Проекты

Краткое описание

Основная идея проекта «Спорт, доступный каждому» - популяризация и развитие такого направления в спорте, как бодибилдинг, путем вовлечения жителей г. Сыктывкар в возрасте от 14 до 35 лет и занятий с профессиональными тренерами для формирования у молодежи понимания правильного подхода к физическому развитию, с целью достижения больших результатов и снижению различного рода травмирований, как одно из эффективных видов физической культуры и спорта, направленного на оздоровление населения, пропаганды здорового образа жизни, повышения мастерства.

В мероприятиях проекта примут участие молодые люди, имеющие желание заявить о себе в мире бодибилдинга, которые ходят в тренажерный зал, но занимаются без профессионального тренера, в связи с чем могут возникнуть проблемы. У молодых людей в возрасте 16–18 лет происходит очень бурный рост: кости растут быстрее, чем сухожилия, а мышцы – еще быстрее, чем кости. Но неокрепшие «новые» мышцы и костно-связочный аппарат достаточно ранимы. Из этого следует, что все нагрузки надо очень строго дозировать. Основная задача молодых людей и их тренеров – в молодом возрасте не загнать организм. Отсюда проблемы: подростки берут большие веса, рвут сухожилия и мышцы – и приходится долго восстанавливаться.

Но, к сожалению, не все могут позволить себе даже просто посещение зала, за неимением средств. Они вынуждены прибегать к самостоятельным тренировкам с помощью подручных средств, что не всегда безопасно. Наш проект позволит решить эту проблему. В ходе проекта запланированы бесплатные тренировочные занятия с профессиональными тренерами для молодых людей, в результате чего будут организованы соревнования, что покажет качественный результат проекта.

Исполнение проекта запланировано на даты: 01.02.2021 - 30.11.2021. В ходе реализации проекта планируется проведение таких мероприятий, как:
• Заключение договоров на аренду тренажерного зала.
• Закупка необходимого спортивного питания.
• Организация тренировочного процесса.
• Проведение соревнований.
• Освещение всего процесса в СМИ.

На реализацию проекта необходимо 474 010,00 рублей с привлечением собственных денежных средств в размере 81 454,00 рублей. Средства гранта необходимы для оплаты аренды тренажерного зала, спортивного питания для повышения выносливости спортсменов.

Проект поддерживается Управлением физической культуры и спорта администрации МО ГО "Сыктывкар", ООО Спортивный центр "Скала", Ассоциацией органов территориального общественного самоуправления Республики Коми.

Цель

1. Создание условий и привлечение молодого поколения г.Сыктывкар к безопасным бесплатным занятиям бодибилдингом с высококвалифицированными тренерами.

Задачи

1. Укрепление материально - технической базы для проведения соревнований и тренировочного процесса.
2. Организация тренировочного процесса. Проведение спортивных соревнований
3. Информационно – правовое сопровождение проекта.

Обоснование социальной значимости

Современная ситуация показывает, что все большее количество людей, в частности молодежь, предпочитает вести здоровый образ жизни, но для этого не всегда есть условия. Все чаще в СМИ можно слышать и видеть различные призывы к занятию спортом, к развитию физической культуры. Но известно, что простая пропаганда здорового образа жизни дает гораздо меньше результатов, чем создание альтернативных стимулов для его поддержания.

Стоимость занятий в тренажерных залах высокая (Средняя стоимость по городу Сыктывкару: за 10 занятий 2000 руб.; с тренером – 6 000,00 руб. за 10 занятий). Поэтому в большинстве случаев, при всем желании, некоторые молодые люди не могут позволить себе оплатить тренировки в силу различных семейных и жизненных обстоятельств. По данным (https://www.bnkomi.ru/data/news/94093/) в Сыктывкаре только 36,29% населения систематически занимается физкультурой и спортом с привлечением профессионалов, а оставшаяся, большая часть населения, занимающаяся спортом, прибегают к самостоятельным тренировкам, что в большинстве случаев небезопасно, в связи с тем, что любители-самоучки не имеют реального представления о правильности техники, выполнения упражнений …. Ни один тренажёр не сможет контролировать правильность выполнения подходов, даже самые продвинутые.


Тренировка стимулирует рост мышц, но, чтобы тренировка была эффективной, организм нуждается в достаточном количестве энергии и сырья, только тогда возможно извлечь наибольшую выгоду из программы упражнений. Поэтому основные принципы питания имеют для спортсмена не меньшую ценность, чем основные принципы тренировки. Как и тренировки, правильное питание абсолютно необходимо для сильного, здорового и мускулистого тела.
Интенсивные упражнения создают потребность в питательных веществах, качество и количество этих питательных веществ является главным фактором, обеспечивающим желательный результат тренировок.

География проекта

Республика Коми, г. Сыктывкар

Целевые группы

1. Молодые люди, 14 – 35 лет, которые в силу жизненных обстоятельств не имеют возможности заниматься спортом при помощи профессионалов.