городском и региональном уровне.

Цель

1. Создание доступного информационно-просветительского пространства практической направленности (виртуального и реально функционирующего) для жителей города, остро переживающих ситуацию с пандемией коронавируса

Задачи

1. организовать он-лайн консультирование психологов (краткосрочная терапия)
2. организовать тематические встречи и группы взаимопомощи (после снятия карантина)
3. разработать методическое пособие по результатам реализации проекта

Обоснование социальной значимости

Мы живем в ситуации, когда весь мир предпринимает меры по ограничению дальнейшего распространения коронавируса, поиску вакцины для профилактики заболевания и лечения заболевших, а специалисты разных областей уже строят прогнозы, что же будет потом, когда пандемия отступит. Уже ясно, что помимо экономических проблем общество ждут и серьезные психологические. Люди сейчас испытывают информационный прессинг и страх, что прогнозируемо приведет к всплеску психологических проблем , а возможно, даже и психических заболеваний. Многие психологи считают, что психологическая помощь потребуется даже тем, кто до этого никогда в ней не нуждался. И не только опасность заражения COVID-19 станет причиной этого. Многие просто не готовы были оказаться наедине с собой и своими внутренними проблемами в режиме самоизоляции.
Для большого количества людей прежний мир безвозвратно рухнет и придется заново выстраивать свою жизнь. Скорее всего, возрастет число разводов. Многие пары узнают друг друга с новой стороны в период длительного совместного пребывания в замкнутом пространстве и поймут, что не могут быть вместе. В Китае уже отмечен резкий рост желающих развестись после двух месяцев тотального карантина.
К счастью, глобальные пандемии человечество переживало нечасто, возможно поэтому исследований психологических последствий социальной изоляции во время эпидемий немного. Но метаанализ, опубликованный в марте 2020 года в журнале Lancet, позволяет делать определенные выводы. Авторы работы рассмотрели 24 исследования, в которых рассматривалось влияние на психику людей карантина во время атипичной пневмонии, вспышки гриппа H1N1, лихорадки Эбола и других инфекционных заболеваний в XXI веке.
Большинство людей, находившихся на карантине, испытывали как краткосрочные, так и долгосрочные проблемы с психическим здоровьем, включая стресс, бессонницу, эмоциональное истощение и злоупотребление психоактивными веществами.
Так, из 2760 человек, находившихся на карантине во время вспышки конского гриппа, 938 (34%) столкнулись с повышенной тревожностью и депрессивными симптомами. Среди людей, не находившихся на карантине, таких было лишь 12%.
В другой работе рассматривались последствия вспышки атипичной пневмонии в 2003 году для 549 работников в одной из пекинских больниц. Те из них, кто находился на карантине или работал в условиях повышенного риска (почти половина выборки), даже через три года сообщали о повышенном уровне употребления алкоголя по сравнению с остальными.
Определенные факторы повышали риск развития расстройств —в частности, карантин продолжительностью более 10 дней (это было связано в основном с развитием посттравматического стресса), слабая информированность о причинах карантина, отсутствие доступа к необходимым ресурсам и телекоммуникационным услугам.
Что такое коронавирус для массового человеческого восприятия? Это нечто плохо изученное и от того особенно страшное, от него болеют и умирают, его нельзя запереть или уничтожить, оно распространяется быстро и бесконтрольно, оно нарушило привычный порядок жизни миллионов людей и неизвестно когда и чем все закончится.
В связи с таким восприятием возникают соответствующие чувства и переживания:
- страх смерти - своей и близких;
- тревога за ближайшее и отдаленное будущее;
- попадание в детскую позицию, которой свойственны ощущения уязвимости, беспомощности, бессилия перед чем-то большим, сильным и неконтролируемым;
- обесценивание прежних идеалов и приоритетов, выход на первый план инстинктов выживания, самосохранения;
- раздражение из-за вынужденности перестраивать свои планы в связи с закрытием школ на карантин, отказом от перелётов и массовых мероприятий, закупкой продуктов и т.п.;
- возмущение, что заболевшие люди не предпринимали меры предосторожности, поехали в другие страны и заразили других людей;
- злость на правительство, медиков и др., которые могут защитить, но по мнению обывателей не предпринимают необходимые меры.
Все эти чувства и переживания впоследствии могут обусловить появление серьезных психологических, а в случае отсутствия психологической помощи и поддержки - и психических проблем у значительной части населения. Именно для предотвращения такого развития ситуации нами разработан проект "Центр психологической поддержки и помощи людям, остро переживающим ситуацию с пандемией коронавируса", объединивший ведущих психологов города для решения поставленных в проекте задач.

География проекта

город Череповец Вологодской области

Целевые группы

1. жители города Череповца, остро переживающие ситуацию с пандемией коронавируса